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「雌性激素」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「雌性激素」的資料

女人必看！輕鬆告別生理痛5大良方

…和礦物質的攝取量不夠。容易引起生理痛的人，通常是女性荷爾蒙“雌性激素”分泌過多，雌激素增加的罪魁禍首就是動物性油。 ![][75251] 被重度生理痛困擾的你是不是感到束手無策…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…可以抑制某種癌細胞，尤其可以抑制乳癌的發生。因為海藻可以降低雌性激素的生產，而雌性激素正是乳癌生長所需要的荷爾蒙。若不喜歡海藻，便利商店的一包包的海苔片也有相同功能，但還是要提醒在…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
經期養瘦　月經起11至19天最佳

…白質的吸收和消耗都較快，是進行有氧運動的最佳時間。在這幾天，雌性激素與雄性激素都會進入分泌旺盛期，有利於水分的保存。若不進行適當的有氧運動，很容易造成浮腫。 **運動建議：…
http://www.top1health.cn/Article/101/23414
更年期衝擊大！6招青春再現（下）

…影響最大。  ![更年期，雌性激素分泌急速降低，骨質流失速度更為嚴重，骨本逐漸消耗，容易造成骨折。][72544] **後遺症1／骨質疏鬆症**…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…氧量不足，就會出現毛孔粗大、斑點出現等問題。充足的鐵可以保證雌性激素的正常分泌，並達到養顏抗衰的功效。因此，多吃黑木耳能滋潤皮膚，使面色紅潤。 **高鐵食物4／牛奶** 牛…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
荷爾蒙來亂？擊退5肌膚困擾這樣做

…狀的女性也發現在生理期中，發紅的反應特別嚴重，這也是排卵期讓雌性激素攀升到最高的時間點。對於較年輕的女性來說，避孕藥可以控制熱潮和發紅的反應，少量的雌激素通常會調節這荷爾蒙，以及體…
http://www.top1health.cn/Article/292/22314
低脂飲食助減重？碳水化合物是關鍵

…脂肪也會攜帶脂溶性賀爾蒙，像是類固醇、甲狀腺激素以及性激素（雌性激素和睾酮）等，鈣、鎂一類的礦物質也需要透過脂肪吸收、運送到全身各處。  所以，你…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。 **4.番茄** 番茄含有豐富的維生素、抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
乳癌高風險群？肥胖糖尿病患多留意

…腎上腺皮質類固醇轉換成雌激素的活性，又使乳腺組織被周邊的大量雌性激素刺激，因而導致乳癌的發生。  **【更年期婦女的身體質量指數BMI】** 究…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751
這樣能瘦身！經前喝豆漿＋蔬菜汁

…身體處於脂肪儲存狀態時，黃體素的作用會變弱，豆漿則會發揮類似雌性激素，能促進新陳代謝的作用。][67684] **克服生理期前的不適反應！** 莫名的心慌煩躁、沒有幹勁、難以集…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…積存在腰腹。 □不愛喝水、常喝飲料，體內缺水造成生長激素和雌性激素減少，使得基礎代謝率降低，肌肉減少變成脂肪囤積在腰腹。 □高脂肪、高熱量的飲食，又缺乏維生素Ｃ，導致身體的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
子宮內膜癌增3成　荷爾蒙別補錯

…，常會不當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品，長期服用造成子宮內膜異常增厚，增加癌症的風險。 **雌激素防老化！女性35歲補充不嫌晚** …
http://www.top1health.cn/Article/10/19741
巧搭月經周期　子宮肌瘤縮小免開刀

…為婦科常見的良性平滑肌瘤，西方醫學認為形成原因與女性的內分泌雌性激素有關；傳統中則認為子宮肌瘤的致病根本是「血瘀」，包括｢氣滯血瘀｣、｢氣虛血瘀｣、｢寒凝血瘀｣和｢痰濕互結｣，且其…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206
男性鎖定！5種讓男人更激昂的食物

….牛肉、雞肉蛋白質** 優質的蛋白質可以幫助男性平衡體內雄雌性激素，同時也能幫助幫助增加「筋」的彈性。來源以牛肉、雞肉、滴雞精、黃豆類等食物為佳，可以有效提供優質蛋白給身體。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/18265
蒟蒻還是小黃瓜？勃起不堅分4級

…食中補充優質蛋白質可以幫助男性合成不足的雄性激素、平衡體內雄雌性激素。][54094] 勃起硬度不夠該吃什麼？營養師建議，可以多補充優質蛋白質與微量元素。 **1.多攝取優…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158

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