…過去研究顯示,柳橙中的纖維可以預防大腸癌,因此有非常高的營養價值。 <!--more--> ![柳橙中的纖維可以預防大腸癌,因此有極高的營養價值。][46303] 不過要…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559…照顧自己內心的小孩。 **B-Believe:相信自我價值** 多數中年男性已為家庭、職場奉獻了大半輩子,留給自己的時間少之又少,但是常常迷網在中年的十字路口!請試著相…
http://www.top1health.cn/Article/245/16557………,有沒有發現最近關於香蕉的產品層出不窮?香蕉本來就是營養價值極高的一種水果,除了大家熟知能促進排便、腸道消化以外,還能防抽筋、穩定情緒等。此外,在日韓還風靡一種新的減肥法,每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471…保濕的效果。 ![][45811] 中醫看食物,除了營養價值外,也注重所謂的「食性」、「食氣」、「食味」,包括溫熱寒涼四氣、酸苦甘辛鹹五味及升浮沉降四性及歸經等;這也是中醫強調…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452…加男性賀爾蒙增生。 <!--more--> ![海帶營養價值高,富含多種人體所需胺基酸及微量元素。][45502] **男性補體力補精力 補充海藻類食物** 建議男…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379…**Q:豬心不油 吃豬心可補心?** 正解》錯!豬心營養價值高,但含有大量膽固醇,恐提高血管硬化堵塞的風險。豬心營養豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、菸鹼酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365…者食用。農糧署說明,酪梨的特色有別於一般水果,不含糖分,營養價值高,含11種以上有價值之維生素如 A、C、E、B6、葉酸、高量礦物質及纖維素,不但能幫助消化,還可預防心肌梗塞;另其…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332…開胃的作用,鍾崇雪營養師表示,「對於食物所做的加工,有其存在價值,不能一概以否定的態度看待」。 **食品經加工可提升價值** 為何食物要加工?鍾崇雪營養師指出,「食物經過加…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322…,去除寡糖,可減少脹氣,更貼近民眾的需求。 ![大豆的營養價值豐富,嘉義大學利用品質優良的非基改大豆,研發出可減少脹氣的大豆優格。][45138] **傳統牛奶優格 不適乳…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296…人體便能代謝掉多餘的膽固醇。 ![三種不同的蛋有不同的營養價值。(攝影/楊伯康)][44655] 蛋原本就是營養價值很高的食物,有「完全食品」之稱,除了有好的膽固醇幫助清血…
http://www.top1health.cn/Article/80/16173…成營養不均衡、甚至造成減重後復胖的情況發生。 ![香菇營養價值高、熱量低,可搭配其他蔬菜食材食用有助減重,但不宜當作主食。才字資料][43678] 王子南營養師表示,菇的種…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954…自行購買天然的**蘋果**、**柳橙**或**鳳梨**等營養價值高的水果,善用果汁調理機打成原汁後,以1:1與水調和,直接放入冰箱降溫,也適合在運動後或運動中間飲用。 ##[…
http://www.top1health.cn/Article/80/15911…花生醬就是許多人喜愛的抹醬,花生醬雖然脂肪含量不低,但是營養價值也極為豐富,日前美國一項最新研究甚至顯示,年齡介於9~15歲的少女,每周吃2次花生醬或堅果,在30歲時罹患乳腺癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/13/15804…養師提醒,秋天補充營養的同時,也要注意熱量控制,不妨選擇營養價值高與抗氧化力高的養生食材,幫全家人做好健康把關。 <iframe width="590" height="360"…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733…饅頭加1杯牛奶或豆漿,補充得到蛋白質、全麥,也比麵條來得營養價值更豐富。 <!--more--> ![到麵攤別挑有勾芡的羹類麵食或乾麵,熱量高出許多。(攝影/黃子倫)][4…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697