苦茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦茶」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「苦茶」的資料

吃好油，健康綠油油！有減肥、防癌抗老、養顏美容等意想不到好處

…防癌、抗老、養顏美容等意想不到的好處！此外，她也分享芝麻油、苦茶油的挑選技巧，以及適合烹調的溫度等小知識。 ![][186283] **品油師經歷抗癌人生，見證「食油力」*…
http://www.top1health.cn/Article/320/79165
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

…和燉補湯，例如：促進血液循環、補氣的桂圓枸杞黃耆茶；油品則以苦茶油取代麻油，來為媽媽補充足夠的營養，提高母乳中的營養密度。菜餚中更廣泛使用黑芝麻，以及海藻或紅莧菜、紅鳳菜、芥藍菜等…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923
貧血、疲勞小心「隱性飢餓」　8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給

…、牛奶，以及魚油等。 ![葵花油、玉米油、大豆油、橄欖油、苦茶油等植物油也是獲取維生素E的良好來源。][184341] **營養素2／維生素E** 維生素E的攝取狀況亦不…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896
退火、助排便、降血壓神級飲料！青草茶、仙草茶、苦茶該選誰？防腹瀉喝這杯

…暑、除濕不可或缺的好幫手，市面上常見的涼茶非仙草茶、青草茶、苦茶莫屬，因為口味不同，所以各有不同的愛好者，雖然三者都有清熱退火的功效，但是其實在功效上還是有些許的不同。如果飲用過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…膽固醇與壞膽固醇濃度，並提升好膽固醇比例，如深海魚、橄欖油、苦茶油。 **總膽固醇高、壞膽固醇高，4大地雷食物要避免** 孫語霙營養師指出，若總膽固醇高、壞膽固醇比例高，平…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食

…，如堅果、酪梨、奇亞籽、亞麻籽、奶油、橄欖油、魚油、椰子油、苦茶油及蛋、肉類脂肪等等。應避免反式脂肪，如植物奶油及氫化植物油。 **4.攝取優質蛋白質：**如蛋、肉、豆類、藜麥等…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…質排出。像亞麻仁油、堅果和深海魚油，屬於OMEGA3的油品；苦茶油、橄欖油，屬OMEGA9的油品，都是很好的油品選擇。切記油品不要過度加熱，應該以低溫烹調食物，把握「冷鍋冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

當孫子抱著肚子喊胃痛時，傳統有的阿嬤會煎個苦茶油蛋給孫子吃，或是讓孫子喝一匙苦茶油，然後說：「這樣可以保護你的胃，胃就不會痛了」是真的嗎？中醫師提醒，別用錯方法，尤其有幽門桿菌的胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
皮膚乾燥脫皮，冬季癢好苦惱？中醫5保健撇步，遠離搔癢

…膚上可適量補充塗抹含有保濕因子的保養品，例如，乳液、紫雲膏、苦茶油…等，以補充皮膚表層的油脂及含水量。 **★撇步5：**導致皮膚乾癢發作和加重的原因，個人情緒上佔有相當大的…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…議額外加入的烹調食用油，應以含單元不飽和脂肪酸較多的橄欖油、苦茶油等植物油為主。堅果類每天可吃一小把，考量油脂問題，攝取應該適量，不宜過多。 **延緩衰老，掌握飲食12原則*…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…酥麵包等，都容易導致血脂異常，血液油膩膩。而橄欖油和苦茶油等植物油，則屬於不飽和脂肪酸比例較高的好油，只要不過度高溫烹調，適度使用反而可以保健心血管健康。附帶一提的是，地中…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
怎麼吃才健康？風靡全球的新北歐飲食給你一個新方向

…和維生素的不二人選**；至於油品的選擇，擁有東方橄欖油之稱的苦茶油絕對是最佳選擇，其豐富的不飽和脂肪酸含量對於心血管疾病的預防有良好的功效，同時也符合新北歐飲食法則中對於在地性食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…能失調。平日應「涼補」可多吃清熱、解渴食物，如西瓜、綠豆湯、苦茶、水梨、番茄、烏梅湯等。除此之外，夏日進補有所謂「男不離韭、女不離藕」的俗諺，也就是，男人要多吃韭菜，女人要…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
防止乾燥，維持清麗眼眸！自製精油眼霜經濟實惠

…l量杯1個、40g面霜罐1個。 **【材料】：** 苦茶油2ml、荷荷芭油1ml、簡易乳化劑0.5ml、純水40ml、甜橙精油3滴、迷迭香精油2滴。 **【作法】：*…
http://www.top1health.cn/Article/249/58255
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

…Omega-6（葡萄籽油或葵花油）及Omega-9（橄欖油或苦茶油）的好油配方，一定吃得到健康及美味！這道美乃滋的做法不難，但在攪打上要注意讓油慢慢地加入，一點、一點地…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186