「累」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「累」的資料-
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身
明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。想知道自己有沒有被「隱性失眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777 -
時常疲倦，恐是心臟不好警訊！喝這湯補心潤肺
明明沒有熬夜、過度勞累，卻老是感到疲倦、提不起勁，找不出原因？小心，恐是心臟功能不佳發出的警訊！專家指出，想要改善心臟無力、血液循環不佳的問題，適度食用中醫「天門冬蘿蔔湯」食療方，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54380 -
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！
明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了好幾公斤，怎麼會這樣呢？專家認為，很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖，並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244 -
心臟衰竭積極治療 生活不受限
若您出現「累、喘、腫」的症狀，當心可能是心臟衰竭找上身! 患者應積極就醫接受治療，才能重拾正常生活 ![(0719)疾病認知_01][126325] （本衛教訊息由台灣諾華協助…
http://www.top1health.cn/Article/232/54268 -
趁週末還睡眠債？想除疲勞又不想越睡越累，必知3要點
「啊～每天加班、睡不好，實在好累，終於熬到週末可以放肆大睡、補眠了！」相信這是不少上班族常見的心聲！但週末蒙頭大睡，真的有助還睡眠債、改善疲勞嗎？專家表示，想要有效改善身體不適，建…
http://www.top1health.cn/Article/302/53007 -
少吃多動照樣變肥、愈來愈累？原來這個是元凶…
…星期會去健身房跑步兩次，可是體重還是無法減少，而且覺得愈來愈累…」。 **不要執著於「吃少」，而是必須先「吃對」** 究竟想靠「少吃多動」減肥，卻無功而返的問題出在哪裡？真…
http://www.top1health.cn/Article/101/52853 -
您累了嗎? 疲累恐為疲球心的警訊
疲累為心臟衰竭常見的症狀之一，如果您經常覺得疲累，請不要忽視這個心臟衰竭的警訊！及早發現及早治療 ![(0802)症狀警示_01][124284]
http://www.top1health.cn/Article/232/52921 -
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！
…的氧化反應加速，會產生更多的過氧化物和自由基，讓人容易感覺疲累並加速機體衰老，而桑椹不但富含花青素，另含有豐富的維生素C和植物多酚，能加速清除運動產生的自由基，保護細胞免於損傷，減…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658 -
心臟衰竭如癌症！累喘腫咳小心「疲球心」上身！
…念，避免心臟衰竭來襲時卻不自知。 心臟衰竭常見症狀包括累、喘、腫，因全身器官需要的血液總量供給不足，影響各器官正常功能，腎臟血液供給變少，小便量也隨之變少，而小便量的減少代表…
http://www.top1health.cn/Article/28/52762 -
心臟衰竭積極治療 生活不受限
若您出現「累、喘、腫」的症狀，當心可能是心臟衰竭找上身! 患者應積極就醫接受治療，才能重拾正常生活 ![(0719)疾病認知_01][123735]
http://www.top1health.cn/Article/232/52738 -
睡再多還是累！運動趕走慢性疲勞可能有效
現代人工作忙碌，常常周間睡眠不足，就算躺在床上也難以馬上入睡；雖然想利用周末補眠，睡再多卻還是常常覺得沒來由的疲倦、沒精神。《The Lancet》日前刊登英國倫敦瑪麗王后大學(Q…
http://www.top1health.cn/Article/248/52592 -
才跑10分鐘就喊累～提升運動表現，多吃紫色食物補充白藜蘆醇！
…明明平常跑起來很順，最近不知怎麼搞的，總是跑10、20分鐘就累到跑不動，此時除了要檢討是否工作太勞累、睡眠不足、生病感冒之外，或許也該想想營養的問題！ ![][123581] …
http://www.top1health.cn/Article/101/52673 -
不可不知！上班族該注意的3大視力危機
…，適合開車、海邊活動等時機。 **危機二／上班超時心好累，眼睛更累！** 2014年台灣勞工全年總工時為2134.8小時，全球第3名，上班超時是日常，眼睛疲勞酸澀不意外，配…
http://www.top1health.cn/Article/140/52447 -
耳鳴是老化警訊！舒肝養腎，首選枸杞菊花茶
…鳴若出現有耳塞或回音的時候，多由於生活壓力、情緒緊張，過度勞累、熬夜，便容易發作，主要可用疏肝、通耳竅的藥方，如組成為柴胡、半夏、黃芩、人參、大棗、甘草、生薑的小柴胡湯加減，來配合…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414 -
兒童時期生活習慣差 易加速中年大腦老化
… of Turku)的最新發表，研究團隊指出，若是兒童時期積累心血管疾病的風險因子，到了中年時，大腦可能表現出更明顯的老化徵兆。 ![][122172] 研究中作者招募3,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52227
闽公网安备 35020302001899号
