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…,包括:消化、養分運輸、廢物排除、過濾、潤滑、維持體溫、調節酸鹼平衡…等。而成人每天需要攝取的水量為 30~35 c.c./公斤,如果大量流汗則需要更多。 **二、均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124…*7. 避免經常灌洗陰道** 不必要的灌洗會破壞陰道環境的酸鹼平衡,讓陰道更容易受到感染。另外,洗澡時也不要過度清洗外陰部,否則容易讓私密處變得脆弱。 **8. 養成良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928…鹼性食物;至於中性食物就是灰分成分所含的礦物質離子,尿液呈現酸鹼平衡的情況,屬於中性食物的有烹調用油、奶油、精緻糖、鹽、咖啡、茶等。 ![(資料提供/中國醫藥大學新營養食代營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479…器官之一,主要負責排除人體的代謝廢物、水分,維持血中電解質與酸鹼平衡,也負責造血荷爾蒙與維生素D的生成。 腎臟病初期,大多沒有症狀,但隨著腎功能惡化,可能出現蛋白尿、水腫、高…
http://www.top1health.cn/Article/30/37160…物鹼等營養素,幫助平衡體內的酸鹼性。一般來說,人體會自行調節酸鹼平衡,但稍微偏酸性的話,就容易引發濕疹等肌膚問題。 **5.橘色食物** 包含紅蘿蔔、南瓜、地瓜等橘…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122…劑,易於塑形。而天福公司於蒟蒻條過程中添加純碱,應是將其當做酸鹼平衡的清洗劑使用,以達到讓蒟蒻變白、鹼化,讓後續較容易調理塑形的目的。 林口長庚醫院臨床毒物科主任…
http://www.top1health.cn/Article/240/32710…會變成鹼性體質,這是因為身體有平衡酸鹼功能的調節系統,當身體酸鹼平衡改變時,血液、腎臟及呼吸系統這三大緩衝器就會進行調整,讓身體處於弱鹼性的狀態。 **常吃大量…
http://www.top1health.cn/Article/320/30083…然升高容易導致眼疾,而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。 **5、香蕉** 香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升…
http://www.top1health.cn/Article/320/29986…會導致高血壓。鉀的功能是維持細胞內液的滲透壓和細胞內外正常的酸鹼平衡,可以對抗高鹽飲食引起的高血壓,透過利尿、降低腎素釋放、擴張血管等辦法使血壓下降。 ![][86929] …
http://www.top1health.cn/Article/248/29849…** 鹽是電解質的一種,而檸檬當中的檸檬酸可以幫助身體維持酸鹼平衡,喝一杯就能補充水分、電解質,還能對抗宿醉。陳柏鈞營養師建議,喝酒前30分鐘就先喝一杯「蜂蜜檸檬電解水」,酒後1…
http://www.top1health.cn/Article/320/29666…鉀水果(如香蕉、梨子、鳳梨)都還要高,有助調節人體水分平衡、酸鹼平衡,還能有效調節血壓,尤其在高血壓病患上的效果更明顯。 另外,南瓜也富含「硒」,程明偉營養師表示,硒可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387…,進而活化血管收縮素以維持正常的血壓。 **功能5/酸鹼平衡:** 人體正常血液的酸鹼值PH:7.4,當血液酸度升高時(酸中毒),重碳酸鹽離子就經由腎臟重吸收,氫離子(酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/29314…子、鉀離子、 胺基酸、碳酸氫鈉等,以調節水、電解質平衡及維護酸鹼平衡。 **黑色固腎,鹹味入腎** 黑色食物可以養血補腎,有效改善虛弱體質,同時還能提高人體的自癒能…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915…方式是所有食物適量且均衡攝取,才不會因矯枉過正,而影響身體的酸鹼平衡,反而提高結石生成的機會。 **【中醫師小叮嚀】:** 賴睿昕中醫師也提醒,當發現自身出現突然腰痛的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589…子的形式存在於人體血液和體液中。這些物質在維持人體的滲透壓、酸鹼平衡等有非常重要的作用。如果鹽吃過多,體內鈉離子增加,會導致臉部細胞水分流失,造成皮膚老化,時間長了就會使皺紋增多。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455