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「甩油」搜尋結果
總共找到 91 筆符合關鍵字「甩油」的資料-
運動前喝綠茶燃脂 紅配綠一錠搞定
…發現攝取兒茶素組較安慰劑組增加17%的脂肪消耗，證明綠茶對於甩油甩肉也有助益。 也有人將紅茶與綠茶做比較，雖然紅茶的兒茶素含量不及綠茶，但紅茶也有厲害的地方，發表於「英國營養…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603 -
減重不丟元氣！實胖體質巧吃冬瓜粥
時序進入春天，許多人為了快速甩油瘦身，尋求斷食、單一食物、催吐等激烈的減重方式，雖然短時間內的體重下降如溜滑梯，但也易有營養不良、精神不濟、面如槁色等副作用，減去肥肉卻也減去健康和…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856 -
「腰」甩油！3招遠離腹部肥胖
…性，比例成長1.3倍。 **擺脫腹部肥胖 聰明甩油有3招** 想要保持窈窕身材、擺脫慢性疾病的威脅，國健署提醒女性應維持健康體重、從事有氧運動及腹肌訓練，消除腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842 -
縮短減重期 餐前按摩消脂控食慾
…洪毓琪）][51042] ##[★《吃太肥》7秘訣清腸甩油](http://www.top1health.com/Article/101/17544)##
http://www.top1health.cn/Article/82/17635 -
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲
近來農產品吹起一股紫色旋風，國內外陸續研發出紫色地瓜、紫色花椰菜和紫番茄，能提高原紫色蔬果中的花青素含量，強化身體抗氧化和抗發炎的能力。但多數人不知道的是，除了這些尚未普及的紫色新…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580 -
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油
…健康飲食開始。營養師傳授7個年後清腸消脂的飲食秘訣，讓妳快速甩油無負擔。 ![許多人在過年期間暴飲暴食，增加腸胃負擔，營養師建議年後落實均衡飲食的原則，有助於整腸減重。][506…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544 -
預防過年肥 圍爐不發胖6絕招
…食物天然的原型，也避免過多不必要的沾醬。 ##[★《 甩油大作戰》3招居家親子運動](http://www.top1health.com/Article/87/17257)#…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488 -
太忙！近7成親子運動每周不到1次
…10下微喘程度，隨時隨地讓自己動起來！ ##[★《甩油大作戰》3招居家親子運動](http://www.top1health.com/Article/87/17257)#…
http://www.top1health.cn/Article/74/17298 -
甩油大作戰 3招居家親子運動
…出門。物理治療師建議家中有幼童的爸爸媽媽，不妨在家做做「親子甩油運動」，不僅可燃燒脂肪、遠離冰冷空氣，還能增進親子感情、訓練幼兒肢體平衡，一舉數得。 彰化基督教醫院復健醫…
http://www.top1health.cn/Article/87/17257 -
甩油年菜！巧用調味料減油妙招
…出一圈圈肥肚？聰明忙碌的家庭主婦，今年年菜先學會巧用調味料「甩油」年菜食譜，不但不必再靠油爆香提味，自然降低食用油的量，還能保有年菜鮮甜美味，並在短時間內變化出一道道可口的年菜。（…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237 -
豬排「耍炸」怕胖 做低卡香煎豬排
…市集餐廳</a></li>** **[《愛吃炸》小撇步甩油](http://www.top1health.com/Article/122/14695)**
http://www.top1health.cn/Article/138/17005 -
甩油健康吃 手做4款輕食便當
現代人三餐老是在外，飲食越來越重口味，總少不了油甜鹹辣的食物，且膳食纖維嚴重攝取不足，不知不覺也將「疾病」吃下肚，導致新陳代謝症候群、肥胖、心血管疾病和各種慢性病。營養師認為，營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431 -
懶人瘦身法！岩盤浴排毒瘦身
…都是岩盤浴愛好者，台灣女藝人蕭淑慎、雞排妹日前也透露靠岩盤浴甩油，因此吸引更多人使用這款「懶人瘦身法」。 
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