降脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「降脂」搜尋結果

總共找到 188 筆符合關鍵字「降脂」的資料

拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…才能真正擁有健康的身體、苗條的身材。 **降脂消腫，全身瘦下來** 中醫對肥胖早有記載，並將導致肥胖的原因歸結為「濕、痰、虛」。中醫認為肥胖症的病因可分為先天稟…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…實、脈絡通暢。在中醫近年來的研究中，亦發現了數多種具降脂作用的單味中藥，其中以常見的川芎、當歸、荷葉、陳皮等，具降膽固醇功效；刺五加葉、黃連、黃芩、甘草等以降三酸甘油酯為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
代謝減肥好管用…吳明珠：決明子3大中藥吃對了嗎？

…作用。決明子有輕瀉作用，可干擾脂肪和碳水化合物的吸收，是減肥降脂常用的中藥。生用的瀉下作用比炒用強。適用於肥胖病人脾濕痰阻證。 ![決明子是減肥降脂常用的中藥。][1462…
http://www.top1health.cn/Article/82/68877
夏天第一瓜！冬瓜皮加荷葉泡茶喝　減肥又除濕

…冬瓜，不但肉白清甜，還有消熱、利水、消腫，甚至有養顏、減肥、降脂的效果。一個冬瓜勝十副藥，甚至有「地芝」的美譽，珍貴可見。尤其冬瓜的瓤、皮、籽，沒有一樣不是寶，是不可錯過的好食材。…
http://www.top1health.cn/Article/320/58085
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

俄羅斯世足賽精彩開打，各國肌肉猛男在場上奮力搶分，球迷們在場下和轉播螢幕前熱情相挺，但不少人一邊熬夜看球賽，一邊把大量啤酒、炸雞、漢堡等高熱量食物吃下肚，結果導致不到1星期就胖了2…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質

努力忌口卻仍無端發胖？小心，可能是缺乏維生素B群惹禍！日本權威營養師表示，維生素B群是維持人體能量代謝正常運作的重要營養素之一。一旦民眾攝取不足，便容易使代謝力大幅下降，無法有效消…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…胞內脂肪的轉變，對預防脂肪肝有好處。 **第3類／有利降脂的食物：** 包括，燕麥、玉米、海帶、大蒜、洋蔥、番薯、牛奶、蘋果、菇類、花菜、向日葵籽、無花果、檸檬等均宜常吃。…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…水，待開關跳起，即可當餐食用。 **功效：**活血、潤腸、降脂。 **對象：**更年期代謝差者、腹瀉者停服。 **★【按摩穴位】：腹部周圍穴位** **1.水分…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…要減肥，除了少吃多運動、飲食清淡、做好熱量控制外，也可用丹參降脂茶、荷葉紅茶、決明山楂茶3茶飲輔助減重。丹參降脂茶能夠幫助降血脂，適合肥胖又伴隨有高血脂症狀的人；荷葉紅茶能…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

… ![][130226] **飯後適度飲用綠茶　有助降脂** 在《本草‧木部》中記載茶的功效：「茗，又叫苦荼。味甘苦，性微寒，沒有毒。主治瘺瘡，利尿，除痰，解渴，散熱，使…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…經常刺激耳朵穴位，可以調整機體功能、疏通氣血、宣肺化濁和利濕降脂。而從西醫角度來看，耳穴按摩則可以剌激迷走神經，調整胰島素的分泌，以達抑制食慾的輔助減重之效。賴睿昕中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
代謝好瘦得快！45公斤美魔女吳明珠排毒秘技

…乏力。此類問題在於身體的水分代謝出現異常。治法：健脾利濕降脂減肥。藥方：山楂、陳皮、山藥、茯苓、薏仁。 **2.虛證／脾腎陽虛型** 對象：疲勞倦怠、體力差、怕冷。…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…意。 **去體內濕氣這樣吃！中醫師推「蓮子芡實荷葉粥」降脂輕身** 除了教導大家日常生活如何自我保養、調理外，賴睿昕中醫師也特別推薦一款「蓮子芡實荷葉粥」，以荷葉入菜，取荷…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身

別小看壓力的危害，上班族會胖多半與壓力難解有關！中醫師表示，當人體長期處於高壓環境下，又未適度排解，長期下來便容易導致肝鬱氣滯、血液循環不佳，造成血瘀的發生，使代謝能力跟著大幅下降…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041
《影片破解》生酮飲食降血糖？2點爭議馬上搞懂

近來生酮飲食鬧得沸沸揚揚，引起大家的關注。其中最具有爭議性的問題有2個，包括：生酮飲食可以使血糖下降嗎？生酮飲食可以治癒糖尿病嗎？鄭畬方醫師特別拍攝一支影片，已經有近2萬人點閱，並…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945