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「自律」搜尋結果
總共找到 860 筆符合關鍵字「自律」的資料-
想懷孕！醫生推薦的自然療法
… 【運動療法】 **瑜珈：**以拉筋動作和呼吸法來調整自律神經並通暢血流。能夠有效改善月經不順和手腳冰冷。 **太極拳：**中國的傳統療法，可改善月經不順及荷爾蒙分泌，以增…
http://www.top1health.cn/Article/297/17082 -
6種超強食物 內分泌順從不長痘
…，也可能導致肥胖、新陳代謝症候群、骨質疏鬆、慢性疲勞症候群、自律神經失調、心血管和腫瘤等疾病。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，通常最容易造成內分泌失調、臉部長痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/248/16952 -
腸躁症來搗亂 佛手柑泡茶助緩解
…力所引起的，當生活步調緊湊，時常處在緊張焦慮的狀態，容易導致自律神經失調引發腸躁症。 較常見的為腹瀉型的腸躁症，一緊張就腹痛連忙跑廁所，但是當環境氛圍趨於放鬆，又會感覺沒什麼大毛…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829 -
室內派注意！不曬太陽會加速老化
…爾蒙的一種。別名又稱為“幸福荷爾蒙”，藉由羥色胺的分泌來調整自律神經，以達到療傷、放鬆心情以及平靜的效果。 早晨，接觸陽光等於是開啟分泌羥色胺的開關。反之，未接觸陽光的生活會…
http://www.top1health.cn/Article/249/16711 -
藥酒＝補身？打開健康鑰匙要多動
…很重要的生活要件。 ![國人愛喝泡藥酒補身，但中醫認為需要自律管理養生才是王道。][46668] **秋收冬藏 滿足口慾小心胖** 中醫常講說：「春生夏長，秋收冬藏」是指…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650 -
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位
明明很累，躺在床上卻睡不著？你知道這是自律神經失調嗎?自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡，其神經系統分為交感神經和副交感神經。中醫師表示，兩者就像開關一樣相互協調運作，若失衡就…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604 -
父母都有偏頭痛 6成孩子會遺傳
…一邊說，一邊用拳頭敲自己的腦袋瓜或用頭去撞牆壁，少數會伴隨有自律神經的症狀，出現臉色蒼白、食欲不振、心跳加快、血壓變高，甚至噁心、嘔吐的臨床表現，希望家人能把燈光關暗、關小，或不要…
http://www.top1health.cn/Article/31/16566 -
早上爬不起來？皮質荷爾蒙作怪
…決副腎的疲累是最有效的方法。 **2.利用溫冷的淋浴來鍛鍊自律神經：**自律神經跟副腎一樣，是很容易受到壓力而混亂的部位。無論是哪一個被搗亂都不好，所以平常也要好好鍛鍊自律神經。…
http://www.top1health.cn/Article/240/16491 -
老人練「武」！漢方有氧調自律神經
…合所有年長者，尤其是坐輪椅或行動不便的老年人，可透過運動調整自律神經系統，「武」動新人生，且幫助糖尿病患者控制血糖。 
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