精神不振 | 搜尋結果

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「精神不振」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「精神不振」的資料

曬背強身術！陽光療法防疾病（上）

… ![][78150] 人們在冬、春這兩個季節，很容易精神不振、感覺憂鬱、反應遲鈍以及昏昏欲睡，其原因除了是這兩個季節的活動量較其他季節低之外，也與日照較為不足、太陽曬得不夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

… **3.多吃蛋白質** 素食可能會讓你變得容易餓，而且精神不振，這是因為缺少蛋白質。所以，即使吃素，也一定要多吃些豆製品或者堅果類食物來補充蛋白質。這些蛋白質熱量偏低，會給你…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
【查症狀】血壓偏低

…症狀有關聯，低血壓症狀主要會表現出：疲乏、無力、頭暈、不適、精神不振、睡眠障礙或失眠等。低血容積是最普遍導致低血壓的原因，可能是因出血或失血、飢餓時液體攝取量不足，或是過度…
http://www.top1health.cn/Article/158/24886
寶寶吐血了！竟是牛奶蛋白過敏

…幼兒因抵抗力差，容易感染腸胃炎，但小兒科醫師提醒，若寶寶突然精神不振、胃口差、腹脹、嘔吐，甚至吐血的情況，就醫服用腸胃炎藥物仍不見改善，當心原因可能出在配方奶，寶寶對牛奶蛋白過敏所…
http://www.top1health.cn/Article/87/24941
【查疾病】陽虛

…進入胃中的食物也就無法很好地消化，而直接從腸道排出。 3、精神不振，陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現為萎靡懶動。 4、舌淡而胖，或有齒痕，體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/157/23654
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…之一的就診患者是十八歲以下的兒童、青少年。當孩子白天精神不振、晚上睡眠不好時，該怎麼辦？哪些睡前行為又會干擾睡眠品質？本週由專精睡眠醫學的李佩玲醫師，分享如何夜夜好眠的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…假期間食用過於油膩，能量過剩，導致長假結束反而食慾不振，導致精神不振、消化不良，影響長假過後的正常工作。因此，長假過後，不妨進行簡單的禁食，或用蔬菜、清湯、薯芋類來代替肉類、米飯。…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332
向水腫說掰掰！生活起居5原則

…排水的有茯苓、薏仁、玉米鬚、車前子、車前草等。若出現精神不振、疲倦無力、不想活動、排尿不順暢、腹脹腹瀉等元氣虛弱症狀，可用太子參、黨參、刺五加、黃耆、紅棗等中藥補氣；當血液…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871
羊肉進補有竅門　仙靈椰子去燥熱

…款適合男女老少食用的食物，尤其是身體虛弱、體質虛寒、腎陽虛、精神不振、畏寒怕冷、手腳不溫、小便頻密、夜尿多、男子陽萎、不育、女子宮寒、月經不調、不孕等的人群，都可佐膳作食療。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22371
了解你的體質再進補　不會補錯身

…補分5體質　氣血陽虛熱** **1.氣虛者：**容易有精神不振、易感冒、面色蒼白、易疲倦、四肢無力、說話短氣懶言、食慾差、聲音低微、容易出汗、頭暈等現象，可食用黃耆、黨參、白…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…致的陽虛氣虛：如畏寒怕冷、手腳發涼、體質虛弱無力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無力等。從營養學的角度來說，蘆薈中的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等有效成分起著增進食慾、大腸緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…特徵：** 元氣不足，以平時語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，面色黯淡，易出汗，大便不調，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱等元氣不足的表現為主要特徵。 **煲湯選料原則：** …
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
真需「藥」？國人年吞3億顆安眠藥

…常熬夜到半夜2點、隔天睡到早上10點的大學生，勉強早點起床會精神不振，誤認為有失眠問題。事實上，這是一種「日夜節律睡眠障礙」，年輕人太晚睡晚起或老年人太早睡早起，都是因大腦的生理節…
http://www.top1health.cn/Article/76/19802
擺脫夏日疲倦感！就喝酸甜橘子汁

…足。鉀對於維持人體的神經興奮性很重要，體內缺鉀就容易精神不振、疲倦想睡，甚至會引起手腳肌肉無力，嚴重的話還會出現心律失常、停止跳動，乃至於呼吸肌麻痺等現象。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/203/19335
腦袋不當機！抹一抹提神醒腦

…，此時呼吸點新鮮空氣有助於提振精神。][55990] 精神不振、頭昏腦脹是常見的病痛，多數人一感覺不適，很習慣地掏出小罐綠色玻璃瓶，或改良的滾珠瓶裝，倒些液體塗抹在鼻下和太陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/18639

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