胡桃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡桃」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「胡桃」的資料

這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

…綠花椰、菠菜、油菜、奇異果。 3.維生素A、C、E－鱈魚、胡桃、酪梨、堅果、南瓜。 4.植化素－番茄、西瓜、鮭魚、蝦、南瓜、紅蘿蔔、黑芝麻、綠茶、咖哩、咖啡、牛蒡、馬鈴薯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生（帶紅皮生吃更佳）、芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等，還有一般顏色深的食物都有補血、調血的功效。 **從此開始！不喝冰的飲料** 台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…很好的幫助。 **7. 堅果類：**堅果類食物，如杏仁果和胡桃內含維他命E和Omega-3脂肪酸，不僅可以促進子宮內膜健康，甚至還能降低罹患前列腺癌和乳癌的風險。富含維他命B6，…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
越減越肥？吃對食物搞定賀爾蒙不煩惱

…源** 當你努力戒掉反式脂肪的零食時，可以選擇杏仁、核桃、胡桃等堅果類食物替代，堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、植物纖維和礦物質等營養物質，是良好的油脂來源。對於許多人擔心的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34135
乳癌就要這樣吃〜低脂高纖高蛋白

…a-3、6，具抗發炎、抗氧化等作用；吃素者可透過豆腐、黃豆、胡桃取得。紅肉也應適量攝取，可提供維生素 B12、鐵質以及蛋白質，但建議選擇比較瘦的部位，如：里肌肉， 1 天不要超過 …
http://www.top1health.cn/Article/320/32666
老公一起吃中藥　陳仙梅成功懷二寶

…* 1.飲食可多食用含鋅多的食物(如魚蝦、有殼海鮮)。另外胡桃、韭菜也有助陽效果。 2.盡量避免煙酒。 3.不宜泡溫泉、或過緊的內褲、牛仔褲。高熱悶熱的環境容易殺精。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…種子。此外，每天攝取的堅果與種子，至少要有一半是來自胡桃、大麻籽、奇亞籽、亞麻籽與芝麻，因為這些種子有獨特的防護特性，例如木酚素與ω﹣3脂肪酸。若身體活動量大，身段…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
每月經期大失血！7道料理補回來

…身益壽之功效。面色蒼白的女性可多食。 **補血食譜五：胡桃枸杞粥** **材料：**胡桃肉30克、枸杞子30克、糯米150克、黃精15克、薑15克、白糖60克。 **做法…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
失眠難入睡？自製芳香按摩油一覺到天亮

…方可交替使用。 1.大麻籽油50ml＋榛果油25ml＋胡桃油15ml。 2.琉璃苣油40ml＋月見草油40ml＋南瓜籽油20ml **全文內容請參考野人文化《芳療實證…
http://www.top1health.cn/Article/76/30129
IQ、EQ不重要　肌膚的SQ靠它來加分

…魚、鮪魚較為豐富，牛肉、雞肉也有。 3. 堅果類：如花生、胡桃、腰果等。除了Q10以外，別忘了水分、膠原蛋白等也都是維持肌膚活力的功臣之一，只要每天三餐飲食營養均衡，配合…
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…而多、性功能下降、舌淡胖等虛寒症狀，可以用羊肉、韭菜、杜仲、胡桃肉、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。腎陰虛者，常見口乾咽燥、煩躁、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌偏…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
專屬自己的保養成分！4大肌膚問題有效解決

…妝水＊橙花化妝水＋玫瑰化妝水** **護膚油＊橄欖油＋澳洲胡桃油** 橙花精油、玫瑰花精油的香氣能夠刺激神經中樞，舒緩不安或憂鬱的情緒。自古它們便是對付皺紋的聖品，濃郁的香…
http://www.top1health.cn/Article/249/28900
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…保健茶飲舒緩身心。][83781] **腎精不足型　喝胡桃芝麻茶** 屬於腎精不足的民眾，經常出現恍惚健忘、精神萎靡呆滯、毛髮早白的症狀，起床後會感到暈眩、腰痠背痛，感覺精…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…，不過要注意其中的油脂很容易且很快就會產生酸敗。在選購核桃、胡桃及巴西胡桃等堅果類時，最好選擇帶殼的，並在幾個月內食用完畢，以減少酸敗的危險；此外，也最好選擇真空包的產品。堅果嚐起…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
DIY天然皂！胡桃油乳最親膚

澳洲胡桃油具有一般植物油罕見的高比例棕櫚油酸（20%以上），更顯其珍貴與獨特。而且它是植物油中，最接近人體皮脂組成的油品之一，具有很好的吸收力與滲透性，油質黏度低且穩定，非常適合添…
http://www.top1health.cn/Article/248/28149