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「蒜头」搜寻结果

总共找到 322 笔符合关键字「蒜头」的资料

一点都不会有罪恶感！自制低脂日式鸡肉松蒟蒻面，减肥也可以吃饱饱

…，完成。 **★蒜炒红萝卜高丽菜** **材料：**蒜头1～2小瓣、红萝卜2～3公分、高丽菜1／2颗、盐适量。 **作法：** 1.蒜头拍扁切碎、红萝卜切丝、高丽菜手撕…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274
好身材从自煮瘦身餐开始！DIY起司菠菜虾蒸蛋杯，兼顾视觉与味觉

…份）：** 耐热玻璃杯1个、白虾5∼ 6只、菠菜1/4包、蒜头1瓣、起司片1片、蛋1颗、盐适量、黑胡椒适量、巴西利装饰。 **腌酱：** 米酒少许、盐少许。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
吃蘑菇能防摄护腺癌？日研究每周3次最好，这样料理营养好处多

…** **食材（1人份）：**绿芦笋100公克、蘑菇5朵，蒜头、胡椒、盐巴适量。 **作法：** 1.蒜头切片、蘑菇洗净切片、绿芦笋洗净去除粗皮、切段备用。 2.取一平底锅…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
用气炸锅做大餐！在家也能DIY法式丁骨猪排，少点油少负担

… 3cc **腌肉酱汁：**黑胡椒5g、料理米酒10cc、蒜头15g、酱油30cc、生杏仁粉30g、赤藻糖醇15g。 **作法：** 1.猪排买回来，先用肉槌敲打。 2.把…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
蔬菜也能用气炸锅轻松料理！3道超好吃减醣蔬食，半小时出好菜

…、脂肪15.4g。 **材料（2人份）：**苦瓜300g、蒜头20g、辣椒 10g、酱油10cc、料理米酒5cc、赤藻糖醇10g 、水30cc、奇亚籽油15cc、铝箔纸1张。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
用气炸锅做减醣料理！达人公开私房食谱，一桌晚餐轻松上菜

…g、番茄30g 玉米粒 30g、绿花椰菜30g、苋菜30g、蒜头10g、发酵奶油5g、鹅油葱酱10g、盐5g、紫苏籽油10cc。 **作法：** 1.蛋打散，蘑菇和番茄洗净、切…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
胀气、频频放屁…肠躁症来捣蛋！低卡凤梨、柚子、奇异果3大酵素降低敏感

…：** 凤梨1/4颗、柠檬3片、薄盐酱油1大匙、洋葱1颗、蒜头3瓣。 **作法：** 1.水果打成泥。 2.洋葱切丁、蒜头切末。 3.将上述食材和薄盐酱油混合。 4.挤…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929
中秋健康吃！营养师DIY烤肉套餐，火龙果、柚子入菜营养更美味

…公克、脂肪0公克。 **材料：**苹果30克、柚子40克、蒜头1瓣、酱油1匙 **作法：**选用当季新鲜苹果、柚子切块打汁，蒜头磨成泥，与酱油混合即可食用。 **防范食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
防失眠、止腹泻，吃鸡蛋8大疗效！中医：苦瓜炒蛋养肝、降血糖

…美容、降血糖。 **材料：** 中型苦瓜2条、鸡蛋2个、蒜头3瓣（切末）、青葱3根（切小段）。调味料包括盐1茶匙、黑糖1/2茶匙 **作法：** 1.将苦瓜洗净，切成小细条…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645
伤肝食物有哪些？除了酒精外，还有4大类食物要小心

…如油耗味等），就不宜再食用需丢弃家里最常见会发霉的东西还有蒜头，若发霉建议整颗丢弃。 - 如果是发霉的砧板也快快换掉吧，毕竟是直接接触食物的。想换砧板的快来看看砧板怎么挑吧！…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699
喝苹果醋减重、调整体质有神效？黄耆糖醋肉健脾开胃

…黄耆、麦门冬、白芍、白醋。 **食材：**里肌肉1斤、蒜头末适量、橄榄油1匙、番茄酱1杯、砂糖1杯、白醋1杯、番薯粉3大匙、洋葱1/4颗、青红黄椒1/2颗、蛋适量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628
肥胖是「湿气」太重惹祸？周宗翰：陈皮、茯苓、山楂3大祛湿化痰减重明星

…感，易引起急性胃炎，诱发慢性胃炎及溃疡病的复发。以下推荐自制蒜头醋饮用。 **【蒜头醋】** 1.先将5百公克蒜头剥皮去膜，清洗干净后晾干。 2.加上少许白糖，倒入2千C…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
吃毛豆饭增饱足助瘦身？高纤、低糖质特性，还能辅助降低胆固醇

…黑木耳（约2片）40公克。 **调味料：**橄榄油1小匙、蒜头2瓣、香菇高汤50毫升、酱油1大匙、香油1/2小匙、盐少许、白胡椒粉少许。 **作法：** 1.毛豆仁泡水后去皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
牛蒡茶能降血压、改善甲状腺肿大！凉拌牛蒡莲藕丝降血脂好棒

… **材料：**牛蒡100g、莲藕200g、小排骨200g、蒜头10粒、葱段50g、干鱿鱼少量。 **调味料：**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.牛蒡切丝、莲…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101
20分钟完成超低卡美味料理！咖哩猪肉蒟蒻面，让你吃饱不怕胖

… • 小黄瓜约半条。 • 胡萝卜约1/3条。 • 蒜头 1颗。 **调味料：** • 咖哩粉约2大汤匙。 • 盐少许。 • 胡椒少许。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/101/75054