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「飲食計畫」搜尋結果

總共找到 121 筆符合關鍵字「飲食計畫」的資料

糖友控血糖靠關鍵6秘訣〜這樣吃降低GI值

…也可能被分類為低GI值食材的一員。所以，糖友們在制訂飲食計畫時，除了參考GI值外，更應謹記「多吃原態、原味食物」的第一守則，少吃加工食品或烹調手續繁複的菜餚。同時，在食用份…
http://www.top1health.cn/Article/80/51804
糖友控糖必知　營養師：水溶性膳食纖維更有利控血糖

…足，也可以考慮含有水溶性膳食纖維的糖尿病配方（需要併入一天的飲食計畫中，而非額外補充）。對此，甚至有學者提出膳食纖維是治療糖尿病的重要輔助方式，這也代表著糖尿病患者要非常重…
http://www.top1health.cn/Article/248/51622
愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙

…食症病人的重新進食中，體重不宜增加過快，應配合醫師建議，制定飲食計畫，根據病人的需要和體重的情況，修改進食量。最初主要維持水、電解質平衡，在病人開始恢復飲食初期，建議可喝玫瑰花茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415
救命必看！高血脂用藥10點叮嚀

…倍的藥量。服用降血脂藥物治療之後，仍然要接受飲食計畫 3至6個月、控制體重、運動及戒菸後，若血中膽固醇及三酸甘油脂濃度仍偏高，應給予抗高血脂藥物，在接受藥物治療的同…
http://www.top1health.cn/Article/248/51428
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密

… 愛黛兒Adele使用的「激瘦飲食法」（Sirtfoods）飲食計畫含高蛋白乙酰化酶食物，包括蘋果、柑橘類水果、香菜、酸豆、藍莓、綠茶、薑黃、橄欖油、紅洋蔥，當然還有健康愛好者必備…
http://www.top1health.cn/Article/101/51277
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…膽固醇等優點。 1997年，美國國家衛生研究院發表得舒飲食計畫後，至今已有許多研究論文及臨床試驗證實，得舒飲食具有降低血壓的效果。美國國家高血壓防治委員會也將得舒飲食列入高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
預防最殺慢性病高血壓！怪味納豆馬上變美味

…**飲食控制高血壓　納豆激酶成新寵兒** 而在高血壓的飲食計畫中，新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示，一般認為從天然食物中攝取必需脂肪酸和有助於保護心臟的食物，例如：魚、堅果、藻…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！

…；貧血的人，攝取蛋白質食物時，也建議先諮詢營養師，設計適合的飲食計畫進行改善。除了要注意黃豆的攝取和烹調方式之外，還要在均衡飲食的前提下，落實多吃纖維，多喝水，加上規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
孕期體重增加多少才正常？先算BMI值

…懷孕期間不適於減重，建議準媽媽每周測量體重，再擬定適合自己的飲食計畫，做好孕期的體重管理。
http://www.top1health.cn/Article/17/45637
乳癌別吃2隻腳家禽？飲食大補帖來解惑 ...

…染。正確的營養知識可以幫助乳癌患友改善生活，以下所列出的9項飲食計畫，最好是病發一開始就進行，以免體重下降，很難再回復正常。 **牢記乳癌飲食大補帖** 1. 每月菜單提早…
http://www.top1health.cn/Article/13/44531
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

…的樂趣，若因為懷孕而完全剝奪，卻又顯得不近人情。既然孕媽咪的飲食計畫中，甜食的攝取原本就有所限制，因此，若攝入的量與次數不多，建議媽媽不妨自己採買安心的原料、自行製作，一方面不怕吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…*李組長眉頭一皺，覺得案情並不單純…** 經過一個月的極端飲食計畫，來看看兩人的身體數值變化吧！高糖低脂的克里斯體重減輕了1公斤（0.5公斤脂肪、0.5公斤肌肉）；而低糖高脂的贊…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
明明已經卯起來運動，為何體重不減反增？

…來的類型。變成低耗能模式後，總能量消耗減少，此時，若還是按照飲食計畫去吃，就會有多餘的能量進帳，日子一久就會看到體重計上的數值增加嘍。關於本文文獻出處：Pontze…
http://www.top1health.cn/Article/302/40547
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…、珍妮佛洛佩茲等人，都曾經利用「22天瘦身革命」採取蔬果減重飲食計畫。其中撇步包括：善用豆類植物性蛋白，加上活用黑巧克力強化大腦、強健心臟等。以及利用攝取蔬果飲食，獲得充足的維他命…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…、多運動、多曬太陽也是增強記憶、延緩腦袋退化的好點子，再配合飲食計畫相輔相成，相信不只能預防失智，連心血管疾病、三高甚至癌症的罹患機率，都會被擋在這張防護網之外。
http://www.top1health.cn/Article/248/38793