「優先」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「優先」的資料-
減重免挨餓！10種超級食物大口吃
…問題，往往導致難以消除的頑固脂肪。其實，減重不一定挨餓，只要優先選擇可增加飽足感的10個超級食物，冬天不用辛苦忍住食慾，也能開心吃、健康瘦。 ![馬鈴薯含有豐富膳食纖維和維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423 -
高纖消除脂肪肝 別誤吃高GI水果
…成血糖快速上升。][49762] **升糖食物有分級 優先選擇低GI** 脂肪肝可經飲食控制而恢復正常的肝功能指數，但營養師提醒食物種類以及烹調方式都可能影響體內的胰島…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343 -
嚴選烏魚子 國產10兩大小最優
…廚來揭密吧！（影音／攝影記者賴羿舟） ![選購烏魚子時，應優先選擇塊頭大、色澤呈暗紅色的國貨。右邊台灣產的烏魚子，因擺放時間太久，顏色略變澄黃。（攝影／賴羿舟）][49503] …
http://www.top1health.cn/Article/80/17279 -
掃除不賣命 鹽酸混漂白水恐生毒氣
… 如何預防清潔時所引發的接觸性皮膚炎？首先是選擇清潔用品，優先選擇醋、檸檬、肥皂、小蘇打等傳統的天然清潔劑，若去污效果不理想，需以清水洗去殘留的天然清潔劑，再使用清潔效果較強的化…
http://www.top1health.cn/Article/49/17246 -
累犯！家樂酸菜心連2年漂白劑超標
…年貨時，應減少選擇散裝產品，盡量以包裝完整、標示清楚之食品為優先選擇，衛生安全較有保障。][49185] **年節食品 化學物質危害健康** 被當作漂白劑使用的「二…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205 -
運動後30分鐘 吃2片土司瘦更多
…食物還無法被完全吸收，不會被轉變為脂肪儲存，但會被轉為能量，優先修復肌肉所消耗的肝醣。 張靜芬營養師表示，運動後30分鐘內，若能適度補充吸收力強的糖分和電解質，可快速…
http://www.top1health.cn/Article/101/17161 -
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃
…是「冬至進補」健康新選擇。 **溫補或涼補 診斷體質優先** 台北慈濟醫院中醫部戴有志中醫師表示，今年冬天冷颼颼，許多民眾特別選在冬至準備大補抗寒，但包括十全大補湯、…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012 -
冬天運動不NG！做下肢與有氧運動
…、腦中風等疾病的風險。若要遠離運動過度所帶來的心臟負擔，最好優先選擇下肢和有氧運動如跑步或健走。 
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