咖啡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡」的資料

別碰黑心鴨血　多吃紫菜黑芝麻補鐵

…者，建議改用天然食物，如紫菜、黑芝麻替代，但應避免同時與茶、咖啡食用。 ![若體內缺鐵，營養師建議從自然食物中如紫菜、黑芝麻替代補充。（攝影／江旻駿）][73568] 肝膽腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/23247
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…more--> ![][73346] **禁忌2：與茶、咖啡同飲** 牛奶富含鈣離子，茶葉中含有鞣酸，鈣與鞣酸結合，會產生不溶解鈣鹽，影響鈣質吸收；咖啡中的咖啡因即是很強的脫…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…似無害、事實上卻是睡眠終結者的東西： **擾眠因素1／咖啡因** 如果咖啡因不會對你睡眠造成干擾，不會讓你的頭腦混亂，思緒仍保持清晰，就不用擔心咖啡因的影響。咖啡因危害健康…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…最好方法是喝茶。這種方式有效的原因如下：第一，許多茶含了一點咖啡因，咖啡因是天然的食欲抑制劑。例如，綠茶已經證實可以抑制飢餓感，增加活力，提升4％的熱量消耗，也…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

…鐘，再加入蜂蜜和少量新鮮的檸檬汁，即可飲用。 **10. 咖啡加點檸檬皮** 希臘雅典大學醫學院的心血管專家，對伊卡利亞島上居民們的生活習慣進行調查發現，這座小島的人多數身體健…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
巧克力多酚都是寶　化身冰淇淋蛋糕

…淋品牌，為了幫有情人增添甜蜜氣氛，嚴選出7種口味，包括香草、咖啡、抹茶、巧克力、草莓、夏威夷果仁及比利時巧克力，幻化成7款全新純味冰淇淋蛋糕，其中即有一款使用上等可可豆打造的比利時…
http://www.top1health.cn/Article/172/23006
美肌作戰！莫忘10保養祕訣（下）

…體流汗，排掉體內的水份。 **祕訣10／睡前要挑選不含咖啡因的飲料** 咖啡、紅茶、綠茶、煎茶、烏龍茶等茶飲，或是巧克力、可可、市售的營養飲料，含有提神效果的咖啡因。只要喝…
http://www.top1health.cn/Article/145/22847
防胃食道逆流　少喝咖啡5招搞定

…法，若延宕治療易引起食道癌，千萬不可輕忽；建議民眾平日應少喝咖啡、甜食飲品外，可利用5項簡單原則預防，有效緩解病灶惡化與發生的風險。 ![胃食道逆流屬於文明病，好發青壯族群，不可…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735
【查疾病】經前期綜合症

…擇含鐵質較多、天然糖份豐富的食物。烹調的食物以清淡為佳，減少咖啡因的攝取，避免冰冷的食物及補充特定的維他命如維生素B6、C、礦物質鐵、鈣、鋅。生活作息盡量健康正常，搭配適當的運動，…
http://www.top1health.cn/Article/157/22616
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…暖不可，不妨來一杯暖身飲品，中醫師建議，在平民飲食中如牛奶或咖啡，添加薑粉或肉桂粉等，可以增加血液循環，抗寒暖身。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，暖身茶可增加身…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…補救」吧！ ![][71868] 　　 **餐後來杯黑咖啡，提升代謝** 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量，所以餐後喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。黑咖啡還能…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
吃韭菜退奶？哺乳飲食禁忌大公開

… **★母乳與食物的關聯** **Q：哺乳期間可以喝咖啡、飲酒嗎？** 毛心潔醫師表示，哺乳期間媽媽一天飲用的酒精量不可超過0.5克／公斤，且飲酒後的1小時內不建議哺乳，…
http://www.top1health.cn/Article/214/22394
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…重要的時間點控制飲食的步調：早上8點喝一杯添加優質無鹽奶油的咖啡，不吃其他食物。亞斯培認為，優質奶油是草飼牛牛奶製成的奶油，加入咖啡中，會比加牛奶在咖啡中來得好，因為咖啡本身有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
濃茶提神？老人喝帶殼桂圓茶養心

…特別是老人，可能會因為濃茶中過量的鞣酸成份，影響營養吸收，且咖啡因會引起心悸等問題，在心血管疾病好發的冬季，喝茶更需小心！ ![老人在心血管疾病好發的冬季，喝茶更需小心！][7…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310
失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

…造成失眠。 **禁用食物：** 辛辣刺激性食物咖啡、濃茶、白酒油膩、油炸食物。 **生活調理原則：** ● 養成良好的作息習慣。睡前不胡思亂想，固定睡覺，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195