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…為什麼痛風又叫「帝王病」?】** **只有達官顯要才吃得起高普林食物** 痛風最早出現在南北朝醫藥典籍中,因其發作起來快如風,古代又稱「痛痹」或「帝王病」、「富貴病」。例如元世…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707…節發炎、疼痛、腫脹。胡宗慶醫師表示,痛風患者一般都會注意少吃高普林食物,例如動物內臟、海鮮、高湯等,但是往往忽略果糖攝取太多,也會引發痛風急性發作,因為果糖代謝的時候會間接地增加尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487…致血壓升高,藥物較難控制的情形。 **吃火鍋注意高磷和高普林** 磷含量測試結果,每100公克湯底的磷含量介於1〜20毫克之間,整體而言低於一般食品,但隨著涮煮食材如豬…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058…擇瘦肉、豆腐、海鮮、菇類、蔬菜等新鮮食物。烏魚子、內臟類含有高普林及高膽固醇;五花肉、蹄膀、火鍋餃等含有較高的動物性油脂,需節制食用。 **水果含糖高 應謹慎吃** 蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643…、魚肉等油脂較少的肉類。此外,烏魚子、內臟類等下酒菜,都屬於高普林、高膽固醇的食物,有三高及痛風疾病的患者應節制食用。 團圓吃年菜不想吃進一肚子油,烹調時盡量避免使用糖醋、茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445…痛風** 若喝酒時若常搭配海鮮、動物內臟、菌菇類及紅肉類等高普林食物一起食用,酒精容易和這些高普林食物競爭代謝,造成尿酸濃度增加,進而誘發痛風。 **【營養師小叮嚀】:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261…,除了不要酗酒外,也應盡可能避免食用過量的豆腐、海鮮、高湯等高普林食物,做到飲食清淡、低脂低糖、多飲水等生活習慣,來幫助體內尿酸排泄,以減少發炎反應發生。
http://www.top1health.cn/Article/320/34149…會讓人痛得難受。 現代人物質豐富,加上飲食不忌口,尤其高普林食物攝取過量,便容易引發痛風。然而,近年的新觀念已不能單純就飲食解釋「高尿酸血症」的發生了,事實上本身身體排除不足…
http://www.top1health.cn/Article/32/34034…,就會刺 激關節,造成疼痛。 一般多認為痛風應禁止食用高普林的啤酒或食物,但此作 法治標不治本。事實上,只要確實避免攝取糖分,不論是喝啤酒花和麥芽釀的(即糖分少的)啤酒、吃海…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533…薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,但這些湯頭不僅油膩、燥熱,更有高鈉、高普林危機,不建議多喝。另外像是麻辣鍋、沙茶鍋、牛奶鍋的熱量也不容小覷,若想要吃火鍋,不妨選擇用蔬菜熬製的湯底,例如番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223…期和急性發病期兩方面。 **非急性發病期** 請避免高普林食物,比如內臟類、海產類、發芽豆類、蘆筍、紫菜、香菇等。蛋白質要適量攝取,平日可食用豆、魚、肉、蛋3至4兩;王子南…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193…香菇,每100公克含有普林值約150-1000mg不等,屬於高普林食物。菇類中的普林經由腎臟代謝後會形成尿酸,而人體主要藉由排尿液排除普林、尿酸等毒素。 若吃進大量菇類同時,…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083…* 因為高蛋白食物會促進尿酸在體內合成,且高蛋白食物大多含高普林。 **三、減少脂肪攝取** 高油的食物會阻礙尿酸排泄,使尿酸在腎臟積留,容易誘發痛風的發作。所以烹調時…
http://www.top1health.cn/Article/318/29722…卷、貝類、魷魚等海鮮,都是很好的碘來源。不過,提醒,海鮮屬於高普林食物,容易增加血中尿酸,提升痛風發作的機會。因此,痛風患者應適量攝取。 另一方面,不少民眾擔心吃海鮮會攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528…血症。隨著年紀的增加,高尿酸血症的發生率也有逐漸增加的現象,高普林飲食、喝酒、肥胖、高血壓、使用利尿劑、腎功能不全、某些血液腫瘤疾病,或高尿酸血症家族病史都是高危險群。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/240/29343