豬油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬油」搜尋結果

總共找到 220 筆符合關鍵字「豬油」的資料

高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…如：花生油、亞麻仁油、橄欖油等；避免飽和脂肪酸含量高者，如：豬油、牛油、奶油。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。牛、羊、豬肉等去肥油，雞、鴨等家禽類去皮。以及日常…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
高血壓藥可以自己隨意增減嗎？

…多吃新鮮食物，少吃加工品、醃製品。 **2.少吃肥肉、豬油，用植物油取代:** 過多的飽和脂肪對心臟有害，且容易導致肥胖。 **3.多吃蔬果:** 蔬菜水果除了高纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/71445
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險

…葉菜類蔬菜、蘋果、芭樂等食材中獲得。此外，以植物油取代牛油、豬油、奶油的使用，並從鮭魚、鯖魚等魚類補充omega-3脂肪酸，有助於降低壞膽固醇及三酸甘油脂。
http://www.top1health.cn/Article/302/70270
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…有很多對健康的好處。海鮮可以燒烤、煎炒、烘烤、生吃、醃製、在豬油中油炸或慢燉，但絕不能裹麵糊、麵包屑或麵粉。 **◆油脂和奶油（黃油）** 天然脂肪讓所有食物變得更加美味。…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
攝護腺癌發現多已轉移〜預防檢查早發現、少吃高油脂食物

…示，會誘使攝護腺癌的發生，例如豬、牛、羊等紅肉類，以及牛油、豬油等，都屬於高脂肪食物。另外，早期發現對於攝護腺癌非常重要，因此建議年過50歲的男性朋友，可以每年接受肛門指診…
http://www.top1health.cn/Article/233/68983
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…臟類、家畜類（如：牛、羊、豬）、固狀油品（如：奶油、椰子油、豬油）等食物富含飽和脂肪酸，會增加血膽固醇量及動脈粥樣硬化等心血管疾病風險。應適量選用較瘦的肉類，且白肉(如：魚、家禽)…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…反式脂肪和精緻糖。如果長期使用飽和脂肪酸比例較高的食用油，如豬油、牛油、椰子油等，或是經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…示，會誘使攝護腺癌的發生，例如豬、牛、羊等紅肉類，以及牛油、豬油等，都屬於高脂肪食物。另外，加工食品包括火腿、香腸、糕餅等，也都含有增加癌症發生的物質，而且通常愛吃肉、加工…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…而變成「壞油」了。要加熱的話，最好使用耐高溫的動物性油脂，如豬油、奶油，植物油的話就是椰子油。生食的話，特級初榨橄欖油、芝麻油、椰子油都很適合。建議使用未經加熱，以「冷壓工…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
胃口太大，肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖

…多，而動物油脂吃太少。此時可以吃飯的第一口飯配著肥肉吃，或是豬油拌在飯或菜上面一起吃，可以提供最佳的飽足感，減少餐後吃零食的機會。要注意，豬油最好是吃飯一開始就吃，早點吃早點產生飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…**2.高脂血症病友：**建議少食用含有蛋黃、肥肉、堅果類或豬油炒過的粽子；高三酸甘油酯血症的病友，應避免食用甜份較高的粽子。 **3.高血壓病友：**建議選用鹽分較低及不含醃製…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

… 既然說到炒菜用油，市售的油品琳瑯滿目，從「飽和脂肪酸」多的豬油、牛油，到「不飽和脂肪酸」代表的花生油、橄欖油、苦茶油等。選擇不同的油品，是否也能為消耗熱量加加油？實驗發現，增加熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
誰說煎荷包蛋一定要多油？一休教你自製水煎蛋少負擔

…*準備材料：**蛋、水、椰子油（沒有椰子油，也可用少許奶油、豬油、雞油代替）。 **作法：** ![][134541] 1.在鍋內加約3C.C.椰子油。 2.放入雞蛋約煎3…
http://www.top1health.cn/Article/145/57382
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

…盡量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。 PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉…等，也盡量要少吃。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…10招預防高血壓** 1.少油脂：減少攝取動物性脂肪，例如豬油、牛油；適量使用植物油，如芥籽油、橄欖油、苦茶油。 2.少調味品：少鹽、少糖、少味素、少胡椒粉，成人每天食鹽攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429