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「激勵」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「激勵」的資料

享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始

…更教導民眾用正確的方式減重，找回健康與自信；並且藉由團體互相激勵、互相支持，激發健康減重的決心，也能藉此達到減重之目的。更主動介入社區、職場、學校，舉辦健康講座，透過肥胖防…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634
這樣做養出好草莓！如何幫助不耐挫的孩子？心理師說…

…到自己比不上人家的地方。另外也有些家長習慣用激將法來激勵孩子，如：「我就不相信你會輸給隔壁小明，他為了參加奧林匹克數學比賽，每天都花一小時半解數學題目哪！」事實上，對企圖心…
http://www.top1health.cn/Article/304/72566
人生終需一別　這樣做學會面對死亡、不再恐懼

…是詩人，他隨手就能夠寫下動人的文字，例如：「對癌末患者而言，激勵是一種殘酷、善意等於悲戚，他們不需要勸解或任何語言。他們只需要眼神像藍天般透澈、爽朗如風的人陪伴在身邊。」青…
http://www.top1health.cn/Article/309/71440
您真的認識自己嗎？！5分鐘了解你是老虎、無尾熊還是變色龍？

…猶豫不決的人。 ▶害怕：同樣一件事，被人不停催促。 ▶激勵點：就是愛求勝。此特質佔人口比例 15%，且為先驅導航型的人，支配性高、對周遭環境採取主動、控制慾強、創新、…
http://www.top1health.cn/Article/318/71388
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

…過度跳躍，有助安眠。而紅色、橘色、黃色…等暖性或亮系色調則將激勵神經波動，不僅易於誘發腎上腺分泌，更容易影響睡眠品質。有趣的是，英國旅遊網站Travelodge 也曾以2000組家…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
堅定信念，女人都能綻放價值

…** 生完第二個寶貝之後，佳雯比孕前胖了20公斤，在朋友的激勵之下開始30分鐘環狀運動。漸漸地，規律運動成為佳雯的習慣，不但每天風雨無阻，就連出差到外地、到國外自助旅行，都會堅定…
http://www.top1health.cn/Article/250/66764
大學、社會新鮮人看過來！這樣做掌控自己的時間、不虛度

… **2.學會做重要的事情** 小B同學在個人使命宣言激勵下，目標更加清晰。接下來的問題就是時間的利用效率，也就是如何學會做重要的事情。這裡就不得不介紹時間管理矩陣。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/63542
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅

…＝86 、86－7＝79……。 **③**找朋友一起，互相激勵，更容易達成目標。
http://www.top1health.cn/Article/248/57695
想讓工作、生活更有效率？快來學「子彈筆記術」

…）安娜．伯吉斯（Anna Borges）開發的，這個方法可以激勵你，讓你更輕鬆地堅持自己的目標，最終更妥善地照顧自己的身心健康。波妮爾說：「當你的生活和情緒感覺失控或混亂時，『把它…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630
大腦揭祕！為什麼賞罰對青少年沒有效？

…19至20歲的受試者會有更好的表現：報酬愈高，表現愈好。但是激勵機制對於13至18歲的受試者卻是無效。研究發現，為了高報酬的獎賞或迴避懲罰，大人會全力以赴，也願意付出更多的…
http://www.top1health.cn/Article/145/56564
人不輕狂枉少年？4大青春期教養Q&A報你知

…巴胺分泌較多的緣故。對青少年來說，他們容易受到獎賞的激勵，也偏好具備潛力與高報酬的物品，就像是坐上雲霄飛車一樣，很容易就讓人上癮。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/147/56051
黑潮來襲！人生最後一場瘦身戰役

…也要讓你知道怎麼用」，診所希望透過團體衛教的分享，鼓舞士氣、激勵人心，不再被體重數字給操控。林黑潮致力人性化的瘦身法則。「只有簡單可行的方法才能持之以恆，而且愈人性愈有…
http://www.top1health.cn/Article/250/54274
課業與社團，只能二選一？爸媽不妨學習這樣看！

…有效率的處理社務，更該彼此督促，該用功讀書時，相互教導，彼此激勵。對於讀書習慣的建立，我認為以下三點是很不錯的參考方向：＊即使再沒天分、再不喜歡念書的孩子，在他十歲之前…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212
減輕關節炎疼痛的替代療法！潘懷宗博士的7錦囊

…人），例如在早上剛醒過來的時候，花個三十分鐘躺在床上沉思冥想激勵自己，用正面積極的態度去抵抗身體的不適。  ![（情境圖片／華人健康網提供）][126…
http://www.top1health.cn/Article/238/54161
獅子座愛吃大餐好難瘦？想減重成功從這3招開始

…一起的運動。只要掌握上述3點，針對獅子座的人格特質去激勵他們的減肥動力，絕對會比提供他們減肥菜單或是逼迫他們上健身房來得更有效果喔！
http://www.top1health.cn/Article/250/52943

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