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「動物性」搜尋結果
總共找到 974 筆符合關鍵字「動物性」的資料-
低脂飲食＋金字塔法 趕走三高！
…00g，水果200.400g。 第三層：為魚、禽、畜、蛋等動物性食物，每天應吃肉類50.75g，魚蝦類50.100g，蛋類25.50g。 第四層：為奶類和豆類食物，每天應吃奶類…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652 -
更年期易暴躁！3點保健補鐵鈣
…內分泌系統有良好的調節作用。此外，應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。 鈣質的補充，一方面可以扭轉不良情緒，使…
http://www.top1health.cn/Article/11/21633 -
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK
…的最佳鬧鐘。運用五顏六色的蔬菜，並配上植物性蛋白質如豆類，或動物性如鮪魚罐頭，或是薄肉片，皆可在幾分鐘內做出一份高纖又有飽足感的早餐。][67380] **簡易西式早餐６選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606 -
遠離慢性病 聰明補充奇異籽油
…想多補充Omega-3，最常見的來源是深海魚油，但深海魚油是動物性脂肪，素食者無法攝取，而且海洋汙染日趨嚴重，品質不佳或來源不明的魚油還可能有重金屬、輻射物質及多氯聯苯等安全疑慮。…
http://www.top1health.cn/Article/232/21561 -
豬油比植物油好？膽固醇是奶油一半
…醫執照的鄧雲立醫師表示，很多人以為，豬油、牛油、雞油、奶油等動物性油脂不好，不敢多吃，怕腦中風。事實上，用錯烹調方法可能造成植物性油成為最壞的油。「原因出在：市面上的植物性油品，大…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555 -
擺脫便祕不適！6大食物助排便
…酸菌的食物。乳酸菌有調整腸道環境、消除便秘的作用。但乳酸菌分動物性和植物性兩類，能起到預防便秘作用的是後者。因為後者比前者耐酸性環境，能活著到達腸道並發揮作用，並且後者在腸道內的存…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441 -
蛋白質不足 骨鬆婦體重剩24公斤
…!--more--> ![善用黃豆製品如豆腐入菜，替換部分動物性蛋白質，可讓老年人吃得更健康。（攝影／駱慧雯）][66650] **蛋白質怎麼吃？動物性和植物性1：1** …
http://www.top1health.cn/Article/263/21428 -
脂肪百害無一益？供給人體能量所需
…小心餅乾、甜甜圈、油炸類等的反式脂肪的攝取** 反式脂肪和動物性脂肪含量高的飽和脂肪對外食比例高的現代人來說，提高了成人病的發病機率。尤其反式脂肪會提高「壞膽固醇」，還會降低「好…
http://www.top1health.cn/Article/271/20290 -
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大
…也因而成長，達到豐胸效果。 **水果類：** 除了動物性的膠質，植物性的膠質也要多吃，對豐胸有很大的助益。包括：蘋果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，還…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103 -
保護血管有一套！莫忘6清道夫食物
…於心血管的健康特色，不能在裡面加入大量油脂，也不建議配合大量動物性食品食用。 <!--more--> 
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