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「食安」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「食安」的資料

北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…多飲食、營養專家推崇，可以說與南方的地中海型飲食法並駕齊驅。食安專家韋恩在《韋恩的食農生活》表示，北歐飲食有7大特色，值得追求健康飲食的人參考。 ![][217285] …
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…？ ![][217212] ##什麼是GABA？食安專家韋恩在《韋恩的食農生活》表示，因應高度壓力鍋社會的狀況，日本不但有一種叫做「淚活」課程幫助人們舒壓，其中GABA…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
誰說只有魚油？！補充DHA與EPA，素食藻油更是安全永續好選擇！

…活。 ![由於藻油的補充族群常為是懷孕婦女，因此要格外注意食安問題，在養殖與加工過程中是否純淨，且要具有檢驗合格證明。][216743] **飛果藻思果藻油，純素無色素膠囊…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…，甚至它也會讓人有一年四季屬於不同月份的節奏感。根據食安專家韋恩在《韋恩的食農生活》表示，褪黑激素在人體裡的合成是以色胺酸這個必需胺基酸為重要原料，色胺酸在腦神經細胞形成5…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…：菱角、荸薺，建議這類食物盡量不要生吃，也不要用牙齒啃皮，在食安處理上，我們講究衛生勝於營養，盡量少吃生食、不喝生水，接觸過水生植物或污水時要洗乾淨手，這樣才確保不會營養沒補到、卻…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
芭樂抗自由基第一名！4大優勢超猛！芭樂是「維生素C之王」，助遠離疾病威脅

…。究竟芭樂有哪一些秘密武器，能位居水果界的重量級角色呢？根據食安專家韋恩表示，芭樂有4大優勢無可取代。 ![][215661] 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，平均每…
http://www.top1health.cn/Article/320/90134
掌握4重點，澱粉怎麼吃都不會胖

…澱粉可以幫助身體有足夠能量應付運動的需求，所以可以把這樣的飲食安排跟運動重新搭配喔！ ![(圖片來源：營養小桃氣-宜婷營養師)][215614] **外食小心多碳水食物**…
http://www.top1health.cn/Article/101/90174
一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉但，這樣真的是對的嗎？

…澱粉可以幫助身體有足夠能量應付運動的需求，所以可以把這樣的飲食安排跟運動重新搭配喔！ **外食小心多碳水食物** 小心有很多地雷很多餐點有菜有肉感覺很健康，但是其實澱粉超級多…
http://www.top1health.cn/Article/250/90032
中秋節變「腫」秋節？烤肉、月餅樣樣來當心營養失衡「蔘」入救援全面提升保護力！

…鈉含量外，烤肉時烤不熟或太熟的情況其實也都不甚理想，肉不熟有食安風險，肉過熟則會產生異環胺(HCAs)，而油脂也會產生多環芳香烴（PAH），再加上烤肉油煙也讓空氣中的PM2.5濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/89903
誤會大了！硝酸鹽、亞硝酸鹽恐致癌？陽明交大研究：能預防心血管疾病

…菜與米飯** 台灣民眾每天吃下的硝酸鹽及亞硝酸鹽到底有沒有食安風險？陽明交大食品安全及健康風險評估研究所副教授林怡君的研究團隊從台灣北中南東的傳統市場、量販店、超市與餐廳調查了4…
http://www.top1health.cn/Article/320/89676
塑化劑影響不孕、性早熟… 孕婦孩童養成10種習慣預防

…工業原料DEHP塑化劑替代，讓全國人民開始重視「塑化劑」這項食安問題。同年5月政府便祭出規定，市面上銷售的五大類食品：運動飲料、果汁、茶飲、果醬果漿或果凍和膠囊錠狀粉狀之型…
http://www.top1health.cn/Article/248/89268
為什麼你該遠離添加物？揭開紅色素「胭脂紅」的真相…

…上的信任關係。你相信製造商的保證嗎？在這個每隔幾年就冒出重大食安新聞的時代？你相信精煉能夠除掉所有有害物質嗎？如同飼料油和餿水油經過精煉就能變成安全純淨的食用油，面對這個說法，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89134
香料、香精傻傻分不清？你知道食品添加物對身體健康危害多大？

…，當然希望盡可能換取更多的資源。直到前面提及的那一場食安風暴發生後，我開始涉獵食品添加物的相關文獻，也開始認認真真思考以下問題：到底該花五十元買一大包充滿風險的「垃圾食品」…
http://www.top1health.cn/Article/277/89035
端午吃粽擔心體重飆、消化不良！營養師：端午3+4要訣，健康吃粽不增「重」

…子，癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供端午「3+4」要訣：「網購食安3點注意」+「吃粽不增重4原則」，希望健康吃粽過佳節！ **★端午「3+4」健康要訣** **【網購食安3點…
http://www.top1health.cn/Article/320/88961
大甲媽祖遶境參加者疼痛調查：肩痛更勝膝蓋痛！掌握黃金復健期，多補充優質脂肪酸

… 提到補充優質脂肪酸，許多人的首選是海鮮或魚油，但海洋汙染、食安問題，海鮮是否含重金屬或化學微粒，難以掌握，且大量攝取EPA，也可能造成噁心、嘔吐等副作用。研究顯示，貝類中含有的游…
http://www.top1health.cn/Article/167/88657