維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

有它就沒醫生！4個味增食養效用

…味噌的研究，味噌含有優良蛋白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，證實了味噌確實是豐富的營養寶庫。 **【味噌驚人的4食養效用】*…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…擇堅果類的巧克力** 堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，可降低壞膽固醇（LDL-C），亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，但因堅果屬油脂類，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…疫，有效對抗呼吸道感染。 **16.葵花籽** 葵花籽是維生素E的最好來源之一。維生素E是一種抗氧化劑，對細胞壁具有保護作用。吃1盎司（約合28克）原味葵花籽可滿足維生素E日推…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
減肥速度慢下來　掉肉不掉Cup

…含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，魚類含豐富蛋白質和維生素E，而且脂肪含量低，豐胸的同時對身體無負擔。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
好萊塢女星這樣吃　美肌生菜金剛捲

… **美容食材2／核桃** 可口爽脆的核桃，不僅含有大量維生素E，有助保護乾燥的肌膚遠離環境中惡劣元素；其所含的omega-3脂肪酸（重要的美容脂肪）更是所有堅果中最豐富的，o…
http://www.top1health.cn/Article/242/22996
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

…檬、大蒜等皆含有豐富的維生素C。 **抗氧化營養素2／維生素E** 可預防膀胱癌、攝護腺癌、大腸癌等。麥胚芽油、葵花籽油、杏仁果、榛果、棕櫚油、酪梨、蘆筍、菠菜、蕪菁等含有…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
最給力！類黃酮抗氧化防癌細胞侵襲

…和洋蔥的花黃素、大豆和豆腐的大豆異黃酮、綠茶的多酚、堅果類的維生素E，可有效預防良性攝護腺肥大（Benign Prostatic Hyperplasia，BPH）或攝護腺癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/22979
過度減肥厭食　恐導致卵巢早衰

…泳及健走是釋放身心壓力、保養卵巢的重要方式。 5.每天服用維生素E膠囊，維生素E不但能增強卵巢功能，還具有抗衰老的效用。防治卵巢早衰的關鍵是早發現、早治療。一旦發現自己月…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964
提升免疫力　別錯過8大營養素

…油、玉米油等，皆含有較多的抗氧化物質。 **營養素7／維生素E** 具有抗酸化作用，是維持細胞膜的重要營養素，如果缺乏或過多時，皆會降低免疫細胞的殺菌能力，增加感染率。植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953
抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

…素入年菜　健康無負擔** 常見的抗氧化營養素包括維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、黃酮類、引朵類及番茄紅素，各有其代表性蔬果。善用新鮮食材的色彩、營養組成和特性，就能變化出健康的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
不只夏天要防曬？防光氧化傷肌膚

…老化的日常保養。 **抗氧化強！「超級維生素」蝦紅素勝維生素E** 蝦紅素早期多被作為天然色素使用。直到科學家發現鮭魚具有極強的肌耐力，再進而發現蝦紅素對肌耐力、預防紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/249/22820
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…管健康的Omega-3單元不飽和脂肪酸，以及有助細胞抗氧化的維生素E外；適度食用橄欖油更有提升脂肪燃燒速率、延長熱量消耗的作用，能減少脂肪囤積於腰腹的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

…物素中，又以有「超級維生素」之稱的蝦紅素為明星，其抗氧化力為維生素E 的500倍、維生素C的6000倍外，還具有幫助膠原蛋白吸收、維持肌膚緊實的功用；且不論水溶性、脂溶性質環境，皆…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟

… 黑米的營養非常豐富，除了豐富的蛋白質，還有維生素B、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，且膳食纖維成分特別多，經常食用有滋陰補腎、健脾開胃的功效。 **黑米維…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785