秘密 | 搜尋結果 | 華人健康網

「秘密」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「秘密」的資料

心裡憂鬱、壓力大如何自救？「腹式呼吸」、「拍拍療法」2招助調節身心

…的。假如用了拍拍療法還無法回歸現實，我還準備了另一項秘密武器，那就是「搭乘轉播車」。颱風或其他重大災害發生時，電視台記者會搭著轉播車前往現場，向觀眾們傳遞颱風現在位置、風力…
http://www.top1health.cn/Article/248/86907
冷、熱會影響自律神經嗎？為什麼會熱到失眠？醫揭更多自律神經失調秘密

冷或熱的環境，對於大腦與神經的運作，也有明顯的影響。當天氣炎熱時，身體散熱困難，所以夏天午後人們會感覺昏昏欲睡、沒有精神，不太想動也動不了，食慾變差，而且容易發生情緒不穩的狀況，比…
http://www.top1health.cn/Article/248/86415
七夕情人節到，您跟伴侶關係是「愛」你？還是「礙」你呢？

…維持適當的距離：** 我們很容易認為親密關係代表的是沒有秘密與隱私，然而每個人都是獨立的個體，也需要屬於自己的空間，若將另一半視為生命中的全部是很容易患得患失，甚至覺得自己都在…
http://www.top1health.cn/Article/248/86448
在家防疫腰痠背痛、熱量難消耗？每天只要15分鐘在家鍛鍊，助戰勝體脂肪

…的飲食，以取代自己心心念念、高熱量的外食。由於減重的秘密在於創造「熱量赤字」，也就是攝入的熱量少於身體消耗燃燒的熱量。若想要減重，必須要避免高脂、高糖以及熱量密度高的飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/306/85566
青春的秘密為何？體內「青春荷爾蒙」DHEA能助燃脂、增強記憶及免疫力

接下來為各位逐一說明創造青春的6個荷爾蒙。製造荷爾蒙以膽固醇為原料，分為3種系統。體內年齡指標的「DHEA」是系統之一的「上游荷爾蒙」。由腎上腺製造的DHEA可轉換為「男性荷爾蒙」…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257
【影音版】男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

兩性愛愛「炒飯」時，要增加性慾，少不了秘密武器，而男女透過吃對4大賀爾蒙，就有助於增進「情感荷爾蒙」，不但能讓男女雙方感情升溫，還能讓性愛更有勁，愈愛愈火熱。 ![][20124…
http://www.top1health.cn/Article/248/84939
逆轉青春時鐘方法大公開連他們都在瘋NMN！

…，哈佛大學教授大衛．辛克萊爾發現了NMN能夠與時間抗衡的神奇秘密，並在《Cell》、《Science》、《Nature》等多本醫學權威性期刊雜誌上發表一項運用於老鼠的實驗，證明年紀…
http://www.top1health.cn/Article/232/84623
性愛操控術女生抓得住？欣西亞：突破害羞障礙有3招，玩鮮奶油遊戲有情趣

…，特別邀請到有「性愛教官」之稱的兩性專家欣西亞，來和大家分享秘密的「性愛的操控術」，她說，普遍來說，似乎仍然是男生比較主動，意圖性很明顯，尤其會給女生明示或暗示，例如，當有意圖時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84398
美女中醫傳授新年開運好氣色飲食+穴位保養+彩妝內外助攻新年美好第一步

…，要怎麼樣才能改善呢？張文馨中醫師特別分享「擁有開春好氣色的秘密」： **秘密1. 拒絕飲食惡勢力：辛辣、油炸、高糖分** 長期食用辛辣且刺激、高糖分的食物，就像燒開水時把火轉…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343
夜深人靜時，總是感到空虛、孤獨與寂寞？每天練習這件事找回自癒力

…套冥想法，是我小時候還不懂冥想為何物時，父親教我的「一夜好眠秘密武器」。我從小學開始，長期深受失眠所苦。每次鑽進被窩裡，明明已經很睏了，卻還是睡不著，於是幼稚地試過很多種方…
http://www.top1health.cn/Article/318/84239
壓力大到破表？做對這件事，只要1分鐘就能讓你轉換心情、改善失眠

…套冥想法，是我小時候還不懂冥想為何物時，父親教我的「一夜好眠秘密武器」。我從小學開始，長期深受失眠所苦。每次鑽進被窩裡，明明已經很睏了，卻還是睡不著，於是幼稚地試過很多種方法，想要…
http://www.top1health.cn/Article/76/84132
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

…。 **★火腿、起司、芥末籽醬** 讓起司流淌溢出的秘密就是用三片。順便一提，火腿也要用三片。 **★醃牛肉、洋蔥薄片** 藉由熱度讓肉的脂肪溶解，包覆著洋蔥片。太…
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
家有兩男孩！男生宿舍士官長劉香慈，傳授二寶媽教養秘訣

…。對於打包孩子的用品，時常帶孩子外出的劉香慈有自己的秘密武器…… **完整內容請看：【嬰兒與母親】www.mababy.com/knowledge-detail?id…
http://www.top1health.cn/Article/145/83893
達人教你短時間內改變身體曲線的秘密！刺激背部有3大好處，輕鬆減齡不費力

**能夠在短時間內改變身體曲線的祕密，就是刺激背部！** 許多人一提到「想變瘦」或「好想練出腰線」時，經常把鍛鍊的重點專注在腹部上，不過，其實聚焦於背部才是擁有曼妙曲線的最佳捷徑…
http://www.top1health.cn/Article/306/83860
不安全感總是如影隨形？想適應社會？先從想像一個有目標的精神生活開始！

…此一來，人心也就複雜和隱密起來，沒人能真正看穿另一個人心底的秘密。想要衝破人心難測這個困境，唯一的辦法就是把社會生活邏輯視為世界上一條終極的絕對真理，堅信只要逐步解決由社會…
http://www.top1health.cn/Article/74/83219