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「湯底」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「湯底」的資料

電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…一掃而空。改善便祕，打造易瘦體質。 **瘦肚湯湯底的製作方法** **六大最佳蔬菜，只需要切一切再煮一煮，深藏蔬菜營養魔力的神奇減肥湯就大功告成了！冰存起來也OK！…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…re--> ![吃火鍋需要注意的是，如果民眾習慣買高湯湯底烹煮，除了高湯本身鈉含量就不低外；如果又加入大量的加工火鍋料，沾取沙茶、豆瓣醬、醬油等佐料，一餐吃下來一定會造成鈉含…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
愛吃火鍋狂冒痘痘、便祕…麻辣鍋、薑母鴨、麻油雞油脂、熱量最凶的是？

…營養師表示，本身屬於油性肌膚的人要特別注意，因為火鍋的食材、湯底，以及沾醬的油脂都不低，攝取太多使皮脂分泌也增多，就會堵塞在毛囊口，表面細菌群多，毛囊易堵塞，痤瘡桿菌繁殖，皮膚就容…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧　賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心

…長龍，但在大啖麻辣鍋、酸菜白肉鍋的同時，也把含有重鹽的配料、湯底與調味醬吃下肚。依據衛生福利部建議，每日鈉攝取量不宜超過2,400毫克(相當於6克的鹽)。根據衛福部今年公布之國民營…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481
天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃

…補料理。且為了刺激民眾的味覺、滿足食客口腹之慾，上述湯底常會額外加入許多重口味的香辛料與藏有防腐劑、色素、甜味劑、鮮味劑等食品化學添加物的火鍋料。甚至搭配沙茶醬、豆瓣醬等醬…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…大家更瞭解該怎麼吃才能降低痛風發作風險，高敏敏營養師也特別從湯底、菜盤、肉盤、副餐、醬料到飲料、點心，一一告訴有痛風病史的朋友，哪些食物是地雷，怎麼選對食材才能安心吃、減少額外負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…皮愛好者請拿海鮮丸和豬肉丸各一顆來交換。 **湯底** 藥膳、昆布、番茄、酸菜等清湯底最適合。在未加任何配料前，可喝清湯2碗或濃湯1碗，愛喝精華湯底的人，記得補2碗…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
提升精蟲活力、數量　用芋頭、菜頭，做「頭頭是道湯」養肝腎

…煮些分兩餐吃。芋頭和洋蔥都融化在湯裡，菜頭本身又甜，可拿來當湯底，涮瘦肉片一起吃，切記湯要喝完。 ➎本料理只要將洋蔥頭換成紅菜頭（胡蘿蔔），素食者即可食用。 **本文蘋…
http://www.top1health.cn/Article/239/77737
退火、助排便、降血壓神級飲料！青草茶、仙草茶、苦茶該選誰？防腹瀉喝這杯

…加入黃精、玉竹熬煮7小時。 3.冷卻後將汁液濾出，成為仙草湯底。 4.將土雞放入仙草湯底，加枸杞燉煮2小時，起鍋前加一點鹽巴調味即可。 **【功效】：** 仙草富含膠質，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…燻培根，選擇肉片及海鮮都很好。 4. 湯品：選擇昆布、海帶湯底，若是沙茶鍋或麻辣鍋則不喝湯。 5. 沾醬：醬料建議可以多加蔥、蒜、辣椒或白蘿蔔泥之類的辛香料提味，不加勾芡類醬料…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

… 若腎友們真的想享受一下火鍋的美味，建議應謹記以白開水當湯底、不喝湯，少吃加工火鍋料，選擇當季、新鮮的原態食物入菜，避免過度沾醬等飲食。 **迷思3／過食堅果穀類食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…改吃有肉盤、有菜盤的小火鍋；並避免加工火鍋料的攝取、選擇原味湯底，沾醬挑選上避開沙茶醬、花生醬等高度加工的調味料，改選擇辛香料增添風味等飲食要點。同時授予該名OL正確的瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
冬天愛吃鍋！豆漿、牛奶鍋煮海鮮會中毒，害痛風、腹瀉？

…阻止台灣人對火鍋的熱愛！而正因為國人愛吃鍋，店家也開發出多種湯底可供選擇，除了常見的昆布、麻辣口味外，近年來豆漿鍋、牛奶鍋等鍋底也蔚為風行。但近來網路卻盛傳：「豆漿、牛奶鍋煮海鮮恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
食安事件越來越多？專家帶你全面剖析食品安全相關問題（上）

…如號稱使用豬骨熬製湯頭的中國味千拉麵，2011年被媒體踢爆其湯底是用湯粉調製的。食品本身不會對消費者造成健康危害，這僅屬於誠信問題。因此需要一再重申，並非所有食品問題都是食品安全問…
http://www.top1health.cn/Article/261/70172
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…肥族群大忌。若要吃火鍋不吃肥，建議應聰明選健康食材，搭配清淡湯底、醬汁，細嚼慢嚥，以降低肥胖風險。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，很多人吃火…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881