足跟 | 搜尋結果 | 華人健康網

「足跟」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「足跟」的資料

白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…按壓湧泉穴（足底，腳掌底前半凹陷處，從第2、3腳趾趾縫延伸到足跟連線約前三分之一處），能滋補腎精、助眠、促進血液循環。 - 2.按壓肝經的太衝穴（足大趾、次趾趾縫間，往腳背上推…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276
曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重

大家都知道為維生素Ｄ與鈣質哥倆好，能夠幫助維護骨頭的健康，預防骨質疏鬆，對於預防心血管疾病、糖尿病或神經相關疾病也有密不可分的關係。此外，近年研究還發現，體內維生素Ｄ濃度越低，越有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51290
跑對才會瘦！3大指標檢視你的姿勢對了沒？

…療養院職能治療科主任張自強表示，跑步時，若骨盆過度前傾、習慣足跟先著地，都容易造成腳踝、膝蓋、髖部和腰部的傷害；若是髖部的彎屈能力不強、必須透過膝蓋彎屈來代償，也會加重腳踝和膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/306/51046
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…：** **位置：**足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。 **功效：** 溫陽補腎。 **［茶飲］：補元氣瘦身茶** **材料：** 黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪

…北市恩主公醫院中醫內科部黃敬仁中醫師指出，足底筋膜炎患者常見足跟處到足內外踝的疼痛問題。門診常發現，會發生足底筋膜炎者，無論男女，不一定是久站，或需要長時間走路的人，有一些辦公室的…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
足底筋膜炎粉碎跑步美夢！原來是漏了做這個動作…

…炎，足底筋膜就會逐漸纖維化，彈性變差，血液循環變差，甚至造成足跟骨刺的形成。足底筋膜炎最常見的症狀，就是當腳一著地，腳底如同針在刺，雖然走幾步後會好轉，但沒過多久又開始疼…
http://www.top1health.cn/Article/167/50078
腳底好痛！足跟痛3原因大解密

足跟痛是很常見且很惱人的毛病，臨床上可以用疼痛部位粗分造成疼痛的結構是蹠筋膜炎、脂肪墊炎或滑囊炎，進一步擬定治療策略。以脂肪墊炎或滑囊炎來說，以針灸、震波或注射……等局部治療為核心…
http://www.top1health.cn/Article/248/43280
讓你一躺就睡！做全真臥睡功法6招好助眠

…，把所有的血液往下帶動到腳部。然後可以用手按摩或用拳頭敲打後足跟的中心點，不宜太用力，舒服為原則，敲打和按摩均可。 **幫助睡眠的臥睡法** 早期我睡眠障礙很嚴重的時候，師…
http://www.top1health.cn/Article/76/40689
你認識你的肌筋膜與結締組織嗎？器官聯結都靠它

…、隔離低溫、分泌荷爾蒙與信息素，也參與新陳代謝、填充膝關節與足跟等關節、包覆填充在腎臟四周，並且負責形塑大腿、臀部及女性胸部形狀。 **★結締組織的相關數字與事實** - …
http://www.top1health.cn/Article/232/40488
不可能任務！輸卵管結紮想要再生育有法寶

接受過輸卵管結紮的婦女中，大約有1％會在日後要求不孕症醫師幫忙進行輸卵管整型重接。她們所說的原因不外乎再婚、改變生育計劃或最近有孩子過世。已經有兩個女兒的美玲，認為有女萬…
http://www.top1health.cn/Article/12/38800
夏日選好鞋！遠離足底筋膜炎纏腳痛

… 至於先天性足部結構異常者，如扁平足、高弓足或長短腿、足跟肌腱過短等，因其足底筋膜拉力異常，也會比一般人更容易引致發炎。建議民眾，若腳底疼痛，尤其每天睡醒下床時，雙腳踏上地板…
http://www.top1health.cn/Article/167/38610
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…眠，便秘，頭暈耳鳴，五心煩熱，腰痠腿軟，口瘡反復發作，心悸，足跟痛，消瘦，早衰，口乾舌燥，眼睛乾澀。 **治則：**養陰清熱，壯水養顏。 **方藥** **處方：**知柏地…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…癢；頭暈耳鳴，腰痠腿軟，健忘，失眠，便秘，手腳心煩熱，心悸，足跟痛，早衰，口乾咽燥，嘴破或舌瘡反復發作，眼睛乾澀或黑眼圈。 **治療原則：**養陰清熱，烏黑秀髮。 **處方藥材…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

…膀胱經位於背面，經過我們的後腰、臀部、後側大腿及小腿肚一直到足跟，經絡巡行處是人體陽氣旺盛之處，時常拍打可以預防肩腰背臀及後側大小腿部痠痛。 **★ 美腿、瘦腿、翹臀穴位按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…健康 ** **★足底筋太緊、或足部疼痛：** 如果靠近足跟處要注意足底筋膜炎的可能性，每天早上起床腳一踩地，足跟就出現劇烈的刺痛感，長時間的磨損、使用不當，如時常走凹凸不平的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261