麵條 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「麵條」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「麵條」的資料

秋分時節三大族群飲食調理

…蓮藕也同屬於全榖根莖類主食，若有攝取的話，同樣務必減少米飯、麵條主食的攝取喔！ **二、腸胃道敏感、皮膚敏感的人** 由於氣溫漸涼的關係，有些胃寒、腸胃道較弱的朋友就必須特…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
食慾不振、腹瀉、胃痛都是染疫徵兆？營養師揭：3大保健食品護腸道、緩解腹瀉

…可選擇精製的澱粉類食品，減少腸胃刺激，如⽩米飯、稀飯、饅頭、麵條，並盡量減少吃地瓜、玉米等根莖類食物。 **5.過濾蔬果汁：**建議可將蔬果打成汁以後過濾來喝，減少粗纖維去刺激腸…
http://www.top1health.cn/Article/407/89363
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…心果107毫克(乾貨)。 **5. 全穀雜糧類：** 乾麵條649毫克(乾貨)、山藥(白肉)146毫克、綠豆108毫克、花豆108毫克。上述含鈣食物清單為每100g食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…食品是否健康。研究認為不健康的食物包括：蛋糕、餅乾、布丁、寬麵條、紅肉和加工肉類。這項研究使用了英國食品標準局的系統，如果一種食品含有不健康的脂肪、飽和脂肪、糖或鹽，該系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/89215
減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來

…加工去除麩皮、種皮的澱粉製作而成食物，例如白吐司、白麵包、白麵條、烘焙食品、早餐玉米片、芋圓或粉圓等。][213163] 當飲食中完全沒有澱粉可以分解成醣類供應身體所需時，身…
http://www.top1health.cn/Article/320/89189
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…米、地瓜、玉米、燕麥等食物來取代精緻型澱粉(如：白飯、麵包、麵條、糕點等)。 5.每天適量攝取乳製品，特別是發酵乳製品，如優格與天然起司。 6.每天足夠水分攝取，建議攝取量約為…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
胃食道逆流能吃澱粉嗎？胃酸多怎麼救？營養師：這2招立刻降胃酸

…鮮與油脂類極少，就連醬料都有。 **1.主食類：**米飯、麵條、冬粉、麵包、麥片、榖類，以及麻糬、湯圓、米苔目、肉圓、糯米腸、碗粿、蘿蔔糕等米製品 **2.富含澱粉的植物性食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/88615
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…分不足：** 蔬菜水果吃太少，精緻食物如白米飯、白土司、白麵條和饅頭等吃太多，攝取的水分及油脂太少，愛吃油炸燒烤類等，都可能造成腸胃道纖維量不夠，排便量減少。 **2.減肥過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段

…不碰含糖的餅乾、蛋糕等食物；減少白色澱粉的攝取，包括白飯、白麵條、白麵包等。接著蔬菜、蛋白質的攝取量，以及少吃油炸、高度加工食物。在均衡攝取期，稍微調整飲食習慣，準備迎接減醣生活。…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386
生酮減重只吃肉不吃菜、低熱量？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…，怎麼吃才適合我？》中自述：多年前，自己和一般人一樣，喜歡吃麵條、水餃、麵包、炒飯，也吃得很「健康」，但隨者年紀的增長，糖尿病基因蠢蠢欲動。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…、膳食纖維12.7g。 **●材料：** (2人份)。零醣麵條（圓麵條）2球 (360g)、Ａ水400ml、叉燒肉醬汁180ml、雞湯粉（顆粒）1小匙、叉燒肉100g、水煮蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
【影音版】你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭7大優缺點

…，怎麼吃才適合我？》中自述：多年前，自己和一般人一樣，喜歡吃麵條、水餃、麵包、炒飯，也吃得很「健康」，但隨者年紀的增長，糖尿病基因蠢蠢欲動。30多歲起，血糖就會飄。40歲後，陸續出…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
什麼是「五大麵食」？山西刀削麵、北京炸醬麵、四川擔擔麵比一比

…中國，中國麵食在山西」，這句話就是用來讚美山西刀削麵的。因「麵條」全憑刀削，因此得名。相傳這是由唐朝初年一位駙馬、同時也是一位將領柴紹（西元588～638年）所發明。柴紹就是晉州臨…
http://www.top1health.cn/Article/248/87051
吃的食物與情緒有關？研究：飲食改變腸道微生物組成，透過「腸腦軸」影響大腦

…，也能使命必達地提升人們的幸福感。同樣地，無論搭配何種醬汁的麵條也能扮演幸福製造者，更遑論再搭配與人共餐時的愉快交談。然而，進食對我們的心理狀態卻還有其他驚人的影響。我們所…
http://www.top1health.cn/Article/277/86893
煮義大利麵在水裡加油，能防沾黏？博士：換這招更有效

…就會持續沾黏。普遍認為，在煮麵水裡加點油可以讓義大利麵條不沾黏，這個論點的問題是油的密度比水小，會浮在水面上，因此煮義大利麵時無法包覆在麵條上。但是，撈起時油會附著在麵條上…
http://www.top1health.cn/Article/248/86491

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