腕關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腕關節」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「腕關節」的資料

惱人乾燥症：口乾眼乾陰道乾　類風濕關節炎摻一腳

…腕疼痛不已，又紅又腫，即診斷為類風濕性關節炎。後來教歷史，手腕關節疼痛僵硬，寫黑板無法握粉筆，此外，經常口乾舌燥，每天牛飲3至4公升的水，嘴巴仍然會黏住而沒法開口，診斷才發現是罹患…
http://www.top1health.cn/Article/32/29163
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

…。 5主動或被動地活動患側上肢各關節。包括肩關節、肘關節、腕關節及手部的掌指關節和指間關節。如旋轉、屈伸等。 6上肢症狀明顯者，用一側手的拇指指端按揉患側上肢部關節附近的穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…很可能發生骨折。容易骨折的部位包含肩部、肋骨、髖關節、脊椎、腕關節等，不可不慎。骨質疏鬆的高危險群，除了老年人、停經婦女，平日缺乏運動、缺乏鈣質攝取，或者經常吸菸、飲酒、喝咖啡和茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
防骨質疏鬆三寶：補鈣、運動、飲食

…做蹬腿運動。 **上肢屈伸：**例如作肩關節、肘關節、腕關節的屈、伸、旋轉等運動，但伸展運動應該在肌肉充分活動後緩慢、溫和地進行。 **力量訓練：**可增加肌肉力量，還…
http://www.top1health.cn/Article/165/24866
【查疾病】類風濕性關節炎

…組織腫脹。 3.關節腫脹發生於近端指端關節，掌骨之間關節或腕關節。 4.出現類風濕性結節。 5.對稱性關節腫脹。 6.類風濕因子呈陽性反應。 7.X光上關節的變化在手指或…
http://www.top1health.cn/Article/157/21379
疼痛是受傷還疲勞？「累積傷」導致

…記住拳頭務必始終保持向內勾住狀態。 **★關鍵第4區／腕關節** **檢測方法CHECK** 雙手輪流將手腕朝下與上，做兩個不同面向、角度的按壓，理想是可維持在90 度（…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453
準媽媽多「孕動」　助順產穩情緒

…著嬰兒餵乳、幫他洗澡、陪著玩耍對身體形成很大的負擔，肩、肘、腕關節，腰椎、髖關節及膝關節、踝關節等都會變得無力，手部、腰部的肌肉、肌腱或韌帶更容易拉傷，甚至造成長期痠痛的後遺症。如…
http://www.top1health.cn/Article/330/19577
輕鬆瘦！打擊掰掰肉先練三頭肌

…[手肘緩緩向後彎曲、伸直的動作，可以訓練手臂的三頭肌，但若手腕關節曾受傷則不適宜此動作。（圖／江旻駿攝影）][60436] 卡在手臂下那一圈肥滋滋的掰掰肉，是許多女性難以減掉的心…
http://www.top1health.cn/Article/250/19476
媽媽手VS滑鼠手　測麻感輕鬆分辨

…鼠手即為腕隧道症候群，典型症狀為手部麻木感，還會引起刺痛感、腕關節腫脹，且疼痛常會在夜間時加劇，患者常於睡眠時因手麻痛而醒來，嚴重時會出現手部持續性的疼痛麻木，或是造成拿杯子、寫字…
http://www.top1health.cn/Article/167/19424
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…常患者的注意力都很集中，不僅讓脖子和肩膀周圍的肌肉緊張，更讓腕關節及手肩的神經受到壓迫，頸肩腕綜合症當然會不請自來。頸肩腕綜合症的主要症狀是脖子忽然不能轉動；手指和手掌斷斷…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
武術保胃讚！漢方有氧調節自律神經

…感神經的自動協調和平衡切換，和緩腸胃系統。 2. 手部包括腕關節、手掌和手指含有許多穴位，此組動作可透過腕關節的旋轉和扣腕動作，刺激手部神門穴、大陵穴、太淵穴等重要穴位，暢通氣血…
http://www.top1health.cn/Article/80/19210
新手爸媽抱寶寶　小心媽媽手上身

…「伸拇指短肌」與「外展拇指長肌」肌腱腱鞘發炎，從拇指以下到手腕關節部位都會產生疼痛、發炎，例如常見新手爸媽用虎口用力撐抱嬰兒，導致肌腱發炎，故俗稱「媽媽手」。 **常見症狀…
http://www.top1health.cn/Article/269/17149
手腕不適　5招教你遠離滑鼠手！

…，會使腕管神經受到損傷或壓迫。此外，使用滑鼠時，其高度會導致腕關節背屈約45°至55°（接近最大角度），會牽拉腕管內肌腱使其處於高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會進一步壓迫腕管，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16571
開放性骨折　才要搶時間開刀

…下，手肘彎曲，盡量往對側的肩膀靠近。 2.遠端橈骨骨折：手腕關節往上，在不痛的範圍內，逐漸增加關節活動度。 3.小腿脛骨骨折：平躺，腳尖往上勾，再往下踩，可增加下肢的血液循環。…
http://www.top1health.cn/Article/163/16271
媽媽手毛巾擰不動　體外震波能緩解

…腱腱鞘發炎，也可稱為「手腕伸指肌腱鞘炎」，會造成拇指以下到手腕關節部位疼痛、發炎，嚴重時會延伸至整個上前臂都感到疼痛。 **★慢性疼痛部位組織需修復** 如果症狀發作後服用…
http://www.top1health.cn/Article/238/15803