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…**功效:**溫中益氣,補虛填精,活血脈。 **★大黃綠豆湯** **材料:** 生大黃20g,山楂50g,車前子20g,黃耆20g,綠豆200g 作法 1山楂、車前子…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138…當中攝取,絕對不會破壞你的瘦身計畫。譬如,早餐喝上一碗微甜的綠豆湯,或是飲用含糖的燕麥牛奶,都是很OK的。問題就出在一般人多半都把甜品拿來當成點心,或者把含有高油脂的蛋糕、餅乾作為…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887…老奶奶,平常為了控制血糖,飲食十分謹慎,最近喝了一碗不加糖的綠豆湯,飯前血糖竟飆到240mg/dl,整整是空腹血糖正常值的近1倍,嚇得以為糖尿病發作,直到聽醫師說明,才驚覺綠豆也會…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729…好的治療作用。 <!--more--> ![海帶綠豆湯不僅簡單好做,還有調理體質,改善痘痘問題的作用。(圖片提供/39建康網)][61821] **★海帶綠豆湯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/19568…解火氣,適合濕熱體質的孕婦。不過要注意,綠豆較涼,偶爾吃一點綠豆湯、綠豆水尚可,但不適合孕婦常吃,建議每週以1~2次為限。而市售的濃縮包也恐有添加物的疑慮,建議準媽媽可以自己煮食。…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520…消化的食物,如豆製品、新鮮蔬菜、瓜果等,少吃油膩食物。此外,綠豆湯、菊花茶、冬瓜茶、蓮藕茶等甜湯,既能防暑清熱,又能解毒開胃,也是夏季不錯的保健食物。
http://www.top1health.cn/Article/80/19166…吃些楊桃、番茄、梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物,或是煮些綠豆湯、薏仁湯或蓮子湯來喝,不僅降火氣,更可防惱人口臭。 **決明子+菊花薄荷 降火氣防便祕** **1.材…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235…沙茶醬、芥茉等刺激性調味料。 8. 甜點如甜餅乾、紅豆湯、綠豆湯、點心等。 9. 肉汁如雞湯、濃排骨湯等。 10. 油炸食物。 11. 烤製食物如烤雞的皮。 12. 濃茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/19168…的食物,例如,一杯低脂牛奶加2-3片蘇打餅乾、燕麥片、紅豆、綠豆湯等等,也可以吃一些水果,但要選擇糖份較低的水果,像蘋果,不能選擇香蕉,西瓜等水果。 **【醫師小叮嚀】:宵夜…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008…辣或油炸食物,以免造成火氣上升、排便不順。建議可多吃白木耳、綠豆湯及膠凍類的愛玉、仙草等,除可補充營養外,亦有消暑功用。 **《3種症狀 不宜夏季進補》** **1.感…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955濕疹是一種過敏性皮膚病,不論各個年齡層都有可能引起,濕疹和遺傳有很大的相關性,如果父母有濕疹病史,那麼寶寶也很容易患有濕疹,專研養生食療的香港導演嚴浩,分享了改善小兒濕疹的偏方:綠…
http://www.top1health.cn/Article/132/16783…「因為體質太燥熱、火氣大大,才會流鼻血」,於是開始煮仙草或是綠豆湯給她降火氣,沒想到流鼻血的情形沒有改善,反而早上起床鼻過敏的症狀更加嚴重。 ![流鼻血並非就是體質燥熱所致,反而…
http://www.top1health.cn/Article/258/16777…嚀】:** 一般人想到降火氣的食物都會想到綠豆,所以會選擇綠豆湯來緩解嘴破、牙齦腫等火氣大的症狀,事實上,綠豆雖屬寒性,但經過大火熬煮早就不是寒性食物,因此,綠豆湯緩解火氣此法是…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702…引起,那麼多吃清熱涼血作用的食物,就可以起到預防的作用,比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。 **2、常吃具有吸附毒素作用的食物** 想要排毒,那麼飲食上可以吃一些能吸附毒素…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272…巴甜高溫下甜味會消失,因此無法用於烘焙食品,建議若煮紅豆湯、綠豆湯等甜品時,只需在煮好後放入代糖即可。 不過,代糖也有其使用限制。就拿阿斯巴甜來說,患有罕見疾病「苯丙酮尿症」…
http://www.top1health.cn/Article/101/16120