赤腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「赤腳」搜尋結果

總共找到 95 筆符合關鍵字「赤腳」的資料

災害求生這樣做！必學6大絕招

…請小心。 **求生絕招6／在避難中心需穿拖鞋！** 赤腳走在地板上易疲累，天冷時更會覺得冰冷。上廁所和在走廊上行走時，特別會想穿上拖鞋。最好事先將拖鞋準備在緊急逃生包裡，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/28138
5個小技巧！有效加速運動成效

…**小提醒：**雖然在家運動，請記得著運動服飾和運動鞋，避免赤腳跳躍、原地踏步造成運動傷害。 **技巧4／多喝水就不餓！** 當然，光喝水是不足以替代任何正餐，但是每天喝足…
http://www.top1health.cn/Article/80/23023
腳底長丘疹　少年誤將蹠疣當雞眼

…也可能是經由物體間接接觸傳染的，例如拖鞋、地板等。足底疣常是赤腳踩在公共場所的地板，尤其是潮濕的（如游泳池、溫泉）而感染。 **【醫師提醒】：** 面對病毒疣指療，需要耐心…
http://www.top1health.cn/Article/49/22920
赤腳運動藏地雷！糖尿病老人防截肢

…肉骨骼、健腦益智，但若是患有糖尿病的老年人，則千萬別輕易嘗試赤腳運動，以免造成足部病變，嚴重時恐需截肢。 ![國際糖尿病聯盟估計，全球每30秒鐘就有1位糖尿病人接受截肢。][71…
http://www.top1health.cn/Article/33/22262
寶寶偏食不吃菜？蔬菜焗飯增食慾

…法忍受噪音、無法忍受手腳上的髒污，無法忍受衣服上的標籤、不肯赤腳走在沙地或草地上。甚至有些寶寶會因為討厭某一類食物進而相類似的食物也不喜歡。 ![][69437] 挑食的結…
http://www.top1health.cn/Article/145/22073
糖尿病足免截肢　血管繞道術保住腳

…科主任張耀中表示，臨床上常見到糖尿病人因穿新鞋、修剪指甲、打赤腳走路等因素，不小心導致足部的傷口，即使很小，到醫院就醫後傷口愈清創愈大，然後就聽到醫護人員建議要截肢，否則可能因為傷…
http://www.top1health.cn/Article/36/21748
告別大屁股　居家臀部按摩5步驟

…步驟：** ![][67958] **步驟／1**首先，赤腳放鬆站立。可以準備瘦身霜、身體乳或身體精油，塗抹時搭配以下按摩手法。 **步驟／2**雙手置於腰後，四個手指合…
http://www.top1health.cn/Article/292/21729
寶寶買鞋怎麼挑？3年齡要點大不同

…、寶寶也沒有穿鞋，基本上是不太需要穿著襪子的，建議多讓孩子用赤腳接觸各種不同材質，也會有助於寶寶的足部神經受到較多來自環境的刺激，增進本體感覺，促進日後的成長發展。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/231/20179
日常就可以做！充足運動靠走路

…(Masai walking)** 這是一個以非洲馬賽族的赤腳走路為基礎，所發展出來的走路方法。走的時候要把身體重心，依照從腳後跟→腳底板中央→腳指頭的順序來移動腳步。馬賽走路法…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562
學踏步運動　初學者從這裡開始

**先從赤腳踏步開始** 現在就馬上進行﹁踏步﹂。首先，請打赤腳，原地踏步。一開始什麼都不要想，就是持續踏步一陣子。這時，應該沒有人會用力地以腳跟著地的方式踏步吧！我想，大部分的…
http://www.top1health.cn/Article/277/18184
糖尿病傷口久不癒　7招足部照護

…驟。 2.每天檢查足部是否有水泡、紅腫、破皮。 3.不打赤腳、不穿涼鞋，穿鞋前先穿襪子，並檢查鞋內有無異物。 4.穿過的鞋要放在通風處，以免細菌滋生。 5.每天洗淨雙腳，保…
http://www.top1health.cn/Article/43/17678
台中美景之旅　享受藝文輕旅行

…入濕地，記得在旅程中帶著拖鞋、涼鞋、毛巾和一套換洗衣物，因為赤腳踩完，雙腳會混著水與沙，如果直接穿著拖鞋會比較方便，或是先用毛巾擦拭後再穿入鞋子。一下濕地之後，冰冰涼涼的水，加上滑…
http://www.top1health.cn/Article/201/17546
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…環，治療勞損後的肌肉僵硬和痠痛。 **過年防痠痛　不赤腳、不久坐** 過年即將到來，民眾待在家裡看電視、打麻將的時間變多，中醫師提醒與家人好友歡聚之餘，不要固定在特定…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
雙「奇」遊！烏魯木齊加土耳其　

…泉水在富有碳酸鹽礦物的梯田流動，一層層白色的梯田般景觀，我們赤腳走在上面，踩踏著溫泉水而過。  **伊斯坦堡好逛又好買當地人也熱情** 回到伊斯坦堡，…
http://www.top1health.cn/Article/120/17119
糖尿病友防失足　一檢二顧三控制

…有無傷口；注意修剪腳趾甲；選擇適當鞋襪，隨時穿鞋襪保護，避免赤腳走路；雙腳不要過熱過冷，保持雙腳血液流通；多做足部運動。一旦發現皮膚或傷口呈現紅腫熱痛，傷口癒合太慢、變黑、…
http://www.top1health.cn/Article/33/16178