甘藍菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「甘藍菜」搜尋結果

總共找到 144 筆符合關鍵字「甘藍菜」的資料

補充維生素B，提神抗疲勞？營養師這樣說...

…蛤蠣和深綠色蔬菜皆有豐富含量。 -維生素B6：瘦肉、肝臟、甘藍菜、蛋豆類、小麥胚芽、燕麥及花生等堅果類。 -維生素B12：存在於動物性食物如牛豬雞肉、蛤蠣、魚類、奶蛋及其製品。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

…ceutical Science）的研究內容，一項實驗中使用甘藍菜萃取的方式來測試免疫力反應測試，發現身體的腫脹發炎情況有所改善。而富含花青素的蔬果，可以幫助身體減少體內發炎情況，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
洗腎併發膀胱癌　單孔達文西摘除兩腎膀胱及子宮

…皮革加工、染料等。 3.可多吃含防癌物質的食物，如花椰菜、甘藍菜、包心菜等。 4.每日應喝足夠的水，大量水分可稀釋尿液中的致癌物質，減少對膀胱的刺激。
http://www.top1health.cn/Article/132/50234
小毛病大祕密：為什麼放屁會特別響、特別臭？

…「硫化物」的食品：常放臭屁的人應少吃蛋、肉類、起司、花椰菜、甘藍菜、啤酒等含有「硫化物」較多的食品。 2.少吃味道較重的食品：應少吃大蒜、洋蔥、韭菜、柚子、榴槤等味道較重的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/50119
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

…、鎂等微量元素，促進新陳代謝。食物來源：小麥草、大麥草、甘藍菜、綠色花椰菜。建議攝取量：每天500 萬國際單位。注意事項：無特殊副作用及禁忌。胃酸會破壞SOD ，因此服…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
膀胱無力、頻尿，原來跟吃太多甜食有關？

…或是膀胱炎的效果。 - **鎂** 深綠色葉菜類像是甘藍菜、菠菜、青花菜，都富含豐富的鎂，鎂有助於維持心臟、肌肉及神經的正常運作功能，並有助於身體正常代謝，因此對於膀胱肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137
延緩老化！多吃花椰菜和黃瓜可能有效

…實都富含有菸鹼醯胺單核苷酸，例如花椰菜(broccoli)、甘藍菜(cabbage)、黃瓜(cucumber)、毛豆(edamame)及酪梨(avocado)等。研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/48010
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養

…C——降低壓力荷爾蒙數值，使壓力減輕** EX：綠花椰菜、甘藍菜、甜叔、青椒、地瓜、青江菜等。 **維他命E——抗氧化，且在感到壓力時，可保護免疫系統** EX：植物性油…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
6個你應該知道的腸胃保健問題

… 3. 避開容易脹氣的食物：如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、及地瓜、馬鈴薯等薯類食物，這些都屬易產氣食物；碳酸飲料也是容易脹氣的兇手之一，至於前述的乳糖不耐症患者，也應避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/38589
葉黃素怎麼吃好吸收？營養師教你正確吃！

…來補充就相當足夠。譬如，日常生活中常見的甘藍菜、菠菜、芥蘭菜、地瓜葉、青碗豆、蘿蔓葉、綠花椰菜、南瓜、玉米、雞蛋等食物，就是相當好的葉黃素獲取來源。每天從中適度…
http://www.top1health.cn/Article/302/38435
中藥降低乳癌副作用　薑黃、黃耆嘛ㄟ通

…多醣，也具有抑制乳癌的效果。另外平時可以多食用洋蔥、甘藍菜、花椰菜、高麗菜、番茄、亞麻仁等抗氧化食物，減少自由基的產生。 ![南市醫乳癌治療團隊。（圖片提供／台南市立醫院…
http://www.top1health.cn/Article/310/38310
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…性食物以「助陽行氣」，例如堅果類、豆類、蔥薑蒜、芝麻、菠菜、甘藍菜、花椰菜、牛蒡、海帶等。 ![（資料提供／蔡光前中醫師）][98641]
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…*橄欖、李子、蘋果、木瓜、葡萄、甘蔗。 - **蔬菜：**甘藍菜、地瓜、芋頭、胡蘿蔔、黑木耳、香菇、豌豆。
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

… **8.十字花科蔬菜** 綠花椰、白花椰、高麗菜、芥菜、甘藍菜、羽衣甘藍等都屬於十字花科蔬菜，含有豐富的含硫化合物，可以幫助肝臟解毒。這個道理就像是，擁有健康的腸道才能順利排出…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…科蔬菜：花椰菜、高麗菜、芥菜** 綠花椰、白花椰、高麗菜、甘藍菜、羽衣甘藍(kale)、芥菜、西洋菜(watercress)等都屬於十字花科蔬菜，含有豐富的蘿蔔硫素(sulfor…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956

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