「解便祕」搜寻结果
总共找到 266 笔符合关键字「解便祕」的资料-
苹果醋解便祕、降血糖，还能减重？ 研究：早晚饭后各1杯苹果醋，速减腹部脂肪
…快速减肥；其实，苹果醋的好处还有很多，有人说适量喝苹果醋可以解便祕，还能降血糖，这些都是真的吗？近期有一项英国研究发现，在日常饮食中摄取适量苹果醋，可能可以藉由当中的乙酸增加食物停…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199 -
【影音版】长期喝茶当喝水 当心引爆3大健康危机
…--more--> ![「坚果香蕉奇异果汁」适量饮用有助缓解便祕，每天只要 2 杯即满足每日饮食指南的坚果种子和水果建议量。 ][195647] **浓茶当水喝酿便祕 …
http://www.top1health.cn/Article/302/82978 -
肠道不顺畅恐便祕、腹泻，引发3大隐忧！吃对水果提升顺畅力
…再次呼吁，水溶性膳食纤维因具有保水性，可以使粪便柔软，进而缓解便祕，维持肠道顺畅；也有助于减缓醣类的吸收，进而延缓血糖上升的速度，让血糖稳定，比较不容易发生情绪低落、焦虑、烦躁等现…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384 -
拉不出来，便祕害肥胖、嘴破口臭？中医：3大类型便祕分清楚，喝这茶快速排便
…成因、并发症状，将便祕分为以下3大类型，以及分别推荐适合饮用解便祕的茶饮，提供给大家参考： **第一型便祕：肠胃火旺型便祕** 现代人饮食偏精细，纤维食物摄入过…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735 -
爱喝饮料不喝水？白开水有9大功效，喝对水，毒素退散！
…何糖分的白开水是最好的，也不会增加身体负担。 **❹缓解便祕。**长期便祕会导致人体的肠内菌丛失调，为了有效缓解，要多喝水帮助肠胃蠕动，排除宿便。 **❺治…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617 -
按对穴位能帮你瘦？5招指压按摩促代谢，改善脑内循环、调整自律神经
…、擦、滑。可进行3至5次。 **Tips4／消解便祕、提升代谢的耳穴位减肥按摩** 介绍可以消解便祕、提高身体代谢率，与「胃」、「脾」、「大肠」、「内分泌」相关的耳…
http://www.top1health.cn/Article/82/80391 -
心悸、胸闷别轻忽！DIY养生护心汤＋3穴位保护心血管超给力
…隶属手厥阴心包经，适度揉按能泻心火、清血热、宁心、舒缓心悸、解便祕。 ![「劳宫穴」的取穴方法为，将手握拳，中指所指之处即是。（图片／王心眉中医师提供）][186487] …
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头倒立是「瑜伽之王」有惊人好处！能消水肿、解便祕、甩掉肩颈疼痛
近来随着韩国艺人李孝利、IU 做倒立姿势的模样在电视上播出，使瑜伽受到莫大关注。在瑜伽的众多动作中，「头倒立」被誉为Asana（瑜伽体位）之王，为了学会倒立，于是瑜伽老师金多惠千辛…
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忧秋后算帐，痘痘爬满脸？烤肉喝决明子茶加这2样，清胃热、解便祕
每逢中秋佳节，亲友相聚邀约烤肉，已成为台湾民众家家户户的必备习俗。但为什么常会有许多人发现，自己好像每次在中秋假期结束后，脸上就会狂冒痘痘呢？中医师表示，其实会出现上述困扰，很大的…
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名嘴掀「连榨菜都吃不起」风波〜榨菜吃多会致癌？营养师：这样吃解便祕
…风波，反酸「我们吃得起」。而剧中主角榨菜，具有开胃、助消化、解便祕的功效，一直是吃面的灵魂伴侣，还有餐桌上许多人爱吃的榨菜炒肉丝、榨菜肉丝汤，都可见榨菜踪影。难怪榨菜与德国的甜酸甘…
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饭后一杯茶，消脂、解油腻？绿茶VS普洱茶大不同，喝对才有帮助
…、腹泻等不适的发生，最好尽量避免。 **普洱茶消食积、解便祕，体质偏寒者最合适 研究：还能辅助降血脂** 至于，普洱熟茶部分，由于其在制程中经过发酵处理，所以它除了口感较绿…
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甩便祕、水肿，火龙果带皮吃更棒 营养师推DIY蔬果昔营养加分
…钾离子的火龙果，不仅铁质含量胜樱桃，适度食用更有帮助消水肿、解便祕等作用，是营养师眼中不可多得的好食材。不过，想要有效摄取火龙果的营养好处，到底该怎么吃才对呢？营养师表示，学会如何…
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喝决明子茶解便祕、助减肥？做枕头还能助眠？这4类人别乱用
…品外，坊间也有不少长辈盛传：「夏天喝决明子茶，能清肝火消暑、解便祕、助减肥」的说法。但小小的决明子真有这么神奇的效果？该怎么喝才对？人人都适合吗？就让我们来听听专业中医师怎么说！ …
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煞不住的自律神经失调！养身歌抗老、手指健康操5招调理身心
…中部，距脐中左右2寸处。按摩此穴促进肠道蠕动、增强胃动力，缓解便祕、腹胀。 **D.解溪穴：**在足背部与小腿交界处的横纹中央凹陷处，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。主治舒筋活络、清…
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吃毛豆饭增饱足助瘦身？高纤、低糖质特性，还能辅助降低胆固醇
…有助提升饱足感，增加粪便体积、刺激肠胃蠕动，进而促进排便、缓解便祕不适外，膳食纤维更有与胆固醇前驱物胆酸结合，使其形成粪便排出体外，有利人体排除体内多余胆固醇的作用，在适量食用下可…
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