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「進補」搜尋結果

總共找到 715 筆符合關鍵字「進補」的資料

冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

一年之中寒氣最盛的「冬至」將至，不少人開始吃麻油雞、薑母鴨大進補，但是中醫門診發現，不少正值生理期的女性，吃這些補方進補，竟然生理期大亂，經血增多、經痛一起來，越吃越大洞。中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
年底尾牙大進補，小心地雷食物釀肥胖三高的逆襲！

歲末尾牙聚餐一攤接一攤，加上天冷大進補，除了需要擔心體重上升之外，本身有三高的人更要小心，以免愈吃愈大洞！如何才能吃的健康無負擔？醫師提醒，要先了解不健康飲食的地雷有哪些？以及在吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697
胃食道逆流進補咳不停？3要訣助改善！中醫：針灸6穴位放鬆腹部筋膜

冬天綿綿細雨，氣溫又陡然轉涼，大家開始冬令進補，聚餐會選擇羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等溫補物食物。結果晚上一吃完大餐，人躺在床上還沒睡著，胸口悶悶的，引發一陣陣嗆咳。有些人還以為是新冠…
http://www.top1health.cn/Article/30/90497
苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

…病屬「消渴」範疇，糖尿病患者食療應注意健脾補腎，尤其趁著天冷進補不妨食用「參斛雞湯」，以及按有助降血糖的3大穴位，有助控制血糖。 ![][216391] **吃苦瓜能降血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…。][216292] **蔬菜打底先喝湯　糖尿病友安心進補吃火鍋** 根據國民健康署公布的飲食指南，將飲食分為全榖雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類，還有油脂與堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
陳曉東罹虹彩炎性青光眼險失明！眼科名醫：避免5大NG行為

…患者，當疾病控制不佳，或碰到季節交替、產生焦慮不安，甚至大量進補，或攝取過多刺激性食物，就有可能導致自身的免疫系統攻擊眼球虹彩部位，進而併發青光眼。 **青光眼怎麼診斷？**…
http://www.top1health.cn/Article/244/90439
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

「冬令進補，來年打虎。」這句中醫俗諺就是說，冬季要特別注重食補。11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式開始，日照時間越來越短，天氣也會越來越寒冷。花蓮慈濟醫院中醫部吳立工…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機

…部總醫師許芳綺表示，「氣鬱」的人雖然常常手腳冰冷，但卻不適合進補，這類型的人通常是由於生活與工作壓力大，導致身體內的氣機不暢，氣機鬱阻軀幹而阻擾了陽氣輸佈到四肢末梢，並非真的陽虛。…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

立冬將至，又到了適合進補調養身體的季節。雞湯除了可以活血補氣、強筋健骨，更能在寒冬裡帶給人們溫暖的幸福感。然而雞湯的種類五花八門，究竟哪種食材最滋補，哪種口味最受歡迎呢？現在就讓我…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
天冷皮膚乾燥，掌握喝水6大關鍵時機！中醫：早午晚正確喝水，助減重加速新陳代謝

天氣變涼了，除了保暖進補，也別忘了補充水分，避免皮膚乾燥、發癢、脫皮，有句俗諺：「人可三日無糧，不能一日缺水。」喝水好處多多，包括能降低血液的黏稠度，減少血栓、高血壓以及心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247
冬季養生一把吹風機嘛也通！中醫：吹這2大穴位怯寒保暖

…物，例如：黑芝麻、黑木耳、海帶、堅果、南瓜、桂圓等，若要冬季進補則建議經由專業中醫師根據體質來開立適合的藥材，由於現代人的營養往往過剩，不一定需要當歸羊肉湯、十全大補湯、八珍湯來大…
http://www.top1health.cn/Article/248/90305
「霜降」周末報到，深秋防秋燥！中醫：食補潤肺、按摩2穴位增體力

時序入秋，許多人開始想著該如何進補，而10月23日就是24節氣中的「霜降」，這個名字的由來，就是「氣肅而凝，露結為霜」的意思，也就是進入深秋的季節。秋天養生重點在防「秋燥」！中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294
B肝男冬令進補竟補到吐血、休克？！醫示警：這些錯誤不要犯

…也嚇壞了他自己，更讓他的家人擔心死了。其實肝炎患者因進補而吐血，這樣的情形幾乎是每年都有！當年這件事情發生時，我還接受電視台新聞記者採訪，記者問我：「這個吐血事件到底是怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/30/90264
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

天氣開始變冷了～～覺得身體有點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大！賴醫師教你如何根據體質「對症喝湯」！ ![][215743] **1️.氣虛**…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
疲勞、壓力大，體質「又虛又燥」失衡！中醫：3大族群注意雙向調節

…陷者舉之」，讓體質維持平衡，過高或過低都不宜。注意不需要過度進補，但是也不要補不到位，這樣兩極化都可能造成身體失去平衡。時序已經進入秋天，天涼時就想吃鍋進補，但是有的人屬於…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131