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「降低血糖」搜尋結果

總共找到 288 筆符合關鍵字「降低血糖」的資料

減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…理就好比是吃完大餐後，身體曉得血糖正飆高，會分泌大量的胰島素降低血糖，但血糖一下子降的太快會出現低血糖，此時身體本能會出現飢餓感、刺激食慾，讓你想進食，進而提高血糖。這就是經常喝含…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣

…避免精緻食物吃太多，血糖會馬上升高，刺激人體產生胰島素分泌，降低血糖維持衡定，久了會產生胰島素抗性，形成脂肪肝。 **要訣二／運動篇：** 無論是有氧運動或肌力訓練，對於逆…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…候突然吃了甜食，血糖會快速上升。當血糖快速上升，身體就會分泌降低血糖的胰島素。胰島素產生作用之後，血糖就會下降，而我們人體就是靠這個程序在控制血糖。胰臟和肝臟是掌控胰島素分…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636
【影音版】豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…，所以有科學家稱豆漿為「心血管保健液」。 **功效2：降低血糖** 糖尿病大多是由於不科學的飲食長期積累造成的，不當的飲食往往會影響鎂、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等元素的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888
兒童胰島素阻抗愈來愈胖，罹患糖尿病，甚至出現黑色棘皮症！

…罹患第二型糖尿病，原因就是因肥胖造成的胰島素阻抗，使得胰島素降低血糖的能力受到影響。第二型糖尿病的前期，為降低血糖，胰島素會試圖「以量取勝」而大量分泌，但隨著疾病進展，胰島素分泌也…
http://www.top1health.cn/Article/33/82790
不要再吃過水食物減肥了！其實「吃油」不會肥，「醣」才是瘦不了的關鍵

…的起點。身體在攝取醣類後血糖急遽上升，胰臟便會大量分泌胰島素降低血糖。於是，**肌肉**與**脂肪**細胞吸收了血糖，使血糖值下降。在肌肉細胞中，做為能量使用後剩下的葡萄糖以**肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752
有那麼神奇嗎？吃苦瓜胜肽真的能降血糖？營養師：注意這些盲點

…糖嗎？營養師：相關研究大多為動物實驗** 保健食品真的可以降低血糖嗎？黃淑敏營養師表示，目前台灣中央主管機關認定健康食品所具有的保健功效種類共有13項，其中一項即是「調整血糖功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/82550
吃對「超級食物」遠離夏天疲勞症候群！營養師教你用一米＋五麥補充能量

…獻也發現，每天以藜麥麵包取代白麵包方式，增加穀物雜糧攝取，能降低血糖反應，進而可能具有預防心血管疾病功效！ **4.黑麥（Rye）** 黑麥又稱裸麥，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…榖雜糧類、魚類，以及富含橄欖油、堅果類的地中海飲食，可以有效降低血糖及預防糖尿病，進而減少使用藥物治療，以及心血管疾病發病率。過去認為，糖尿病患應採取低脂、低碳水化合物飲食…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…，所以有科學家稱豆漿為「心血管保健液」。 **功效2：降低血糖** 糖尿病大多是由於不科學的飲食長期積累造成的，不當的飲食往往會影響鎂、磷、銅、鋅、鉻、鈷、鍺等元素的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜　保證吃完沒負擔

…刺激胰島素分泌，增加胰島素敏感度，及降低胰島素阻抗，因此達到降低血糖、體重控制及血脂控制的成效，甚至能降低心血管疾病的風險。食物中升糖指數(Glycemic index, GI)值…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675
耐力體能好，存活機率高！運動營養學博士：醣是運動關鍵營養成分

…自脂肪組織的脂肪酸。因此，若要增加人體飯後的葡萄糖儲存空間以降低血糖，須要仰賴高強度運動，當挑戰的肌肉群愈多、強度愈高，將愈能避免飯後碳資源被儲存到肌肉以外的位置，如：脂肪組織與肝…
http://www.top1health.cn/Article/145/80465
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…臟此時收到警訊，知道血糖正飆高，會趕緊出來滅火，分泌胰島素來降低血糖，但很多時候，血糖下降得太低，使身體處於低血糖狀態，偏偏人體處於低血糖症狀時，身體的生理反應會刺激食慾，讓你想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…候突然吃了甜食，血糖會快速上升。當血糖快速上升，身體就會分泌降低血糖的胰島素。胰島素產生作用之後，血糖就會下降，而我們人體就是靠這個程序在控制血糖。胰臟和肝臟是掌控胰島素分…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

…振和乏力等症狀。而研究也發現，人蔘會增加胰島素的敏感度，達到降低血糖功效。糖尿病患如果屬於有熱，並有多吃、多尿等情況，也可以在中醫評估下使用白虎人蔘湯，有助清熱瀉火，益氣生津、解渴…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869