自律 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自律」搜尋結果

總共找到 882 筆符合關鍵字「自律」的資料

控制胰島素　改善三高大關鍵

…一旦量不足就會引起血壓的上升。此外，胰島素值高的話，自律神經中掌管興奮作用的交感神經會變得亢進，使血壓上升，促進讓血壓上升的脂肪細胞激素（adipocytokine）分泌。…
http://www.top1health.cn/Article/269/18493
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

…作用，引發失眠、睡不安穩等睡眠問題的發生。中醫師表示，要解決自律神經異常所引起的失眠問題，首要步驟就是安神、定心，民眾不妨嘗試在睡前有助放鬆神經、安神效果的穴位按摩，讓身心沉澱、放…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…充血及便祕等。例如辣椒、青蒜、青蔥、蒜等都屬於熱性食物，但有自律神經、焦慮、精神疾病的患者，需謹慎食用。 **《偏濕性體質》－疏風祛濕餐** 功效：能補血益氣、消熱除煩。葡…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐

…充血及便祕等。例如辣椒、青蒜、青蔥、蒜等都屬於熱性食物，但有自律神經、焦慮、精神疾病的患者，需謹慎食用。 **偏寒性體質** 春天午餐－暖胃益腎餐功效：健胃益腎、理氣補…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338
晚餐吃對時間！減重效果更明顯

…吃的話會讓腸胃消化不完，囤積熱量在體內，對身體不好。其實，從自律神經運作的模式來看，這樣的說法是錯誤的。副交感神經只有在身體放鬆與休息時，才能發揮最大功效、讓腸胃好好消化食物，這也…
http://www.top1health.cn/Article/101/18292
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

…因之一。女性若長期處於負面情緒，造成「肝氣鬱結」體質，會導致自律神經失衡，影響身體循環以及氣機的流暢，時間久了會進而影響到整個生殖與內分泌系統，產生子宮肌瘤。周宗翰中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
告別熊貓眼！聞洋蔥辛味可助眠？

…蒜素，可安定精神、幫助睡眠；而洋蔥中豐富的類黃酮，可幫助調節自律神經功能、消除疲勞和壓力，並改善失眠和睡眠障礙。而中醫也認為性味辛、溫的洋蔥，具有發表散寒、通陽、芳香開竅的…
http://www.top1health.cn/Article/76/18156
焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…時而緊張，幾天下來引發頭痛、疲勞、睡不能眠等症狀，長期恐導致自律神經失調和情緒性疾病。營養師建議壓力大到失眠、睡不好的民眾，平常可適度攝取原味杏仁，豐富的麩醯胺酸有助於安定大腦神經…
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
假醫美真旅遊？看陸客來台健檢醫美

…陸白領、精英或企業富豪階層到該國醫療旅遊。很遺憾的是去年這項自律方案，在這39家醫療院所間並未完全落實，這也導至了到去年5月份起開始有所謂持醫美健檢簽證陸客逾期，或從事與入境目的不…
http://www.top1health.cn/Article/172/18037
手腳冰冷小腿抽筋　小心慢性病前兆

…加當中。因為「手腳冰冷」會造成對抗疾病的免疫力下降，自律神經也會失序而無法因應氣溫變化，導致荷爾蒙失調。再加上新陳代謝變差，所以容易浮腫、變胖，甚至皮膚還會出現斑點、開始有…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015
春暖火氣大　陳皮甘麥茶寧神好入眠

…師表示，「火氣大」體質的人，或遇到氣候變動大的春天，內分泌與自律神經變動的幅度也變大，情緒會變得較為亢奮，對於有情緒疾患的病人來說，常常會情緒亢奮、煩躁，有失眠問題的人，睡眠品質當…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993
子宮也會受寒！揉揉小腿肚改善

預防、治療疾病最重要的關鍵，就是避免控制人體運作的自律神經失調，接下來將進一步詳細說明。自律神經失調會誘發的疾病包括：癌症、憂鬱症、更年期障礙、風濕、帕金森氏症、潰瘍性大腸炎、高血…
http://www.top1health.cn/Article/294/17902
生物光能妙用　使經絡「水道」暢通

…料發出的非游離輻射的高效能紅外線，解決經絡「水道」不暢通，讓自律神經失調，求醫過程屢受創患者燃起一線生機。退休後旅居國外的李教授，去年初由於產生類似巴金森氏症臉部顫抖的…
http://www.top1health.cn/Article/240/17834
不想離開被窩？冬天不賴床4秘訣

…為？」的文章中提到，早晨時間緊繃，慌忙的準備長期下來容易導致自律神經失調。自律神經失調就會導致荷爾蒙失調代謝變差，容易變得不耐煩。早上早點起來，擁有充裕的時間做準備，才算是…
http://www.top1health.cn/Article/80/17549
每周2次健走　6大效果報你知

…等，只要是喜歡做的事都可以，這樣才能持續，且精神也能放鬆，使自律神經中的副交感神經活絡起來，讓血管擴張，進而血壓下降。既沒什麼興趣，又嫌運動麻煩的人，則可以做健走運動。因為健走不僅…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534