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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

林依晨私藏養生法　五彩植化素好給力

…標準」健康精選：5彩植化素** 除了懂得適時放鬆，不將工作壓力完全放在身上，對於日常飲食與營養補給品的選擇，依晨延續自己的完美堅持，以「120分」的標準精挑細選！為了增加自己…
http://www.top1health.cn/Article/249/19020
天熱蕁麻疹找碴！UAS7自我檢測

…俗稱「風疹塊」，在患者生活中的重要時刻突然發作。患者尤以平日工作壓力大，自我要求高的年輕女性居多。 **蕁麻疹分急性與慢性　症狀6週分界** ![皮膚科醫師朱家瑜（如圖）…
http://www.top1health.cn/Article/49/19027
和胃食道逆流共存　先戒西式飲食

…火燒心可能是偶爾發生、好好壞壞；等到四、五十歲，正值中壯年，工作壓力大、應酬多、體重逐漸增加，往往經常有症狀，干擾睡眠，就會影響生活品質。值得注意的是，胃食道逆流患者的胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/19010
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失

…** 為什麼會造成B群大量流失？現代人生活忙碌，再加上工作壓力、熬夜等因素影響，長期累積疲累，更易加速人體中的B群大量流失。如果未加以注意，可能影響日常生活，使身體機能出現異…
http://www.top1health.cn/Article/248/18939
營養補充要不要？5類族群優先

…，可給予均衡高纖配方的特殊營養品來做補充。上班族由於工作壓力或攝食環境困難，不少人有胃口不好或囫圇吞棗亂吃的長期飲食不當的結果，造成營養素不均或不足而影響身體機能，甚者會睡…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948
工作壓力快爆炸！容易疲倦警訊

公司才是你的家？住處好比度假飯店，久久才能造訪一次？當加班成為常態，緊湊的生活壓力，若無法有效舒解，長期累積下來，容易疲倦恐大量消耗健康本，使健康狀況出現問題，造成免疫力與體力下降…
http://www.top1health.cn/Article/245/18785
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

…入熱水250cc沖泡，酌量加入冰糖或蜂蜜即可。適合情緒緊張、工作壓力大的失眠類型。 - 龍眼紅棗茶：以10克龍眼肉、2枚紅棗加入熱水500cc，沖煮30分鐘飲用。適合長期失眠、心…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
調整7歪體態！變身美麗衣架子

現代人生活繁忙、工作壓力大，常處於緊張狀態，身體的肌肉也不自覺地緊繃。尤其頸部負責支撐頭部重量，導致頸部前傾，周圍肌肉、筋膜、韌帶同時拉扯。長時間停留此姿勢，整個肩頸呈現緊繃，痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/294/18714
防乳癌這樣吃！中醫3藥膳調體質

…作方式，與效果、禁忌：  ![工作壓力大、作息不正常、情緒緊張的民眾，易有肝氣鬱結、不易入睡、情緒不穩、經期序亂等症狀出現。][56340] **★…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718
睡不好易憂鬱　7助眠妙招學起來

…自殺身亡，日前也曾與好友同事透露晚上常常睡不好，睡眠不足加上工作壓力大，更容易讓人引發憂鬱低落情緒，有想不開的念頭。事實上，睡眠不但能幫助人體恢復精神，也是維持大腦處理工作、讓人思…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698
每天1公克Omega3　保心血管

…血管相當於80歲的老化程度等案例屢見不鮮。現代許多上班族因為工作壓力大、長期情緒緊張或抑鬱、大吃大喝又無法定時規律的運動，再加上抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，更容易增加罹患心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696
「蓮」結快樂！3個蓮子保健功效

春夏之交，老是感覺心煩意亂、壓力大到睡不好，甚至感覺健忘嗎？當心長期讓身體處於不健康狀態，容易破壞免疫系統，導致大小生病不間斷。營養師表示，抒解壓力、拯救失眠，其實很簡單，偶爾來碗…
http://www.top1health.cn/Article/80/18633
乾癬=慢性病！遵醫囑「癬」中求勝

…本上，乾癬患者的皮膚狀況通常也反映著自身身心狀態，一旦熬夜、工作壓力或情緒起伏過大，就容易導致疾病的復發；其他如外傷、感染或某些藥物如乙型阻斷劑、鋰鹽，也會誘發乾癬發作。至於日曬，…
http://www.top1health.cn/Article/49/18558
上班族工作NG　飲食調養防過敏

…算看醫生、吃藥都沒有顯著的效果，令人不勝其擾！ ![上班族工作壓力大、三餐作息又都不正常，最容易讓過敏找上門來。][55443] 除了尋求醫師或服用藥物協助外，多數的過敏問題患…
http://www.top1health.cn/Article/62/18502
月吃15支霜淇淋　冰霜女經痛難耐

…等性質偏寒的食物。 3.管控情緒並且保持心情愉悅，適當紓解工作壓力。 4.適當運動可以達到兼顧紓壓放鬆與保持健康的雙重效果。 5.生活作息保持規律，生理期間避免熬夜。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/18472

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