…態逐漸減退,女性開始容易感到熱潮紅、全身燥熱、睡不著、心悸、夜間盜汗、月經不正常、腰痠背痛、情緒起伏大、低落鬱悶,以及容易失眠、焦慮、急躁,甚至憂鬱,感到痛苦不堪。 **停經…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434…減少到相當的程度後,就會開始出現症狀,如長期不明原因的咳嗽、夜間或清晨咳嗽、喘鳴、呼吸急促等等。 由於空氣污染劇增,過敏原(尤其是最常見的塵.)的濃度逐漸累積,以及過度依賴噴…
http://www.top1health.cn/Article/273/18413…與腎氣充足與否有很大的關連。][54942] **類型2/夜間頻尿擾眠 粗鹽、小茴香補腎益氣** 除了壓力、手腳冰冷等因素,頻尿、夜尿,也是影響睡眠品質的重要關鍵。而就中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/18380…吃高脂肪、高蛋白的食物,容易使體內血脂突然升高。人體的血液在夜間本就處於較高血脂狀態,若此時又進食太多,或是頻繁、屢次進食,將導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多,刺激肝臟製造更多的低密…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358…氣溫動輒相差至少8至10度,讓許多對低溫特別敏感的年長男性,夜間冷到頻頻上廁所,卻想尿也尿不出。泌尿科醫師表示,近日因無法排尿就醫的人數驟增,大多為攝護腺肥大患者於寒冬引起的尿液滯…
http://www.top1health.cn/Article/4/18301…歲的老木橋。甚至,為了要防止光害,這個社區裡找不到直立路燈;夜間,當他們想出來散散步時,他們會提著半畝塘為每一戶做的電子燈籠,這便是他們最好的照明。 **人與人之間沒有圍牆*…
http://www.top1health.cn/Article/288/18244…易在月經來潮前幾天感覺情緒煩躁、頭痛頭暈、腹部悶脹,甚至就連夜間睡覺也惡夢連連。如何擺脫這反覆發作的「經前症候群」?養身瑜珈老師Sisii傳授3招骨盆操,深層按摩子宮,促進荷爾蒙協…
http://www.top1health.cn/Article/10/18231…n)為強力的抗氧化劑,除了避免身體氧化物的堆積之外,還有增進夜間視力、減緩黃斑部退化的作用。 雖然上述蔬果都是很好的護眼食材,但民眾在飲食選擇上仍應維持一定的多元性,多選擇不…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229…數超過30次以上。人體內的生長激素是在熟睡時分泌的,如果孩子夜間打鼾,容易造成淺眠,或反覆醒來,必然會抑制生長激素的分泌。可能導致身體和智力發育遲緩,學習成績下降;有的還會併發滲出…
http://www.top1health.cn/Article/87/18193…嬰兒病房、洗腎病房,共計有572床提供病患使用;4月也將開放夜間門診,與部分科別病床及加護病房使用,將大大紓解新店地區就醫人口過度集中的擁擠現象。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/241/18036…部後仰的高度,通時降低兩旁的高度,利用特殊山形造型,有效增加夜間「側睡」的比例。 林口長庚醫院睡眠中心主任李立昂表示,林口長庚人體試驗,共招募25位輕中度阻塞性睡眠呼吸中止症…
http://www.top1health.cn/Article/64/18030…,睡眠品質當然也容易不好。 **寧心安神助眠 2道茶飲夜間不數羊** 體質因素所造成的失眠,無法依靠安眠藥改善。黃怡嘉中醫師建議,最好還是透過體質調理和改善,才能從根本…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993…子的溫和氣流,防止上氣道塌陷,使患者在睡眠中輕鬆呼吸,可改善夜間睡眠品質,以及日間的生活與工作的能量。 **上網快速檢測及早發現** 若發現自己或枕邊人因打鼾導致夜間呼吸不…
http://www.top1health.cn/Article/64/17984…1名男童已經連續咳嗽數週,尤其在白天霾害時症狀特別明顯,導致夜間睡眠品質不佳,白天學習注意力無法集中,嚴重影響課業表現。於是就醫檢查後發現有輕微氣喘,以及阻塞性睡眠呼吸中止症,對症…
http://www.top1health.cn/Article/25/17876…同時鋅也可以促進維生素A的吸收。有些研究指出,缺乏鋅可能導致夜間視力下降以及黃斑部病變,因此,鋅對於視網膜的保健不可或缺。 【主要食物來源】 鋅富含於海產之中,在生蠔、貝類…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763