紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 960 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

假警報？新一代腸癌篩檢不受菸影響

… 預防大腸直腸癌，需要注意以下生活守則： **減少吃紅肉與加工食品** 動物性脂肪、動物性胺基酸經過高溫都會產生致癌物，此外民眾常吃的香腸等加工肉品也可能含有亞硝酸鹽等致…
http://www.top1health.cn/Article/310/24791
肥胖致癌風險高　子宮體癌最明顯

…取含糖飲料，限制攝取高熱量食物，減少食用高鹽及鹽漬食物，少吃紅肉和加工肉製品，多吃各種新鮮蔬果，多喝水或不加糖的茶，不抽菸，少飲酒，也不要有吃營養保健食品來預防癌症的想法。更重要的…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…成為負擔且變肥胖。 **A型宜少吃** A型人要少吃紅肉（如牛、羊、豬肉等），以避免罹患心血管疾病與大腸癌；容易誘發過敏、肥胖、身體僵硬的有殼海鮮、奶類、蛋類、芒果、木瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
烤香腸吃到沒命　3吃法腸癌不上身

…生命。 ![烤香腸本身集合了燒烤油炸、含亞硝酸鹽、高油脂、紅肉的不利因子。][74908] **烤香腸致癌物多　吃多一點，命短一點！** 彰化基督教醫院大腸直腸外科醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563
孩子吃肉長得高？豆魚奶類代替紅肉

…營養師建議，爸媽可以魚肉和雞肉代替孩子平常愛吃的豬肉、牛肉等紅肉，讓愛吃肉的兒童攝取比較健康的肉類。  ![黃豆是優質蛋白質的食物來源，爸媽可以替孩子多多…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779
減重先補肌力！飲食莫忘蛋白質

…腸、臘肉、肉鬆等煙燻、醃製加工肉品外，更應謹記禽類優於畜類（紅肉優於白肉），以及腰內、肩胛骨部位優於腿部的挑選原則，加以購買、食用。 **海鮮類：** 海鮮類食材，則應避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/23753
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…低糖尿病風險以及控制血糖** 研究發現，每天以一份花生取代紅肉，可以降低罹患糖尿病的機率達21%。另外，花生可以減緩碳水化合物的吸收，因此早上吃花生，可以讓血糖值整天都維持較低的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
半素食比全素者　更能預防大腸癌

… 對於罹患大腸癌的患者來說，必須避免油炸和高脂食物，還要避免紅肉、加工肉品、堅果類，並且多補充富含纖維素與礦物質的蔬果。針對一般人想要預防大腸直腸癌，除了少吃含有硝酸鈉的加工肉品和…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719
搶救掉髮危機！7妙招有效減緩落髮

…充對頭髮生長有幫助的食物，例如含鐵及含鋅類食物，可攝取牛肉等紅肉，以及多吃深綠色蔬菜、菠菜、地瓜葉等，建議將白米飯改吃糙米飯；多吃含鋅類食物例如海鮮、生蠔、牡蠣等。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615
驚！71萬年輕人恐有大腸息肉

…民眾遠離腸癌應把握3大步驟，包括：主動篩檢勤運動、多吃蔬果少紅肉、腸道順暢補好菌。 **【預防腸癌3步驟】** **第1／主動篩檢勤運動：**50歲以下年輕民眾主動提早…
http://www.top1health.cn/Article/261/23601
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…了，人也越來越美麗健康。 **紅色蔬果抗氧化　含鐵紅肉補氣色** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，常見的紅色食物可分為蔬菜水果、肉類、天然發酵物等…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
寶寶缺鐵易傷腦　半歲後補鐵黃金期

…量足夠。  ![動物性食物，特別是紅肉的牛肉和羊肉，含鐵量豐富，適度補充有助於預防缺鐵性貧血。（圖片／華人健康網資料庫）][73801] 然而，比起…
http://www.top1health.cn/Article/22/23410
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 **1.喝足白開水，少喝含糖飲料*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
舌頭莫名疼痛？當心貧血在搞鬼

…適度攝取烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝魚、紅肉、昆布、紫菜、高鐵奶粉等鐵質含量豐富的食物；以及富含維他命C、葉酸有助鐵質吸收的菠菜、黃豆、蘆筍、綠花椰菜、蕃茄等食…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348
吃對蛋白質，減重更順利

…花肉、梅花肉、牛腩、豬大腸等。][73656] 1.顏色：紅肉相較與白肉，含有較多的飽和脂肪與膽固醇，因此對於減重者而言應選擇白肉多，紅肉少，也就是家禽(雞鴨鵝)比例多於家畜(牛…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327