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「造骨」搜尋結果

總共找到 87 筆符合關鍵字「造骨」的資料

肌肉痠痛？吃蛋白質維生素B6修復

…彎曲弧度改變，對脊椎骨造成負擔時也會引起腰痛。這時候，攝取製造骨骼的鈣質、海鮮類的牡蠣中所富含的黏多醣類都很有效果。 **本文出自人類智庫《健康生活必知的營養常識》**
http://www.top1health.cn/Article/203/26138
曬背強身術！陽光療法防疾病（上）

…過紫外光照射後可自行製造維生素D，戶外曬太陽加上運動，可強化造骨細胞骨骼的耐受力，促進骨骼血流量，進而提高骨密度，甚至改善身體的協調能力，尤其能減少老人家因骨質疏鬆跌倒發生的機會及…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781
咀嚼防失智？嘴巴和大腦密不可分

…人類全身的骨頭會以兩年為一輪更換，常態性地汰舊換新。骨頭中有造骨細胞與蝕骨細胞兩種，蝕骨細胞會持續破壞骨頭，造骨細胞則不停製造骨頭。在我們沒有察覺的情況下，骨頭會毫不停歇地進行新陳…
http://www.top1health.cn/Article/294/25286
造骨補牙失敗！婦人半年喝魚湯度日

60歲的楊小姐，2年前因裝戴活動假牙引起牙齦脹痛至診所求診，經診所醫師診斷後建議植牙。不過，因楊小姐本身有齒槽骨嚴重萎縮問題，必須先進行補骨手術再植牙。沒想到補骨後，卻因傷口癒合不…
http://www.top1health.cn/Article/237/23803
停經婦女防骨鬆　快補鈣、維生素D

…因排名第2的肝癌，千萬不可輕忽。 **維生素D3　活化造骨細胞** 根據2014年全台八大醫學中心針對骨鬆骨折之停經後婦女調查發現，高達9成血液中維生素D3濃度不足，而維生…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649
預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

…鬆症的飲食重點** 鈣質是構成骨骼、牙齒的重要成分，也是製造骨質的重要原料，占體內總鈣量的99％；另外的1％，則負責維持正常的心跳、神輕的傳導、肌肉的收縮、血液的凝固、酵素的活性…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
老倒縮防骨鬆！保骨本4撇步要趁早

…骨骼得到充分營養。均衡的營養可以讓身體得到足夠的鈣質，這是建造骨質最基本也是最重要的物質。 **《預防骨鬆4撇步》** 1.適度的日曬，可以讓維他命D活化。 2.日常…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953
老爸骨頭痛　陷骨鬆危機勿任意推拿

…本來就會促進蝕骨細胞的活性，加速骨質代謝；使用類固醇，會抑制造骨細胞的活性，讓骨頭像長期遭到颱風重創、骨幹又被掏空的海砂屋一樣，一天比一天脆弱。 **口服類固醇　容易骨質流失…
http://www.top1health.cn/Article/165/19710
攝取矽對人體好？正矽酸才能吸收

…*搭配元素** 維生素D﹑鈣　促進成骨細胞的生長、改善造骨細胞作用，第二型膠原蛋白﹑葡萄糖胺　幫助刺激膠原蛋白的生產、促進膠原蛋白及軟骨生成、增加軟骨中膠原蛋白濃度；有機硫化…
http://www.top1health.cn/Article/197/19293
熟齡媽咪瘋路跑　保骨防跌5撇步

…作用力比走路更大，骨骼的上下縱軸會產生較大的撞擊力量，可促進造骨細胞建造新骨，因此能幫助預防骨鬆的發生，但若路跑者已經有骨鬆症狀，就要小心運動過程中可能發生的意外跌倒或嚴重撞擊。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/18622
骨質疏鬆當心！致髖骨骨折死亡率高

…營養師提醒年過40歲或停經後的女性，因為荷爾蒙的降低的關係，造骨細胞活性會因而降低，使得骨質增加不易，所以適量的補充鈣質和運動非常重要。（圖片提供／中華民國骨質疏鬆症學會）][55…
http://www.top1health.cn/Article/165/18545
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…、維生素B12。能幫助修復身體組織、加強免疫力。所含的磷能製造骨骼與牙齒所需營養、幫助神經功能保持正常。豬肉也可以提供血紅素鐵和促進鐵吸收的半胱胺酸，能改善缺鐵性貧血。 ![洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
自製雞蛋布丁　不怕致癌色素入侵

… 維生素C－抗壞血病。維生素D－能調節和代謝骨骼組織中造骨細胞的鈣化活力，可在乳與乳制品中強化。維生素E－－抗氧化、抗衰老。 ![（攝影／賴羿舟）][47795] …
http://www.top1health.cn/Article/80/16910
開放性骨折　才要搶時間開刀

…及造血細胞。在骨皮質外層，則包覆著骨外膜，分布著神經、血管及造骨細胞。骨頭的血管營養，三分之二來自骨內膜，另三分之一，則來自骨外膜。完全骨折時，骨內膜會完全斷裂，骨外膜上很…
http://www.top1health.cn/Article/163/16271
一打噴嚏竟骨折？35歲女性應補骨本

…維他命D不足或運動不足，就算吃再多的鈣也無法被吸收利用、活化造骨，長期下去，恐讓骨質疏鬆症提早報到。 **拒當骨折高風險群　補鈣運動都重要** 由於女性骨本發展一般比男性差…
http://www.top1health.cn/Article/165/16164

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