含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 933 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

享「瘦」！吃涼的義大利麵控體重

…成糖，很容易被身體快速吸收，糖份攝取量及吸收的速度宛如喝一杯含糖飲料一樣，導致血糖驟升。倘若這些糖份不能被消耗掉，就會被身體再轉為脂肪，累積致胖。但是，如果吃進的是「抗解澱…
http://www.top1health.cn/Article/312/21506
心血管殺手！防高血脂先降膽固醇

…份者皆應避免。 3.少吃花生和油炸食品，糕餅、西點類食品含糖飲料減少攝取。多食用富含纖維之食物，如蔬菜穀類、海藻和菇類等，可幫忙降低膽固醇。 4.紅麴可降低20%至30%低…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…的心理補償。 4. 三餐不定時，常省略早餐。 5. 常喝含糖飲料。 6. 食量大。 7. 常吃宵夜。 **再忙也要飲食均衡！6大營養素抗疲勞** 楊忠偉…
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
哺育母乳也上榜！防癌9關鍵報你知

…防癌症，因此應該避免攝取過多油脂和糖類的食物，例如，油炸品、含糖飲料、餅乾、起士、肥肉等。另外，攝取過多鹽份容易損害到胃的內壁而增加罹患胃癌風險及其它慢性病。 **關鍵6／毋…
http://www.top1health.cn/Article/261/21354
劉以豪萌男秘招　咖啡果汁隨行GO

…己無法準備、挑選食物的狀況下，就會對日常飲品多下功夫，避免喝含糖飲料，選擇飲用白開水來減少額外熱量、糖分的攝取。 ![劉以豪指出，方便攜帶、使用簡單的工具，能為忙碌的早晨，減…
http://www.top1health.cn/Article/248/20433
如何度過低潮？陽岱鋼躲在棉被哭

…訪者周圍家人或朋友有10人以上抽菸者、吃太少蔬菜水果、喝太多含糖飲料，或總是選擇「吸菸喝酒」、「大吃大喝」、「不管他」為紓壓方式者，憂鬱傾向比例明顯偏高。反觀，親友…
http://www.top1health.cn/Article/245/20350
調味乳補鈣？5類食物補鈣白費工

…高熱量飲食會加速鈣質流失，若要從小培養績優「骨」，除了少攝取含糖飲料和高熱量食物，董氏基金會營養師林彥廷表示，天然食物是補鈣的良好來源，掌握均衡多樣攝取原則，也能提供孩子成長所需的…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308
想要紅潤嫩白肌？5地雷食物勿過量

…糖** 高糖食物是最容易導致粉刺問題的元兇之一，如果喜歡喝含糖飲料或是加糖咖啡，或許你應該改掉這個不良習慣。除此之外，如果你還習慣於吃甜食或者在日常的菜肴中加糖的話，更要注意戒掉…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

…，若想增添風味，加點檸檬汁或蜂蜜是不錯的選擇，但奇亞籽不要跟含糖飲料搭配，因為市售飲料普遍添加果糖，熱量大幅提高，搭配高飽足感的奇亞籽飲用，會讓人誤以為可減肥，但若整杯喝完，反而多…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…）及油炸類食物的攝取量，避免飲食加工肉製品、高鹽及鹽漬食物、含糖飲料等。因為高糖、低纖維、高脂肪等高熱量食物，不僅提高體重過重及肥胖的發生機率，更會大幅提升罹癌的風險。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
肝不好禍首是肥胖　水溶性纖維護肝

…少肝臟代謝負荷的效果。 **2.選擇水溶性纖維飲品取代含糖飲料：** 炎炎夏日，含糖飲料吃多了，會增加身體負擔，應該儘量少碰，有可能喝進廉價的人工合成糖漿，長期飲用將造成肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/20063
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…，新鮮柚子果肉也可以做為搭配月餅與燒烤時飲品，以天然甜味取代含糖飲料，減少熱量攝取。 **【柚香果醋沾醬】** - 材料：柚子肉100克、市售蘋果醋50c.c.、冷開水…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
中秋油膩有解！就喝洛神仙楂茶

…的炙熱，但營養師提醒，烤肉中所使用的醬料及各種食材，若再加上含糖飲料，佳節連續假期下來，累積熱量非常可觀，千萬不可大意。雖然部分民眾會購買市售無糖茶飲去油解膩，但還是建議自製飲品替…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

… 3. 搭配無糖茶水：吃月餅時，建議以無糖茶飲或白開水取代含糖飲料，避免過多的熱量攝取。不過，國健署也提醒，吃完月餅後，也不要忘記適度散步、運動。以25克月餅46.5大卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
腳趾破皮別輕忽　小心腹主動脈瘤

…台北市立萬芳醫院心臟血管外科李紹榕醫師表示，現代人營養過剩，含糖飲料盛行，缺乏運動，且吸煙人口正逐漸成長，使得三高及各種動脈血管硬化衍生的問題患者持續增加中，此外，年長的男性也是周…
http://www.top1health.cn/Article/36/19634