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「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…和內臟後，切成塊；將大蒜、魚塊入鍋，加入泡菜，再放入料酒、生薑、蔥各10公克，食鹽2公克，水適量，煮熟即可。吃蒜、魚肉，喝湯。 **效果：**有助降血脂症，但有高尿酸血症、痛風者…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
打擊體寒！喝生薑紅茶暖身促血循

…68877] 日本長綺大學醫學系石原結實博士在其《30天生薑力改變失調人生》一書中提到，現代人生活壓力大、長時間處於空調環境中，三餐飲食不定、喜吃冰冷食物，工作需經常久坐，在營養…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…這味且必須揪人才能開吃，卻也是件麻煩事，因此營養師推薦改煮生薑羊肉粥，一個人也能輕鬆進補。至於害怕羊膻味的人，則可先用蘿蔔或綠豆去除膻味。 ![現代人工作忙碌，一人料理的進補蔚為…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

…簡單、製作容易，有助補氣活血、促進血液循環，暖身禦寒的當歸生薑羊肉湯供大家參考：  ![羊肉在《本草綱目》中視為能元陽、補益氣血的溫熱補品，適度食…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
冬季血壓飆！多吃魚頭豆芽湯清熱

…頭豆芽湯** **材料：**魚頭1個，黃豆芽200公克，生薑、食鹽、水、胡椒粉、食用油適量。 **做法：** 1.將魚頭洗淨剖開，黃豆芽淘洗乾淨，生薑切片備用。 2.植物油…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878
天寒易犯高血壓　吃芹菜清腸降血壓

…肉** **材料：**瘦豬肉200公克，芹菜200公克、生薑、大蒜適量，胡椒粉、白砂糖、料酒、食鹽、食用油、醬油、太白粉適量。 **做法：** 1.瘦豬肉洗淨後切片，加澱粉、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842
手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身

…美人」的稱號、遠離手腳冰冷問題，不妨於日常多食用有助暖身的生薑、黃耆等補氣藥材，來達到排「寒」目的。陳玫妃中醫師指出，造成女性朋友畏寒怕冷、手腳冰冷的原因，主要與氣血循…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851
潤肺鎮咳控血壓　蘆筍入菜好處多

…菇** **食材：**白玉菇100公克，蘆筍200公克，生薑適量，食鹽、水澱粉、食用油適量。 **做法：** 1.蘆筍洗淨，切掉根部老的部分，切成斜段備用，白玉菇沖洗乾淨，去…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…以去除蟲卵、化學添加物、農藥殘留及泥土等。烹煮時，像薑母鴨要夠香，通常會使用較多的麻油將老薑爆香，若不想太油膩，建議可以用果汁機將一些老薑打成泥，再加入湯內，就能讓湯頭增添…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
改善肝功能助代謝！試試椰汁燉芋頭

…芋頭750公克、洋蔥（薄切）50公克、咖哩粉1又1/2小匙、薑黃1/4小匙、咖哩葉2∼3片、鹽1/2小匙、水2又1/2杯、椰奶1又1/4杯、煎焙咖哩粉1/2小匙。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/293/21736
降膽固醇防便祕　巧吃秋葵增免疫

…洋蔥（薄切）約1/2個（100公克）、咖哩粉1又1/2小匙、薑黃1/4小匙、咖哩葉1∼2片、鹽1/2小匙、胡椒1/4小匙、水1又1/2杯、椰奶1杯、煎焙咖哩粉1/2小匙。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/21728
側腰痠痛難耐？試試柴胡桂枝湯改善

…合半)、黃芩(一兩半)、芍藥(一兩半)、大棗(擘，六枚)、生薑(切，一兩半)、上九味，以水七升，煮取三升，去滓，溫服一升。  **現代煎劑其組成及…
http://www.top1health.cn/Article/295/21715
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…血脂水平，達到減輕體重的效果。 ![飲食中適度加點黑胡椒和薑黃等辛香料，有助於體重控制。][67541] **2.肉桂** 常被運用在咖啡中或幫蘋果派增添風味的肉桂，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效

…打嗝、腹痛等症狀也有緩解效果。 **藥草茶3／薑茶** 可以讓身體溫暖的、最熟悉的生薑紅茶。 **作法（1人份）：** 生薑薄切片2片與紅茶1小匙放入溫熱的水瓶…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628
綠豆芽有功！黃秋生月減重15公斤

…熱使其「變性」，降低涼性；若要生食，則可參考日本人吃生菜搭配薑茶的作法，藉由熱性食物健胃，平衡生綠豆芽的寒性，避免加重腸胃功能負擔和發症症狀。 **【料理示範／養生蔬菜捲】*…
http://www.top1health.cn/Article/82/21613