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「冷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冷」的資料

矯正O型腿　3動作打造完美腿型

…，腿的肌肉會失去平衡，不只變得容易疲累，還會產生手腳冰冷或浮腫等不舒服的症狀。因為也會影響到儀態，所以趁此機會做好矯正吧。 ![][68736] **動作1／預備動…
http://www.top1health.cn/Article/339/21908
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
手腳冷吱吱？5穴位摩擦生熱暖呼呼

冷氣團來襲氣溫驟降，手腳冷冰冰好最難受。中醫師表示，想在冬天擺脫「冰山美人」稱號，除了多添加衣物保暖、適度進補外，不妨可以透過刺激、按摩位於手心、腳掌、背部的穴位，讓全身「暖呼呼」…
http://www.top1health.cn/Article/239/21890
餐後4小時肚子餓　注意低血糖症狀

…師提醒，若餐後4至5個小時左右，出現肚子餓合併手抖、心悸、冒冷汗等症狀，可能是糖尿病前期的餐後低血糖症狀，有必要重新檢視體重、生活和飲食狀態且予以調整。 1名45歲張先生…
http://www.top1health.cn/Article/33/21884
手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身

…序入冬，隨著冬日腳步的到來，許多體質虛寒的女性，開始出現手腳冷吱吱的症狀。中醫師表示，想要擺脫「冰山美人」的稱號、遠離手腳冰冷問題，不妨於日常多食用有助暖身的生薑、黃耆等補氣藥材，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851
避吃重組肉6秘訣　全熟再吃防感染

…牛肉風味，並使肉質更軟嫩。再裝入塑膠袋，並加壓使之成型。之後冷凍在攝氏負18℃至負30℃的環境，等待使用。 **【避免吃到重組肉6秘訣】：** **1.買帶骨的牛肉：** …
http://www.top1health.cn/Article/308/21811
喉嚨癢乾咳不停　喝楊桃珠貝湯舒緩

冷氣團報到，氣溫逐漸轉涼，呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、楊桃等當季水果，搭配有潤肺滋陰作用的珠貝、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21792
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

…![][68148] **防寒保暖是關鍵** 冬季氣候寒冷，萬物凋零，一片蕭條零落的景象。寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，易使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…患者增多了，出現喉嚨乾癢、支氣管發炎等症狀！而這波突然來襲的冷氣團鋒面，也讓台北市市長候選人柯文哲掛病號。中醫師表示，想要減少氣候驟變所致的感冒喉嚨痛不適問題，不妨多食用葡萄、柿子…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

冬天，補就對了？每到冬天，許多人認為手腳冰冷是體虛的表現，常用麻油等熱性食材進補，但中醫師提醒，今年冬天天氣偏乾冷來看，進補食材應以提升免疫力為主，如山藥、百合、防風等，且輔助按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
懷孕血弱腰痠？當歸芍藥散緩不適

…綿綿作痛，按之痛減、頭眩、小便不利。現常用於貧血、體力差、怕冷、下腹疼痛、頭重、暈眩、懷胎不穩、腰痠、身體濕重等毛病。本方也最適合懷孕時有腰痠來使用，因為它本來就是用來…
http://www.top1health.cn/Article/295/21738
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦

想甩開秋日難以言喻的瞌睡感，擺脫昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695
體溫減重法發威！林依晨狠甩嬰兒肥

…的女神模樣！ ![林依晨奉行體溫減重法，平日飲食減少攝取生冷食物，加上按摩，消除嬰兒肥和水腫。左圖為2010年、右圖為2013年所照。（圖片／取材自維基百科）][67799] …
http://www.top1health.cn/Article/82/21694
越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法

每天吃一點就瘦一點！秋冬冷風吹，人體代謝老舊廢棄物和脂肪的效率降低，許多女性因氣血循環太差，容易造成手腳冰冷和虛胖體質，中醫師建議，善用溫性中藥材，研磨製程調味料，加入日常食物中，…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力

…醫師表示，漢方藥材加粗鹽也是個不錯的選擇。 ![秋冬天氣變冷，人體代謝多餘脂肪和老舊廢棄物的能力也出現「打瞌睡」現象，但泡湯能暖化身體和代謝機能，進而幫助減重。][67670] …
http://www.top1health.cn/Article/82/21666

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