健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能夠促進唾液和胃液分泌、增加胃腸蠕動、增進食慾,還可以改善便祕,有益腸道健康。 **冷知識1/隔夜的咖哩更美味?** 網路上很多網友都曾…
http://www.top1health.cn/Article/248/50247…副交感神經會受到壓抑,其所管理的胃腸道功能也會受到抑制,因此胃腸蠕動會隨之減緩,唾液分泌也跟著減少。 此外,壓力也會促使人體的腎上腺分泌大量的腎上腺素,促使血管收縮,血壓上…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089…飯後,應或站或坐、休息30分鐘,然後起身走一走、散步,有助於胃腸蠕動幫助消化,但切記不要激烈運動。 **◎4.病致氣生** 腸胃道疾病可能會產生脹氣的症狀,例如…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496…緊張、工作壓力或思慮過度的人,將影響傳導排便的神經,並且減緩胃腸蠕動功能,造成便秘。 **7.藥物作用:**服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含…
http://www.top1health.cn/Article/240/43084…人體在不經個人意志下,控制內臟運作、調節血液流動、淚液分泌、胃腸蠕動、膀胱收縮等生理機能運作的重要神經系統之一。 而維持自律神經系統正常運行的關鍵,就在於交感神經和副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/244/40099…充含益生菌食物:** 益生菌可以穩定腸道菌叢生態平衡、促進胃腸蠕動,有助於預防便祕,補充益生菌時,建議可選擇無糖低脂的優酪乳及優格、泡菜、納豆等食品較為健康。 **擺脫便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792…完飯後立刻洗澡,會讓血液往體表流動,胃腸道的血流量減少,造成胃腸蠕動和消化功能變差,容易引起消化不良,嚴重甚至感覺肚子痛或胃絞痛。 ![吃完飯後立刻洗澡會造成胃腸蠕動和消化功能變…
http://www.top1health.cn/Article/248/38154…力。益生菌對腸道保健好處多多,可以穩定腸道菌叢生態平衡、改善胃腸蠕動、形成腸壁屏障等。建議年齡在30歲以上、不愛吃蔬菜、三餐不正常、曾罹患痣瘡、很少運動、壓力太大、經常失眠、曾患腸…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932…益生菌」的說法,但是真的有用嗎?醫師表示,益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕,但要吃對時機才有好效果。當然啦!想要排便順暢,不能只靠益生菌,上廁所的時間也有學問。一起來養成不便祕的5…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728…菜。 另外,謝馥如營養師表示,梅子醋還能促進胃酸分泌與胃腸蠕動,針對原本胃酸分泌就較少的人,可以適量喝點稀釋過的梅子醋,有助消化。 所謂「望梅止渴」,只要想到、聞到梅子…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445…睡眠** 調整腸胃的方式很多,包含改善血液循環、水分代謝、胃腸蠕動、消化液的分泌、黏膜的保護、宿便的排除等。不過,周宗翰中醫師指出,最重要的還是正確的飲食習慣,才不會擾亂身體的節…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等,有抗氧化、促進胃腸蠕動的作用。平常喜歡吃蓮藕的中醫師吳明珠表示,很多老中醫把蓮藕當成養生食材,因為它具有涼血去火、活血化瘀功效,民眾可…
http://www.top1health.cn/Article/101/37149…邪之功能。 現代醫學研究證實,以針灸刺激足三里穴,可使胃腸蠕動有力而規律,並能提高多種消化酶的活力,增進食慾、幫助消化;在神經系統方面,可促進腦細胞機能的恢復,提高大腦皮質細…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147…有較多的鞣酸,不只是口感硬又澀,對消化道也有收斂作用,會抑制胃腸蠕動,讓糞便變得又乾又硬,吃多了反而容易便祕,或加重便祕症狀。 <!--more--> ![成熟的黃色香蕉具有潤…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774…在魚身上即可。 功效:紫蘇能行氣寬中,促進消化液分泌,增強胃腸蠕動 。 **首烏燴雙菇** 材料:鮮香菇30克、洋菇40克、青江菜300克、何首烏10克、鹽1/2茶匙、醬油1…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564