洋芋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「洋芋」搜尋結果

總共找到 259 筆符合關鍵字「洋芋」的資料

手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

…。然而，被我們稱作「嚼勁」的觸覺可能極為重要。想想你咬下濕軟洋芋片的那種錯愕。**用心留意觸覺和嚼勁能夠改善你的進食經驗。**盡情享受巧克力在你舌上融化的柔滑感，鮮奶油的綿密質感，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…後發現，一碗泡麵的鈉含量，已超過每日所需的二分之一；吃下一包洋芋片、玉米片，所攝入的鈉就佔每日所需的六分之一到二分之一；而一包鱈魚絲的鈉含量，也超過每日所需鈉建議量的一半以上。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
吃奇異果、柳丁太寒涼，過敏性鼻炎會更嚴重？中醫：5大類食物也NG

…加重脾虛情形。 **5.加工食品：**含化學添加物之餅乾、洋芋片等，當中如果添加防腐劑、保存劑、香料、人工色素等化學物質，都是容易致敏的添加物，吃多了容易加重過敏反應，為部分過敏…
http://www.top1health.cn/Article/239/75335
餐桌上的常客馬鈴薯帶皮吃　保留更多營養素

… 馬鈴薯（Solanum tuberosum L.）又名洋芋、黃獨、陽芋、荷蘭薯、山藥蛋、爪哇薯、馬之薯、日本番薯、番仔番薯，為原產於南美洲秘魯之一年生茄科植物，由於塊莖營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/75232
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…高、營養價值低，盡量不要吃。 **種類2.零食類**：洋芋片洋芋片屬於油炸類食物，如果真的很想吃零食，選擇蘇打餅乾相對較健康，但不要挑太鹹的口味，因為懷孕中後期吃得太重口…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
子宮內膜異位是痛經元凶！營養師：吃維生素D食物抗發炎助緩解

…加女性子宮內膜異位症的風險。 ●避免食物：曲奇、餅乾、派、洋芋片、酥皮類食物。 **2.動物性飽和脂肪：**吃多了會增加血液中的壞膽固醇，並引起發炎。 ●避免食物：雞皮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/74980
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…量攝取。 ●四大不吃：不吃質輕熱量高的食物，如：熱狗、洋芋片…等。不吃熱量標示不清的食物，善用食品標示了解營養成分。不吃重口味的食物，如：酸、甜、辣、鹹，易加重肝、腎…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…如果民眾在日常飲食經嘗嗜吃高熱量、高油脂的食物，像是，炸雞、洋芋片、炸排骨等，接觸過多的飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇，恐將進一步導致荷爾蒙失調。此外，食物在油炸過程中，也會產生大…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

…造成身體的重大負擔！尤其要避免鹽酥雞、薯條等油炸物，或糕餅、洋芋片、人造奶油等食品，這些食品所含的「反式脂肪」，會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率，也可能造成高血脂、脂肪肝，不可不慎！…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…調味料有鹽，通常也會加小蘇打粉或泡打粉，裡面含有高鈉，尤其是洋芋片，不小心就吃進太多鈉。 **3.少吃油炸燒烤** 台灣人愛吃的鹹酥雞、燒烤類，因為醃肉和烤肉醬要有糖，經過…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
孩子每天可吃多少糖？一罐飲料就超標！

…含量為486mg/每100g食品，與市面上販售給一般民眾吃的洋芋片含鈉量相當！至於糖含量，更是讓人擔心嬰兒即食穀類與水果品項中，平均含有糖9g/每100g食品，而糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/71345
過敏體質吃香菇會「難受香菇」？杜絕蕁麻疹搔癢這樣做

…火的食物或油炸、辛辣食物像是，辣椒、胡椒、咖哩；以及乳製品、洋芋片、餅乾、泡麵、油條等富含人工添加物的食品也不建議食用。 **中醫談蕁麻疹是風邪入侵　4類型症狀、調理方式大不…
http://www.top1health.cn/Article/239/71389
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…回家，或者假日下午常常吵著說肚子餓，但又不想讓小孩子吃蛋糕、洋芋片等高熱量點心，可是怎樣的點心才是健康的，而且根本沒有時間幫小孩準備，到底該怎麼辦呢？為了回答小孩子…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…，酸澀水果適量就好。 **3.少油炸辛辣：**如辣椒，或是洋芋片、鹽酥雞等油炸及燒烤物，以免讓秋燥加劇。烹調方面，宜以清蒸、煮、燉為主，減輕身體燥熱。 **《顧好肺／3錦囊…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…取油炸物或用回鍋油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等，都容易導致血脂異常，血液油膩膩。而橄欖油和苦茶油等植物油，則屬於不飽和脂肪酸比例較…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653