橄欖油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橄欖油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖油」的資料

蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…肪。每天晚上沐浴以後，喝一點溫開水，並在小腿上塗上嬰兒油或者橄欖油，用刮痧板或木梳子背面、圓滑的勺子等，使勁地刮小腿肚，從腳踝一直刮到膝蓋彎，左右腿各刮100下。 *…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…番茄50公克 **調味料：**巴西利、海鹽、黑胡椒各適量，橄欖油2小匙、蒜泥1小匙 **作法：** 1.花菜切成小朵與小香菇一起洗淨；甜椒洗淨，洋蔥去皮，均切成塊狀；蝦仁挑除…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116
打造好孕體質！快吃5種助孕食物

…取足夠的維生素、營養成分和抗氧化劑。 **助孕食物5／橄欖油** 研究表明，在接受生育治療的女性當中，經常攝入不飽和脂肪（如橄欖油）的女性生育率是比較少攝入不飽和脂肪女性的…
http://www.top1health.cn/Article/324/22050
嘴破潰瘍？吃葡萄柚苦苣沙拉去火

…苣沙拉** **材料：**葡萄柚150克，苦苣50克，鹽、橄欖油、沙拉醬各適量。 **做法：**葡萄柚去皮取肉，切片；苦苣洗淨，撕成小片。將葡萄柚、苦苣加少許鹽、橄欖油、沙拉醬…
http://www.top1health.cn/Article/203/21954
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…料：**茄子500公克、鮮活鱔魚250公克、大蒜100公克，橄欖油20公克，蔥薑、各10公克。 **作法：**將茄子削成塊狀；鱔魚去骨刺和內臟，切成段。將鍋燒熱，加橄欖油燒至六成…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…。 3. 將切碎的山茼蒿和豆干，拌入10公克麻油、20公克橄欖油和炒香的蒜末，調入少許鹽、糖，即可裝盤。 - 說明：山茼蒿含豐富β胡蘿蔔素、維生素B2、C及鉀、鈣，散發獨特似菊…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

…，含有豐富有益心臟健康的單元不飽和脂肪酸。其他好油如特級初榨橄欖油或葵花籽油，都有利於心臟的健康，能減少身體的負擔。不過單元不飽和脂肪酸含量高的油脂不適合高溫烹調，容易起油煙而產生…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
冬天防掉髮　椰子油杏仁油神奇護髮

…PA，讓頭髮在冬天一樣絲絲飄逸，強韌不易斷裂。 **★橄欖油熱敷　滋養髮根鎖水份** 橄欖油含有保濕功能、促進細胞再造的角鯊烯，也有延緩老化、防止掉髮特性的維生素Ｅ，用於護…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780
迷你蔬菜讚！抱子甘藍抗癌增免疫

…。如果不喜歡抱子甘藍的苦味，可以蒜汁爆香，或是淋上橄欖油，並搭配其他可口蔬菜或新鮮香料，即可完成一份美味的「十字花科沙拉」，既不會減低抗癌活性，又能吃得清爽不油膩。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/21759
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…身　再加食材點綴** 在烹調之前，先將魚片雙面刷上特級初榨橄欖油或椰子油，再加入太陽曬過的番茄乾，或用紅椒、羅勒與香蒜點綴。也可以在上菜前，用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬，也可使…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…食用。每一人份僅63大卡。 **【晚湯2／大蒜橄欖油濃湯】**（2人份） - 材料：馬鈴薯1顆、大蒜3瓣、牛奶360c.c.、鹽1/2小匙、橄欖油1小匙、細蔥末適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
食用油5秘訣！豬油炸物橄欖油涼拌

…油品，例如炸物可以使用豬油、牛油、棕櫚油；但是涼拌則建議使用橄欖油、大豆油，這樣才能吃的健康無負擔。你了解油品的分類嗎？台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮教授及公共衛生…
http://www.top1health.cn/Article/320/21566
女性必吃美容菜！海帶美肌又護髮

…淨切成絲，旺火蒸海帶絲15分鐘後出鍋晾涼，放入味精、醋、糖、橄欖油拌勻裝盤，撒上芝麻，拌勻即成。 **小提醒：**吃完海帶，不要馬上喝茶和吃酸澀的水果。茶葉裡含有鞣酸，酸澀的…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

… 顆、四季豆6 根、秋葵4 根。 **調味料：**初榨冷壓橄欖油1 大匙、水適量、胡麻醬、蘋果醋各1 小匙。 **作法：** 1.紅蘿蔔、番薯、苦瓜等根莖類先切片，其他食材切…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
挑戰青春永駐！7招讓你越活越年輕

…* 他們遵守的飲食原則有：攝取大量的全穀食品、水果、蔬菜、橄欖油與魚類，他們會比非地中海飲食者多活六年。摘取後立即食用的蔬果，抗疾病成分也比較高。  …
http://www.top1health.cn/Article/292/21544