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…不足、沒有力氣,往往伴隨有下肢浮腫、肥胖的現象,使腿部線條大NG,看來笨重又臃腫。 想要改善上述的問題,養身瑜珈老師Sisii建議,愛美的女性朋友除了平時應多走動,增加日常活…
http://www.top1health.cn/Article/306/26386親和力一百、體育系出身,有新生代戲劇小生之稱的李國毅,除了人人稱讚的演技、陽光形象更是深植人心!而近來忙於拍攝電影的他,平時又是如何保養,讓自己永遠在鏡頭前保持最佳狀態呢?李國毅大…
http://www.top1health.cn/Article/248/26353…ACO小姐的新書《睡覺兼美胸的夜間胸罩 入睡時不穿胸罩絕對NG!》之中,介紹這些在日常生活中常常犯下的,美胸大忌不良習慣。 **壞習慣1: 愛穿有罩杯的細肩帶上衣** 最…
http://www.top1health.cn/Article/249/26332…突出,會影響一個人的氣質以及臉形線條。 但若是已經造成NG下巴了該怎麼辦?以案例安安的情況為例,更建議利用3D列印下巴精雕術去做重新修正,在事前透過3D電腦斷層掃描,便能準確…
http://www.top1health.cn/Article/43/26214…頂尖教練所點出、影響運動成效的常見問題! **NG行為1/你總是千篇一律** 如果你總是做一樣的運動、路跑距離永遠都是5公里、啞鈴永遠都使用一樣的磅數,就別怪在健身…
http://www.top1health.cn/Article/292/26189…維攝取不足、營養失衡的疑慮。 再加上工時長、缺乏運動的NG生活形態,長期下來不僅容易造成肥胖問題,更會使惱人的文明病「代謝症候群」悄悄上身,增加三高疾病(高血壓、高血脂、高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/26028為了變美所採取的外部美容法固然重要,最近也開始吹起由內側開始變美的「內側美容風潮」。但是,看起來好像對身體很好的食品,其實如果是不健康食品的話,不覺得是件很恐怖的事嗎? ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103…問題,影響健康,不可不慎! **維生素D3+鈣 補鈣不NG!** 想要成功補鈣,除了飲食習慣上應避免上述NG行為外;如何讓吃下肚的鈣質能充分被人體吸收所用,更是重要的關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995…量高易水腫 適度食用菇類均衡一下** 女性經常容易犯下許多NG的飲食習慣,導致肥胖與慢性疾病上身!舉例來說,無法抗拒高熱量的甜食,是眾多愛美女性的身材剋星,而在吃甜食的同時身體也…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971…;而不是只輪著吃麻油雞和豬腳花生。 **月子怎麼做,不NG?** **產後藥補** **1/第一階段(第一週)** 自然產媽咪生產完出院後,建議先服用3〜5天的生化湯;…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959…保持心靜平和的好處。 **奇異果吃對了嗎?謹記4要點不NG** 不過,趙順榮藥師也提醒,雖然適度食用奇異果對人體好處多多,但百利總有一害,即時奇異果富含多種營養素,卻也並非…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944現今黑心調味充斥市面,如何才能食得安心,成為全民重要的食安議題,但這絕不是新聞議題過了就算了,而是在食安風暴過後省思,如何聰明辨識食材與調味品,才能不淪為商人利益下的犧牲品。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25949隨著防曬觀念普及,現代女性越來越重視對紫外線的防護,不過光為身體與臉部肌膚擦上防曬可不夠,若要做到真正滴水不漏的防護,頭皮、頭髮、指甲和嘴唇的防曬就絕不能被輕忽!來看專家怎麼說: …
http://www.top1health.cn/Article/242/25919**【核心提示】:**隨著社會競爭日益激烈,工作生活節奏加快,加上不良的生活方式和心理、精神因素的影響,容易導致卵巢提早衰老。因此,正確認識該病的危害,提早發現提早治療,顯得尤為重…
http://www.top1health.cn/Article/324/25853… ![Dr. Brusila表示,在芬蘭觀察到有些女性因為有NG的行為,導致掉髮問題嚴重。][78489] <!--more--> ![皮膚科醫師趙昭明表示,甜食會促進體內的胰…
http://www.top1health.cn/Article/249/25898