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「維生素D」搜尋結果
總共找到 990 筆符合關鍵字「維生素D」的資料-
春季激推！多吃5大白色食物抗癌
…身人士的福音。此外，它富含多種元素，如硒、鉀、核黃素、煙酸和維生素D，其中微量元素硒還有抗癌的功效。 **4、花椰菜** 在白色食物中，花椰菜的抗癌能力數一數二。這與其…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816 -
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮
…壓力方面的活動，有助於舒緩心情。 **4.牛奶** 維生素D有助於創造幸福快樂的感覺，因此添加維生素D的強化牛奶，就是一種不錯的抗憂鬱飲品。牛奶之外，鮭魚、蛋黃、強化麥片也…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823 -
雞蛋膽固醇高？糖尿病能不能吃？
…[75216] 但事實上，膽固醇並非一無是處，它參與人體內維生素D和許多激素、生物膜的合成，具有重要的生理功能。 雞蛋中含有優質蛋白，營養價值很高，而蛋黃中富含的卵磷脂，是…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622 -
失眠好煩燥？6招助平穩情緒睡好覺
…，曬曬太陽、享受一下陽光。現在有大約三分之一的忙碌現代人缺乏維生素D而不自知－維生素D缺乏症，而缺乏的一大原因來自於「沒有曬太陽」，準確地說是陽光中的中波紫外線B光。 缺乏維…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619 -
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃
…補鈣、吸鈣、保鈣」的骨氣要訣，多攝取高鈣食物，適度曬太陽合成維生素D，從事適當的負重運動，避免過度攝取咖啡因飲品，以白開水取代含糖飲料，保存骨本，預防骨鬆。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610 -
抗癌高手！洋葱大蒜咖哩都上榜
…源。香蕉富含維生素K。這種維生素是維持腎功能、骨骼形成和鈣及維生素D吸收所必須的物質。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/314/24550 -
日曬不足缺維生素D！佝僂病恐上身
…師提醒，若嬰幼兒在發育期間鮮少接受日照，飲食中又未補充足夠的維生素D，恐對骨骼生長造成不良影響，增加罹患佝僂病（軟骨症）的風險，不可不慎！ 
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