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「養氣」搜尋結果

總共找到 219 筆符合關鍵字「養氣」的資料

冬天容易感冒、過敏性鼻炎怎麼辦？中醫：三九貼、枸杞紅棗桂圓茶調養虛寒體質

…中藥茶飲與泡腳或泡湯，裡應外合，內外兼治。不僅可以調理身體調養氣血，還可以減少季節變換引起過敏的發生頻率，達到預防的效果。除了貼敷「三九貼」，也推荐適合冬天飲用的溫熱茶飲「…
http://www.top1health.cn/Article/248/83703
坐月子必喝生化湯？6情形先別亂喝　滴雞精、麻油雞怎麼喝才對？中醫師解答

…的體質，做個人化的調配。舉例來說，虛寒體質的產後媽咪應加強補養氣血，建議可適度飲用十全大補湯、麻油雞；若是燥熱體質者，就需要在充足補養之餘，調整藥物使之不容易「上火」，而此時八珍湯…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497
減肥斷捨離狠節食，月經不來了〜吳明珠：氣虛痰濕型肥胖易上身，四物湯調理

…的壞習慣，攝取各種營養均衡的蔬果、健脾益腎食材，還要運動來調養氣血、疏通經絡，氣血循環功能恢復正常就能趕走痰濕體質。 **氣虛痰濕型肥胖調理原則：健脾胃、補腎養肝、補氣血**…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628
失眠、記憶衰退…現代人情志失調是常態！2大定力訓練，消除焦慮、緊張壓力

…正襟危坐於椅子上（參考〈不論陰虛、陽虛，都是正氣不足〉裡的「養氣法」），也可以採用盤坐的方法—盤坐效果最好。如果是盤坐，可以雙盤、單盤或散盤，總之，體態形式必須做到「正身」（參考前…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177
坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃對不NG

…產婦復原的狀況，又可分做3大階段來看，分別是：去瘀生新期、補養氣血期，以及補養肝腎期。 **第1階段—去瘀生新期：善用生化湯幫助惡露排出，自然產、剖腹產大不同** 康涵菁中…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893
治過敏性鼻炎，孫儷娘娘大推這1招！中醫：中藥本草洗鼻子、打太極拳巧調理

…鍊。中醫導引之術，諸如華佗五禽之戲，八段錦、太極拳等，因為有養氣培元的的功效，有助於增加抵抗力。（示範/圖片提供／吳建東中醫師）][190783] 其實，要改善過敏性鼻炎，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/81238
強化身體保全系統！中醫師有秘方，3要2遠離原則＋漢方雞湯調節免疫力

… **喜歡喝雞湯養生？中醫推DIY「何首烏養氣潤肺雞湯」調節正氣** 除了叮嚀大家謹記上述5大原則，來確保免疫系統能正常運作外，賴睿昕中醫師另外也分享一道，適度…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079
防疫壓力大，急性氣喘發作猛咳嗽！吃杏仁止咳緩解氣喘？中醫：吃這個效果更好

…貼；冬天最冷的時候（冬至前後）則採三九貼，以調理溫熱身體、調養氣血，減少受季節變換引發過敏的頻率，達到預防醫學的效果。再搭配戴口罩、熱敷、按摩療法、針灸等，加上適當的日常保健，配合…
http://www.top1health.cn/Article/248/80868
防範武漢肺炎先提升身體防護力　跟著中醫師來打拳，3動作在家也能做

…。」建議大家想要強身健體要適度活動，而「五禽之戲」就是有助調養氣機的好方法。且多年前馬偕醫院更曾發表相關研究指出，有打太極拳習慣的中老年人，體內白血球數目比無打太極拳習慣者…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

常見的草莓、有飛行員水果之稱的藍莓，以及酸中帶甜的桑葚，還有對預防泌尿道感染有幫助的蔓越莓，又名黑加侖的黑醋栗，都是冰箱必備的莓果類。在台灣，一年四季都有不同種類的…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
喝生化湯會造成血崩？自然產、剖腹產喝的時機不一樣

…坐月子都有喝過生化湯嗎？生化湯又叫做產後第一湯，它具有**「養氣活血、袪惡露、產後補血」**的功效，對於子宮亦有收縮的作用，所以產後吃幾帖生化湯，成為許多產婦共有的經驗。生…
http://www.top1health.cn/Article/356/80576
長肝斑、冒痘痘、乳房脹痛有聖藥！中醫：是肝鬱惹禍，逍遙散加減治療十大疾病

女人婦科毛病一籮筐，除了容易出現經痛、乳房脹痛不適之外，臉上的痘痘、肝斑也會隨著不同年齡狂冒，令人十分困擾。而在中醫有所謂「十大名方」，其中可稱為「女人聖藥」的非「逍遙散」莫屬。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/79177
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

…，懷孕和生產過程也較順利。 **坐月子-補養氣血，調理體質，迎向高峰** 曾有人說過，從女孩變成女人，關鍵不在於為人婦，而在於為人母。懷孕對母體而言是非常大的改…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

… 中醫師彭溫雅在其新書《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》中表示，腹部肥胖的中醫治療，需要辨別體質，以最常見水分滯留引起的水腫型腹部肥胖為例，這一類人多因為脾胃系統失調…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

…* 彭溫雅中醫師在其新書《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》中表示，膽經是由頭部繞往身體側面，並達到腳尖的一條非常長的經脈。從外眼角開始，往上走到額頭鬢角處，繞道耳後，沿…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856