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「防寒」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「防寒」的資料

天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…茶葉富含的微量元素和維生素，還可以調節生理功能，喝對了茶可以防寒保暖，還能促進新陳代謝、防肥胖。 ![冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，還能促進新陳代謝、防肥胖。][69653…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

冬季天氣寒冷，多吃一些溫性食材更有助於保暖防寒，燉菜的做法就是其中之一。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…過各種運動來鍛鍊身體，增強身體柔韌性、免疫力，但同時也應注意防寒保暖，謹防傷風感冒。 **跑步運動** 1.事先熱身：充分熱身，如伸展、壓腿等；運動後適當休息、放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
拒當冰凍人！自製暖身羊肉湯祛寒

冷氣團報到，氣溫驟降，為了保暖、防寒許多人內搭發熱衣、外穿厚外套，口袋中裝滿暖暖包全副武裝，就怕保暖不足，變成手底、腳底「冷吱吱」、四肢僵硬的「冰凍人」。中醫師表示，想要抵禦低溫，…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…內到外所表現出的生命力也就更強。因此，在冬季養生中斂陽護陰、防寒養腎就成為重中之重。 **進補時節** 在冬季，人體與季節、周邊的環境相適應，各項基本機能也都處於低潮期。為…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

冬季，天寒地凍，人們首先想到的是防寒保暖，而冬季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…團偏南，乾空氣影響台灣，這個冬天將既乾又冷，養生之道著重保暖防寒和提升免疫力，建議補冬食材和藥材，包括薑、木耳、山藥、百合、黨蔘、紫蘇葉和防風等，身體有抵抗力，生病機會自然少。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
立冬溫補4招　喝枸杞桂圓紅棗茶

…全身陽氣和經絡運行。 **《補冬第4招》：早睡晚起養腎防寒** 中醫的五行學說中，將1年分為春、夏、長夏、秋、冬五季，分別對應肝、心、脾、肺、腎經，冬季腎氣旺盛，必須養腎防…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…寒的女性已經開始出現手腳冰冷的問題。怕冷的女性可以吃點什麼來防寒保暖呢？營養專家為你介紹幾類營養價值很高的食物，這些食物不僅能增強身體免疫力、抵禦寒冷，而且熱量較低，是很好的暖身食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
嗜冰族易宮寒！韭菜桂圓能助孕

…時，也要避免空調開太冷，進入空調環境時最好穿上襪子蓋至膝蓋以防寒，以免身體一味地發寒，影響血液流動的速度，身體無法正常產生熱能。  ![經常待在冷氣房的女…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933
居家常備生薑　病痛不用慌

…  - 薑汁可樂：這個常見飲品具有防寒去痰的功效，可增加熱量，暖胃驅寒，最適宜在冬季飲用。 - 烏梅生薑：取兩個烏梅置於碗內，放入適量生薑汁以及二十毫升…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368
帶孩子親近自然　必備4大寶物

…的影響還真不小呢！展賦教育文創執行長趙介亭表示，只要事先做好防寒防雨的準備，即使天候不佳，也能放心讓孩子外出玩耍，增加對各種天候的適應能力！ ![][54178] **觀察記錄…
http://www.top1health.cn/Article/201/18182
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可

「好冷！」天氣冷颼颼，再創低溫，許多人出門全副武裝，就怕凍抹條，因而受風寒。到底寒冷的天氣，應該注意哪一些身體部位保暖？中醫理論認為，身體有8個部位要特別注意保暖，其中包括頭、頸、…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691
依四季排毒！春天養陽記得養肝

…乍暖乍寒，說變就變，常有寒潮侵襲的氣候特點。所以要順應氣候來防寒保暖，不使陽氣受遏。春季天氣漸暖，衣服宜漸減，不可頓減，使人受寒。這一科學的防寒保暖方法，有利於維護人體陽氣，「正氣…
http://www.top1health.cn/Article/144/17660
冬天臉紅紅！解決雙頰紅臉症

…身體的好處多多。目標是不輸給寒冷的健康美人，一定要做好萬全的防寒對策對抗虛寒！ **更多精彩報導，請見美忍者**：[http://biranger.tw/](http://b…
http://www.top1health.cn/Article/242/17582