營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

…有助於健康。 ![蘋果與白蘿蔔在台灣都是取得容易的食材，營養價值也相當豐富。][63473] **1.蘋果** 滋味酸甜的蘋果其實是鹼性食品，可以迅速中和體內過多的酸性物質…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
糙米胚芽營養高　護腸胃改善生理痛

…除便秘預防老化 **【挑選方法】** 生的糙米營養價值高，購買時要挑選有帶殼的。建議選擇有機栽培的糙米，經過精緻加工烘焙保留大量天然酵素、複合維生素和礦物質者為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/19826
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…時，喜愛添加果糖來增加甜味，這些糖漿在製作過程中已失去原本的營養價值，芒果糖漿也沒有芒果的營養素，民眾吃下肚只攝取了多餘的糖及熱量。以受大小朋友喜愛的冰沙為例，1杯至少含有200多…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
發酵食物好處多　原味天然更健康

…成優酪乳、米飯成為酒釀、黃豆成為納豆等，這個作用不只可以提高營養價值、有益健康，還能改善代謝功能，調整腸道的環境，甚至可預防心血管疾病、預防癌症等效果，還能增加食物的保存性。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/19798
泌乳零困擾！聰明飲食3要3不

產後泌乳狀況一直都是媽咪們最擔心的問題之一，我們都知道母乳的營養價值高出配方奶許多，無奈媽咪的奶水就是供不應求，為了提供寶寶豐富的母乳量，媽咪在飲食方面更要多下功夫。 ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/303/19776
精子活跳跳　蕃茄茄紅素3大好處

…大家耳熟能詳的義大利諺語，一語道盡蕃茄對人體健康的好處。但高營養價值的蕃茄對人體健康究竟有哪些益處呢？營養師表示，蕃茄中富含的茄紅素除了多數民眾所知的有助於降低總膽固醇與三酸甘油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756
超級食物堅果　4大營養素護健康

…的食品，由此可知堅果類食品早已受到營養學界的重視。其所蘊藏的營養價值相當豐富，包含優質的脂肪及多種維生素、礦物質。 **吃堅果好處多　抗老化護心管4大營養素功不可沒** *…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
夏日新「食」尚：喝綠茶健康好輕鬆

…，不要攝取含糖飲料。在炎炎夏日裡，如果能選擇對身體負擔最少、營養價值較高的綠茶類飲料，是對於健康的最大回饋。
http://www.top1health.cn/Article/320/19632
骨頭不空心！吃空心菜預防骨鬆

…亞原產。它近似菠菜、小松菜，顏色深，是接近中性的食材。空心菜營養價值高，有豐富的維生素B2、維生素E、鐵質、鈣及胡蘿蔔素。 ![][61962] 骨頭生長不可缺少的鎂以及讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/19614
紅棗6大好處！養生料理男女有別

…養生的需求。大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，紅棗的營養價值很高，維生素C含量是居水果之冠，且含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素B、鈣鐵等礦物質、食物纖維、有機酸（如蘋果酸、酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
補胎別補錯！孕婦關鍵營養1少3多

…60559] 此外，準媽媽們經常外食，或攝取高熱量、低營養價值的點心，也會造成體重過重，影響寶寶的健康。台灣母胎醫學會理事長、林口長庚醫院婦產科醫師鄭博仁表示，若懷孕期間未控…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511
瘦身也能很美味！自製2酵素果汁

…。 2把1的材料放進調理機，打成濃稠液狀即可。芒果營養價值高，除了含有可以在體內轉化成維他命A的β胡蘿蔔素、維他命C、葉酸等維生素之外，還有食物纖維及豐富的鉀。美容用喝的…
http://www.top1health.cn/Article/274/19463
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥

…  ![日本人稱鮮蚵為「海洋超米」，營養價值豐富，是預防男性更年期的超級食物。（攝影／黃曼瑩）][60056] **1.六類營養聰明分配：**高價位食…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵

…以番茄醬去腥調味，吃Omega-3同時還能攝取茄紅素的好處，營養價值高。 **如何選購、烹調魚類？** 1.選購低溫冷藏，或至少置於冰上販售的魚。 2.表皮看起來乾淨、新…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…　養心安神去憂鬱** 特別是在溽暑夏日，金針不但好吃，營養價值更是豐富，根據「本草綱目」記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能，以及利尿、止…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386