鱸魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鱸魚」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「鱸魚」的資料

清脾毒！胃口大開不發胖

…子、蘋果、楊桃、柳丁等，都是不錯的選擇；至於肉類則可以雞肉、鱸魚、鱔魚等。此外，少吃不好消化的食物、冰冷生飲等，才能減輕腸胃的負擔，尤其是過於刺激性的食物，例如麻辣鍋，也應…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
春天拚減重　蛋白質輕食增基礎代謝

…不該瘦的地方。  ![示範食譜：蒸鱸魚。（圖片提供／侯玟伊營養師）][51048] 需特別留意的是，每日攝取的蛋白質不宜超過8份，以免增加腎臟的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/17637
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…綠色、白色蔬菜，製作出「團團圓圓」低脂獅子頭、「如魚得水」烤鱸魚等，不僅讓民眾可健康吃年菜，更能讓慢性病友健康吃無負擔。基本上，草莓、甜菜根、蘋果等紅色蔬果富含維生素C、茄…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…榮民總醫院）][49410] **材料（6人份）：**鱸魚1尾、蔥30公克、薑30公克、紅蘿蔔30公克、蘆筍40公克、鮮香菇35公克、雞蛋2個、均衡營養品120毫升。 **…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
肝癌治療新突破！奈米刀殺死腫瘤

…物訓練課程，並發予認證。 ##[★《肝癌切肝》來喝木瓜鱸魚湯](http://www.top1health.com/Article/248/17021)##
http://www.top1health.cn/Article/233/17176
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…白菇拌炒。起鍋加入調味料，並灑上枸杞即可。 **【清蒸鱸魚】**5人份 - 材料：鱸魚1條（約600公克）、紅椒300公克、青蔥少許、香菜少許。 - 調味料：蠔油、鹽、米…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
肝癌切肝怎麼吃？木瓜鱸魚湯有元氣

…補充營養呢？營養師建議，肝癌患者在肝切除之後，可以燉煮「木瓜鱸魚湯」，以補充優質蛋白質，幫助傷口癒合與復原。 ![營養師建議，肝切除患者可以食用木瓜鱸魚湯，補充蛋白質。（圖片／取…
http://www.top1health.cn/Article/248/17021
OMEGA減肥　吃10種食物必瘦

…【蛋白質】** - 150公克的油性魚類。例如鮭魚、鯖魚、鱸魚，不過煙燻鮭魚類偶爾吃就好，因煙燻過程可能會有致癌物的問題，而魚皮有大量OMEGA3成份，可以多吃。 - 125公…
http://www.top1health.cn/Article/101/16896
中醫護眼食補　養肝滋腎鮮魚湯

… **材料：** 當歸2錢、黃精2錢、茯苓2錢、鮮魚1尾（鱸魚、鯰魚、石斑皆可）。 **做法：** 將處理好、切塊的魚同藥材放入裝有1000c.c水的鍋內，接著放入電鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212
坐月子中醫食補　4茶飲助產後瘦身

…好加減。若是怕油膩或是吃麻油雞會拉肚子的產婦，可改吃鱸魚湯、鯽魚湯；其他如香菇雞湯、四神燉排骨，杜仲腰仔湯等，都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用，避免吃生冷的蔬果，烤…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650
春雨襲抗溼氣　補氣藥膳增免疫

…草1.5錢、大棗5顆、生薑3～5片（4人份）；可搭配排骨、鱸魚或草魚；山藥可使用新鮮白色山藥100公克替代。 **作法：**上述藥材先行沖洗，浸泡10分鐘後，將藥材與食材一同放…
http://www.top1health.cn/Article/258/12620
吃對了嗎？產後1周少用麻油

…影響，但主要關鍵仍在於媽咪本身的體質。傳統常認為豬腳燉花生、鱸魚湯等料理具有促進泌乳的效果，但實際仍因個人體質而有差異，舉例來說，有的媽咪吃竹笙烏雞湯能促進泌乳，也有的媽咪吃海鮮類…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018
580卡田園年菜　馬卡龍甜糕吸睛

…、高-馬卡龍甜糕、昇-海老鑲刺參、鳳-田園菇雞湯、遊-塩烤海鱸魚。一人一份的熱量約580大卡，熱量比傳統年菜減少約1000大卡，更能降低民眾身體的負擔和熱量攝取量。色彩繽紛…
http://www.top1health.cn/Article/80/11082
控糖免煩惱！巧吃十道低GI年菜

…圖片提供／台中榮總）][27063] - 材料（6人份）：鱸魚1尾(小條)、蔥30公克、薑30公克、紅蘿蔔30公克、沙拉油1茶匙、鹽少許、米酒少許、代糖少許。 - 做法： …
http://www.top1health.cn/Article/80/10967
不卡油無「腹」擔！藥膳養生年菜

…道：何首烏蒸魚】** 功效：養陰潤燥材料：何首烏藥包、鱸魚1尾作法： 1.先取何首烏藥包燉煮出味。 2.將湯汁勾芡淋於魚上，且將藥包內容物鋪置魚上一起蒸熟。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864

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