生素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

橄欖味道甘酸，含有多種營養物質，維生素C和鈣的含量尤其高，能開胃、生津潤喉、除煩熱，很適合兒童、孕婦、體弱多病的中老年人食用。兒童經常食用橄欖，更是有益於骨骼發育。橄欖中還含有的大…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

…些鹽使得菜汁容易擠出來，這樣會丟失很多了許多營養物質，包括維生素和礦物質。建議最好切菜，而不要剁菜，以便減少菜汁的流失，另外，拌菜時先加油拌菜再加入鹽，使得油包住菜的表面減少菜汁流…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…這顆有「神祕藥果」之稱的酸果子，除了富含可幫助消耗卡路里的維生素C之外，還能除煩安神，過去也能被用來治療壞血病！ **預防壞血病和肥胖　維生素C保健力發威** 壞血…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713
維生素C美膚　綠豆芽是冠軍蔬菜！

…大錢買保養品，蔬果絕對是能讓妳變漂亮的首選，每天攝取足夠的維生素Ｃ和維生素Ｅ，就能做到最好又自然的保養！營養師表示，每天攝取足夠的維生素Ｃ和維生素Ｅ，就能做到最好又自然的保養。其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693
失眠好煩燥？6招助平穩情緒睡好覺

…曬曬太陽、享受一下陽光。現在有大約三分之一的忙碌現代人缺乏維生素D而不自知－維生素D缺乏症，而缺乏的一大原因來自於「沒有曬太陽」，準確地說是陽光中的中波紫外線B光。缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619
日曬不足缺維生素D！佝僂病恐上身

…提醒，若嬰幼兒在發育期間鮮少接受日照，飲食中又未補充足夠的維生素D，恐對骨骼生長造成不良影響，增加罹患佝僂病（軟骨症）的風險，不可不慎！ ![骨科醫師提醒，若嬰幼兒在發育期間…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600
【查疾病】痱子

…斑點。治療方式通常在患部擦痱子粉或痱子水，有繼發感染者可用抗生素。保持身體乾爽、降溫(開冷氣)、避免穿太緊身的衣服、擦痱子膏有收斂作用、幫助吸汗，至於抹痱子粉，在還沒有長痱…
http://www.top1health.cn/Article/157/23607
隱性飢餓拉警報　綜合維他命補營養

你的飲食習慣偏向「肉食動物」、「甜食控」，卻經常忽略維生素與礦物質的攝取嗎？小心長時間飲食失衡，脂質、醣類等空熱量食物攝取過多，加上維生素與礦物質卻普遍缺乏，你可能已經深陷「隱性飢…
http://www.top1health.cn/Article/101/23673
停經婦女防骨鬆　快補鈣、維生素D

…死的最大元凶。醫師指出，國內除了骨密度檢測嚴重偏低外，補充維生素D3加強骨質密度的觀念仍待加強，建議民眾平日應適度曬太陽，或多攝取深海魚類、菇類等食物，更要戒除菸、酒，以遠離骨鬆上…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649
健康從吃水果開始！7營養素好處多

水果主要分為鮮果和乾果兩大類。鮮果富含維生素，其中維生素C的含量尤為突出，同時還富有較多的無機鹽和微量元素，如鈣、鐵、鋅、鉀等，但所含的蛋白質較少。乾果營養十分豐富，其所含的脂肪絕…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
慢性病患忘服藥？藥師：補服看時間

…緩釋劑型，可先壓碎錠劑再行餵食。 **忘服用類固醇、抗生素怎麼辦？藥師現身教你知！** 除了一般性藥物、兒童藥劑外，趙順榮藥師也分別針對「類固醇類藥品」、「抗生素類藥品」、…
http://www.top1health.cn/Article/248/23521
吃出好腦力！竹筍維生素B群含量豐

…依品種不同 ■ 主要營養成分：膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、B群、C、E、K ![][73891] **【優質品】** - 外觀： 1.筍身肥大且彎曲 2.筍…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455
路跑狂熱　關節炎愛找年輕人的碴

…供關節軟骨再生所需的營養。此外，平時飲食中也可攝取富含大量維生素C的芭樂、柳丁、檸檬等蔬果，有助抗氧化、促進膠原蛋白的形成。
http://www.top1health.cn/Article/248/23377
春天好水果！番茄保護心臟功效大

…** 新鮮番茄和番茄汁水分含量高（約94%），熱量低，是維生素A、C、P較佳來源。與青綠時採摘，而後快速熟成的番茄相比，自然成熟的番茄中，維生素C和β胡蘿蔔素含量更高，且含有形成…
http://www.top1health.cn/Article/203/23369
增強抵抗力　台南早餐首選虱目魚

…炙手可熱的商品。 ![][73651] 虱目魚含有維生素 B2、菸酸鹼、鎂、鐵和鋅等，多吃虱目魚可以保護皮膚黏膜，增加全身抵抗力。菸酸鹼還能讓消化系統正常運作，並且促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/343/23294

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞