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…有非水溶性纖維,可增加飽足感,或者運用食材的天然風味,例如:薑汁、豆漿、水果湯底等,以降低糖量,糖尿病人若擔心血糖升高,也可以代糖取代。 營養師楊斯涵特別示範以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418…把、豬絞肉200公克、洋蔥1/4個,太白粉、醬油 各2小匙,薑汁、酒 各1小匙 烤海苔1片、麻油1小匙、芥末醬油適量。 **作法:** 1.所有材料均洗凈。蘆筍切除尾端堅硬處,…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968…同的材料幫助改善。 - **對抗風寒:**可添加少許桂圓、薑汁。 - **緩解喉嚨痛:**可酌加魚腥草、馬齒莧或咸豐草。 - **舒緩喉嚨乾燥:**可添加少許枸杞、蜂蜜或澎大…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926…拉油1大匙、醬油少許。 **肉餡醃料:**鹽巴、黑胡椒粉、薑汁、太白粉少許。 **作法:** 1.將絞肉用醃料調味後,揉成稍有黏性。 2.蓮藕削皮,切段,放在絞肉上擠壓,讓…
http://www.top1health.cn/Article/132/46730…葛根湯暖心更暖身** 綜合以上食材來看,天冷時如果來碗黑糖薑汁花生豆花,似乎是溫暖手腳的不錯選擇!而除了推薦上述選項外,陳穎營養師也特別設計一道食材準備容易,且兼顧方便性,可一次…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828…議可以連生薑連皮洗淨一起泡,利水消腫功效更強喔!)或者先磨成薑汁,加入茶包泡好的紅茶中,經常待在冷氣房的上班族來說,生薑紅茶飲除消水腫之外,還有抵禦寒氣的功效。 **★預防小…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…子宮排出廢物,緩解經痛、腹脹、腰痠等症狀。若以黑糖加入桂圓、薑汁共煮,還有補血養氣的效果。 黑糖雖然較白砂糖、冰糖為佳,但畢竟是含糖食物,不建議在日常的糖分攝取之外,再額外去…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529…牛蒡25公克、銀杏6顆、炸油適量。 - 調味料:蔥5公分、薑汁1/2小匙、太白粉1大匙、蛋液1大匙、鹽1/4小匙。 - 作法: 1. 用手將魚肉和魚骨分開,用菜刀剁碎魚肉,加…
http://www.top1health.cn/Article/240/43361…好的程度,取出盛盤。 ![][109350] **★薑汁醬油泡菜** 適用於:根莖類等。 **材料:** 薑末1/3片、乾紅辣椒切末1/2根、水1/3杯、醬油1/4杯…
http://www.top1health.cn/Article/80/43153…禦力。 以下介紹一道混搭檸檬皮的嫩煎干貝佐檸檬薑汁,供大家參考: **【嫩煎干貝佐檸檬薑汁】**(4人份) - 材料:生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072…經驗處方,使用白芥子、延胡索、甘遂、細辛等熱性藥材研粉,混合薑汁成為「三伏貼」,依據中醫「春夏養陽」、「冬病夏治預防觀」的養生觀,藉藥性提升調整免疫功能,到秋冬季節交換時,就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/258/40077… 紅茶本身不僅好喝,也是很多茶飲變化的基底,可以加檸檬片、薑汁、牛奶等,創造新口味,風味多變。紅茶屬於全發酵茶,因此茶湯顏色較深、香氣較重,性質也比較溫和,含有兒茶素、咖啡因、單…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955…位敷貼的治療方式。成分是由芥子、延胡索、細辛、甘遂,加上新鮮薑汁調製成藥餅。根據研究指出這些藥物具有溫經通絡、散寒祛痰的作用,能夠改善過敏等症狀。尤其有些小朋友對於中藥、藥粉的接受…
http://www.top1health.cn/Article/258/39020…、三酸甘油脂和膽固醇水平,促進腸蠕動,預防便祕及痔瘡。鮮藕生薑汁還可治療腸道炎症。 **4.補血生肌:**蓮藕富含銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素,蛋白質、維生素及澱粉含量也…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810…。 **★葡萄蔬菜汁** 我覺得身體虛弱的時候喜歡喝薑汁,雖然薑汁有時候會讓你覺得腦袋好像快要爆炸了(不過是舒服的感覺)。最近一次去加州時,我嘗到生薑加葡萄汁,激發了我創造…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966