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「優先」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「優先」的資料

孩子情緒暴躁易怒　荷爾蒙分泌有關

…，提及杏仁核所感受到的害怕、舒服及不舒服的記憶，會透過海馬迴優先轉成長期記憶而儲存。 **本文出自世茂出版[《3小時讀通神經傳遞物》](http://www.coolbo…
http://www.top1health.cn/Article/297/18089
不「服」搞暴力！強驅離逾百人掛彩

… **【145位送醫民眾統計】：** **送達醫院：**優先送醫的醫院別為台大醫院87人、中興院區25人、台北馬偕12人。 **送醫方式：**119送醫79人、自行就醫66人…
http://www.top1health.cn/Article/240/18042
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便

…體重控制能更持久。穴位部分，李聰界中醫師建議，春天可優先按摩百會穴、太衝穴、三陰交等肝經對應穴位；若是因吃太多所引起的肥胖，則可按摩耳部的饑點和渴點以降低食慾；另可按摩內分…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986
改善睡眠奇招　吹奏樂器練咽喉肌

…方式也很多元，以睡眠呼吸中止症為例，正規的治療以配戴呼吸器為優先，另有手術、帶牙套、行為治療等方法。但一份2005年的文獻也曾提到，25名患有睡眠呼吸中止症的患者，連續4個月、每天…
http://www.top1health.cn/Article/64/17982
素食便當3地雷　油多菜少加工多

…白質如豆類食物，且可以豆腐、豆干、豆腐皮等簡單加工的豆製品為優先選擇，避免過於繁瑣加工的豆製品，以減輕身體代謝的負擔。 ##(http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/248/17865
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

…未熟的魚、蝦類。此外，每天在均衡飲食的前提下，應特別優先補充維生素B群、植物化合物、鈣、鎂、鋅、Omega-3脂肪酸等營養素。 1. **適量補充維生素B群：**疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815
戰勝體脂肪！不可不知的運動3迷思

…持續45分鐘以上，且以持續時間可達1小時以上的心肺耐力運動為優先選擇。常見的心肺耐力運動，包括有氧運動、快走、游泳、運動、單車、舞蹈和跳繩等，但不建議肥胖者跑步減重，以免增加膝蓋的…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761
春天拚減重　蛋白質輕食增基礎代謝

…攏的大小、小拇指的厚度）。不過，攝取肉類時，建議以低脂的白肉優先，紅肉的膽固醇和飽和脂肪酸含量高，應適度減量。 **【推薦食譜一：石鍋拌飯】** - 材料：糙米飯125…
http://www.top1health.cn/Article/101/17637
甩開甜食型水腫　紅豆解饞又利尿

…，長久下來不胖也難。對於體濕或水腫型肥胖，平日飲食可優先選擇冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類食物，有助於利尿、消水腫，達到減重的效果，其中的紅豆因用途廣泛，可以當作點心、飲料或是…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

…一。 **重要的是不要累積壓力** 預防心臟病必須最優先處理的，是改善四大危險因子：高血壓、高膽固醇、高血糖和吸菸。其中又以將血壓和血液中的膽固醇恢復到正常範圍，並且持續維…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
巧克力傳情送脂肪？1顆1/4碗飯

…、油脂、熱量皆偏高，過多食用容易增加身體健康的負擔，因此建議優先購買熱量較低的巧克力。 **原則3／選擇可可成分高的巧克力** 含可可成分高的巧克力，如可可含量達50％…
http://www.top1health.cn/Article/80/17597
優生保健好重要！給孩子健康未來

…詢，是提早在懷孕或生產之前，透過醫療技術確認先天異常的問題，優先替媽咪和小寶貝的健康撐起大大的防護傘，也讓每對夫妻在身心更充分的準備下，歡喜迎接新生命加入家庭。 **孕前‧孕…
http://www.top1health.cn/Article/214/17555
吃南瓜降血糖？誤當配菜狂吃反遭殃

…因甜度較高，食用量和次數需再減少。 **同類飲食替代　優先選擇低GI食物** 上述食物替代法是以熱量換算為基準，若要更精準控制血糖還需計算食物的GI值（升醣指數），纖維…
http://www.top1health.cn/Article/33/17541
年後便祕纏身？2種食材復活便意

…輕易到達腸道，且對於疏通腸道有很好的效果，往往成為解決便祕的優先選擇。有便秘問題的患者，每天可以攝取1到2大匙的橄欖油（Extra Virgin Olive Oil），促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504
穿隱形斗篷？5招讓小孩吃蔬菜

…加以變化，讓孩子依照喜好自行組合，並把蔬菜放在最上層，讓他們優先看到蔬菜，吃的意願也較高。  ![爸爸媽媽要讓小孩乖乖吃菜，自己也要以身作則。][5025…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450