健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…嚴重時待在室內以減少相關風險。 研究發表於2017年美國心臟協會科學會議(2017 American Heart Association Scientific Sessio…
http://www.top1health.cn/Article/248/56197…候群和焦慮等心理疾病與心血管疾病息息相關。 除此之外,美國心臟協會更正式認定,抑鬱症是造成急性冠狀動脈症候群患者預後不良的危險因子;「歐洲心血管疾病預防臨床實踐指南」也明確指…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131…* 許多人會好奇:「為什麼保護心臟與多吃蔬果也有關?」根據美國心臟協會公布,多吃蔬果可能可以幫助降低罹患心臟病與中風的機率,因為蔬果含有大量對人體有益的營養素,例如膳食纖維與鉀。…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974高血壓是健康沉默殺手,根據美國心臟協會最新下修高血壓標準,130/80毫米汞柱即屬高血壓,引起國內不少的討論。根據流行病學調查,國內65歲以上的人口,平均60%至80%有高血壓,女…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968…蛋白質、維生素及礦物質,但怎麼吃及吃多少就是個學問。 美國心臟協會建議每週攝取兩次100公克油脂較多的魚,例如深海魚,但擔心寄生蟲問題,故建議煮熟再吃,但在煎、烤及油炸等高溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/55752…處理。而治療二尖瓣閉鎖不全,目前的趨勢主要做二尖瓣修補。依據美國心臟協會2014年提出的國際建議指出,二尖瓣修補優於二尖瓣置換的3點好處包括:1.較低的手術風險;2.可保留較好的左…
http://www.top1health.cn/Article/36/54409…,HDL),使膽固醇沉積在血管壁,提高心血管疾病的風險。依據美國心臟協會建議,每人每日飽和脂肪攝取量需小於一天總熱量的10%。 **3.肥胖:**牛肉屬於蛋白質食物,平均1兩…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889…及肺炎。心血管疾病經常讓人措手不及,致死率很高。 **美國心臟協會建議:攝取深海魚、不飽和脂肪酸 維持心血管健康** 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,若身體長期攝取與…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910…不能快速恢復被破壞的動脈結構。另一篇2010年日本研究人員在美國心臟協會發行的期刊《Stroke》中提到,雖然攝取富含維生素B群,像是葉酸和B6的食品,能減少因中風和心臟問題而死亡…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357…惱** 至於被當作高效率補充法的鈣片,2016年年底《美國心臟協會期刊》刊登美國約翰‧霍普金斯大學醫學院的一篇研究,認為相較於從天然食物攝取鈣質的人,服用鈣質補充劑者日後出現…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178…發作,這個消息成了各大報的頭版,美國人民都開始關心起心臟病,美國心臟協會收到的捐款比以前都多,復出的艾森豪更成為對抗心臟病的標竿人物,後來更成為美國心臟協會的榮譽主席。心臟病從個人…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551…罹患大腸直腸癌的機率也會上升;另外因紅肉富含飽和脂肪,而依據美國心臟協會對於飽和脂肪的建議攝取量為<10%的總熱量,以每日攝取2000大卡的成人舉例,每日的飽和脂肪含量則不超過22…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387…處多多,不僅可以讓減重更有效率,維持一整天的活力和專注力外,美國心臟協會也指出,養成良好的吃早餐習慣,可以降低罹患心臟病、中風或其他心血管疾病的機率。 **必吃「蛋白質」-雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158…00大卡來看,人體從飽和脂肪酸攝取的熱量只能佔200大卡。而美國心臟協會更建議,每日飽和脂肪攝取量為建議攝取總熱量的5~6%,較有保障。因此,民眾即便有補鐵需求,仍應適量攝取才是。…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584…離),才能維持自己的體重不變。 專家都希望我們多運動。美國心臟協會和美國運動醫藥學院在2007年8月出版的「身體活動與健康指南」指出,一周五天、每天30分鐘適度的體力活動,是…
http://www.top1health.cn/Article/33/50634